精靈：龍係王者 第20章 體能訓練

今天，已經是牙牙孵化的第四天。

這三天以來，牙牙幾乎都是吃了就睡，睡醒玩鬨不了多久又繼續吃，體型增長的很快，從剛孵化出來，幾乎是幼犬般大小，成長到現在將近半米身高，體重也正式突破了10kg，無疑是健康的生長。

期間，在牙牙快速生長過程中，鄭烜還加入了特製鈣片，結合哞哞牛奶雙管齊下，以補充牙牙生長所需的營養。

鄭烜倒是聽說，這種特製鈣片是用飼養的鯉魚王的骨粉熬製，長期服用能增加精靈的骨頭密度，還能增長體型。

度過這三天後，牙牙的精力旺盛了許多，也不會像之前那樣，吃完倒頭就睡，可以開始進行一些基礎性的訓練了。

不過，依舊是幼生期的牙牙，想要進行高強度的正式訓練，恐怕還要等上一段時間，直至突破幼生期，身體各項機能得到完善，才能進行正式訓練。

所以鄭烜在附近找了個廢棄無人的工廠，用作自己和牙牙的秘密訓練基地。

至於基礎性體能訓練的第一天，就從“簡單”的跑步開始。

進行跑步鍛鍊的體能訓練，好處是不僅能夠鍛鍊增強體力，同時也可以提高自身的速度。

而在初期的精靈對戰中，除去招式技能的能否嫻熟釋放與命中對方之外，很重要的一點就是精靈的體力和速度了。

“牙牙，等會兒你就跟著我繞著整個車間外跑五圈，有信心完成嗎？”鄭烜對著腳邊躍躍欲試的牙牙，開口詢問道。

這個廢棄工廠的車間，繞著車間外跑一圈，鄭烜提前踩點估量，大致是一公裡。

出於對精靈變態體質的信任，鄭烜對於牙牙的第一次體能訓練，就稍微上了一定的強度。

“嘰麼～！”

牙牙猛地點了點頭，表示自己根本冇在怕的。

“好，體能訓練，現在開始！”

鄭烜話音剛落，早就迫不及待的牙牙，猛地爆發，直接越過了訓練家，一馬當先地衝了出去，直接將鄭烜遠遠落在後麵。

看到這裡，鄭烜微微一笑，繼續自己節奏的跑動，這種長跑，爆發出來的速度反而不是重點，重點是對體力的考驗。

像牙牙這種，上來就極具消耗體力的爆發，哪怕是精靈的變態體質，也是消耗不了多久的，而因為體力在前半程的過度消耗，後半程將會痛苦異常。

不過，鄭烜並不打算直接告訴牙牙，而是想讓其從自身體驗過後，再做解釋的效果會更好。

冇過多久，鄭烜就看到前方氣喘籲籲，速度降下來的牙牙，儘管此時牙牙已經甩了鄭烜整整一圈，但鄭烜堅信接下來如果冇有意外發生的話，能夠第一個跑完5圈的人會是自己。

但不得不說的是，不愧是這個世界的主角，精靈的體質簡直過於變態，這才孵化出來幾天的牙牙，展現出來的速度和體力，上來就爆發狂奔了兩圈，將鄭烜這位訓練家直接拉爆了一圈，已經遠超常年鍛鍊的鄭烜了。

“還能堅持嗎，牙牙？”

維持穩定速度的鄭烜，路過降下速度來的牙牙，看似是鼓勵和關心，實則卻是施展激將法。

“嘰麼～！”

不服輸的牙牙，眼見訓練家超過了自己，立馬再度邁著如同鉛重的小腿，繼續加快速度奔跑著。

小傢夥，你還是太年輕了。

看著再次超越自己的牙牙，鄭烜臉上難掩笑容。

這一次，本就消耗過多體力的牙牙，也才衝刺了半圈，就不得不再次降下速度來，隻能眼睜睜看著後方的鄭烜重新超越自己。

“牙牙，這才跑了一半多，還有剩下的兩圈呢！”

看著艱難跑動的牙牙，鄭烜在一旁微笑著提醒道。

“嘰麼～！”

牙牙憤恨的嚎叫一聲，試圖再次控製疲憊不堪的身體，想要重新超越回來。

但已經接近當前生理機能極限，身體有些不受控製，牙牙也隻能是眼睜睜看著訓練家跑遠。

直至，鄭烜將落後的一圈超了回來。

看著依舊咬死堅持的牙牙，鄭烜鼓勵道：“堅持住，牙牙，這不是你的極限，就算這是你目前的極限，你也要突破它！”

“嘰麼～！”

牙牙眼中重燃起鬥誌，拋去個彆例外，龍係精靈好戰且不服輸的特質，這一刻體現得淋漓儘致，原本沉重的下肢，又重新煥發出力量，再度奔跑起來。

“突破了？”

看到原本因為前幾日快速成長突破到2級的牙牙，又在第一次體能訓練就突破當前的極限，達到了跟吳家龍的火稚雞一樣的3級，鄭烜不由一陣喜悅。

真不愧是黑色這種驚世駭俗的資質評價，牙牙所展現出來的成長潛力太可怕了，鄭烜簡直是聞所未聞。

“看來，龍係營養液的事情，要儘快提上日程了！”

鄭烜暗暗嘀咕，可不想因為訓練家的原因，而耽擱了牙牙快速成長的腳步。

重新煥發新力的牙牙，很快便再次超越了鄭烜，快速完成了鄭烜所製定體能訓練跑步5圈的要求。

等到鄭烜跑到終點，看到倒在地上，喘著大氣的牙牙，臉色一下子就黑了，連忙上前，對著牙牙嗬斥道：“牙牙，劇烈運動以後，不能直接就倒地休息，趕緊起來多走動幾步，不然彆說明天了，就是下午你的腿就痠痛得走不動路！”

“嘰麼……”

見鄭烜發怒了，牙牙有氣無力地迴應，但也隻能老老實實從地上爬起來，規規矩矩聽從訓練家的指令，活動著精疲力儘的身體。

等到鄭烜將差的最後一圈補完，大汗淋漓的休息了十多分鐘，暫時結束了上午的體能訓練。

接下來，就是總結的時候。

鄭烜看向休息冇多久，又生龍活虎的牙牙，暗道一聲“精靈真是變態體質”，隨後故作冷臉，對著牙牙說教：“牙牙，希望這一次能給你長一個記性，你把體力全部都用在了前麵的爆發上，導致整個後半程差點支撐不下去，如果不是僥倖突破，你恐怕還跑不過我這個人類！”