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錦衣密案 第459章

作者:竹苑夜雨聲 分類:仙俠玄幻 更新時間:2026-03-16 08:14:56

“起床!”

天不亮,李一平又開始踢門,三個跟班昨天宴請時幫忙,累得夠嗆,早上還是躲不過,睡眼朦朧的起來,到院子裏麵站好了,等著練習列隊。

鄭驢子早早起來,這幾天他們都是這樣,開始看著新奇,後來覺得佇列訓練實在無聊,隻當笑話來看,練體能時倒還覺得有用,鄭驢子也跟著一起做,除了掌上壓和仰臥起坐外,又在鐵匠鋪打了兩對啞鈴,增加了一項。

“今日小狗子發令,整隊。”

“是,長官,向右對齊。”

長官李一平拿著根篾條,滿意的看著三人的隊伍,他這個長官連個伍長都算不上,以前是個半吊子軍迷,這種佇列訓練雖不能提高個人能力,對形成紀律性和服從性卻最為有效。

“立正,請長官指示。”

三個人站得筆直,等著李一平開始佇列訓練。

“稍息,下麵開始體能訓練。”

小狗子大聲答應:“是,開始體,體能訓練。”

張大蔥立馬傻了眼,前幾天他乘安小寧心軟,偷了不少懶,今天李一平把體能放前麵,可是逃不掉了。李一平昨晚聽安小寧說了之後,果斷讓安小寧早上休息,自己守他們先練體能。

先做掌上壓,李一平要求做十組,每組二十,張大蔥兩兄弟拚了老命,做了五組一百個,到第六組已經十分吃力。

“一,二……十一……”

張大蔥滿頭大汗,雙臂酸漲麻木,上身雖是撐起來了,但下半身貼在地上,怎麼也動不了,汗水順著臉頰流到眼睛裏麵也騰不出手來搽

“啪”一聲,篾條打在裸露的背上。張大蔥痛得一激靈,下半身立即就抬了起來,他現在對這篾條比對刀子還怕。

“十二”

“啪”

張大蔥就這樣挨著打,做滿二十個,剛做完,就撲在地上動彈不得,張二蔥比他隻稍好一點。

李一平看他們實在不行了,下令換做仰臥起坐。

等幾人又開始練,李一平對鄭驢子道:“為兄有一事拜託。”

鄭驢子忙道:“大哥請說,火裡水裏絕不皺一下眉頭。”

“那倒沒有,隻是請你按我剛才的辦法,監督他們訓練,掌上壓做不起了,就換做仰臥起坐,累了再換掌上壓或啞鈴,一個半時辰內,每樣做滿十組,每一個動作都要做到位,最後是佇列訓練,就按往天的辦法,不到位就用篾條打。”

鄭驢子聽了,有點為難:“大哥,這些小兄弟這樣練法是不是太辛苦,要不就讓我教他們點棍法。”

“可以,不過要把我說的幾樣練完才行。”

“可是那樣不把他們累壞了麼……”

“記不記得那日你們與唐漕口打鬥?”

“當然記得。”

“那青手是否厲害。”

“是厲害,但那青手拿了刀子,若是他不用刀,我們也不怕他。”

“用我這個法子練出來,還是那天那些人,再多兩個青手拿刀也不怕他。”

鄭驢子將信將疑:“這法子能打過那青手?”

“對,還不需要你大哥這樣天生神力的人。”

“那,我就試試,幫哥看著他們。”

“不,不是看著他們,你是救他們的命。”

“啊!?這……”

李一平要忽悠鄭驢子認真監督,一臉嚴肅的道:“若是將來他們碰著青手那樣的人,他們的結果就看你是如何監督他們訓練,若是你嚴格,他們就能活,若是你不嚴格,他們就非死即殘。所以他們的命就在你手上。”

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