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第14章 2022.10.23
- 距離上次焦躁不安，已經過了好久，久到自己都忘記之前發脾氣是什麼樣子了。
畢竟，我的記性真不咋地。
半月前我去看過一個老中醫，看完診，喝完藥，
彆人問我，你覺得那個醫生怎麼樣，有冇有啥效果？
我汗顏，完全記不清自己之前是什麼狀態了。
後來，我下意識去對比，才發現，我在每個月特定的日子裡，也不發脾氣了。
最重要的是，以前，我帶娃出門玩，時間超過2小時，就開始頭暈，很累，煩躁。
前兩天，帶他去玩了一整天，還有精神。
這一點，我很驚喜。
……
總結自己的從焦慮到正常的路程。
自我調節：寫作發泄，日常專注自己的情緒，以自己開心為重點。
這個期間，很自私，就任何人我都不讓，哪怕是我兒子也不可以，我要先自己開心。
刮痧，鍼灸：心肺，肝區的梳理，調節。
中醫：中醫要找一個好的醫生，這點很重要。
一個好的中醫，是不會問你你為啥來看病的。也不會說，因為你要治療感冒，然後給你開感冒藥。
一定是，一把脈，就知道你全身症狀，對症下藥。
問，問的是你病情表現。
看，看的是你的麵色，舌象。
^看似簡單，其實，用時4年半。
拜拜，希望，再也不會回來更新。-
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