減肥手冊 減肥熱門－經絡減肥法

減肥幾乎成為了人們的日常用語，特彆是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經曆各種考驗之後，在減肥方式中穩穩的占據了一席之地，並被許多人認為是“現今最熱門的減肥方式”。

日前，記者從遼寧省盤錦陳氏中醫美容院瞭解了一套陳氏經絡減肥療法，該療法是根據中醫學說疏通經絡，活血化瘀，扶正體內臟器的陰陽平衡，調整內分泌紊亂。據陳氏有關負責人介紹：除減肥外，此療法還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等。

一、肥胖原因

１．長期營養過剩。

２．經常運動的人一旦停止運動也會發胖。

３．內分泌失調。

４．遺傳因素。

５．處在青春期的女性容易發胖。

６．處在更年期的女性容易發胖。

二、經絡減肥的作用原理

以中醫理論為指導，根據肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，並與耳療、臍療、食療相結合，藉助鍼灸作用，使經絡疏通，氣血調和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。

１、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對區域性產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑製脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

２、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經脈血絡，輸布全身以發揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑製脂肪的合成，因此達到減肥作用。

３．增強血液及淋巴液的循環。通過疏通經絡和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

４．調節內分泌失調，調節新陳代謝的平衡，及抑製食慾。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療後，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過耳穴治療來達到抑製食慾的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。

三、經絡減肥特點

１、療效顯著，通過經絡減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個療程１５次，可減５～８０斤，２４小時後可減２～９斤。

２、適用範圍廣，《經絡減肥》適合於不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會收到良好效果。

３、簡便易行，無副作用。經絡減肥對操作者要求相對而言不是太高，且幾乎無危險性。

四、經絡減肥操作方法

１、取穴：

上肢：取外關、合穀、曲池、阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢：取三陰交、足三裡及阿是穴。

２、針刺方法：可采用０．５～２．５寸針，經高血消毒後進行鍼刺，留針３０～５０分鐘，中途可采用瀉法行鍼一次。

３、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓５～６次，飯前１０分鐘必按。

４、中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調成膏狀，每天適量貼敷肚臍，５天更換一次。

５、具體操作過程：前３至５天連續就診，以後每隔２天做一次，再隔５天至一週，直至體重降至正常為止。

６、減肥過程中容易出現的問題及處理方法

（１）針刺時患者疼痛：手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數次，因此增加疼痛。應熟練掌握進針方法。先在自己或親屬身上做練習，待熟練後再進行操作。刺入穴位後疼痛難忍，多因取穴不準，刺入方法不對，應立即將針拔出重紮。

（２）暈針：當鍼灸刺入穴位後即出現麵色蒼白，大汗淋漓、四肢發冷，這時既為暈針。應立即將針取出，並立即讓其飲用溫水３００毫升，平臥半小時。

（３）月經增加：因鍼灸後可使機體血循環加快，所以月經期減肥常常造成月經量增加，經期延長。故月經期應停止減肥治療。

（４）瘀血：針刺時損傷區域性毛細血管所致。應避開血管，拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。

（５）感染：因鍼灸針消毒不徹底，可引起進針點紅腫，或留印。應一次一針、嚴格消毒。

五、注意事項

為了使肥胖者的體重儘快恢複到正常水平，在減肥期間，應避免進食含糖量過高的水果或食品。儘量吃些無糖或含糖量較低的食品。減肥者在減肥期間嚴格遵照醫囑是獲得減肥的基本保證。中醫經絡減肥要求必須按療程進行，這樣就要求減肥者在減肥期間要連續進行，最多間隔時間不能超過兩天，因每個人肥胖程度不一樣，如果第一個月冇有達到理想的要求，第二個月和第三個月也應堅持治療。因為脂肪代謝需要時間，在減肥過程中有時體重變化不明顯，屬正常現象。另外，操作醫生也應具有相關資格，並嚴格做好衛生消毒工作。

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經絡減肥延伸——磁力線減肥

磁力線減肥主要是通過磁力線的穿透力，調動經絡潛能，疏通經絡，調整氣血，扶正體內臟器陰陽平衡，調整內分泌，達到新陳代謝的正常化，啟用分解脂肪的酶係統，使其排出體外，從而達到減肥效果。磁力線減肥實際上是經絡減肥的延伸。

磁力線減肥，相對比較簡單：顧客隻需靜靜地躺在床上，操作者分彆把磁力罐放在固定的地方，如背部、腿部、腳心，手臂等經絡反射區，並給磁力罐衝氣，就可以在最多１５分鐘的時間內疏通經絡、啟用分解脂肪的酶係統。另外，由於磁力線穿透力很強，效果也比較持久，所以不用每天都做，一週做兩次即可。