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積極備戰（1） >
女足集訓多帥要求勞逸結合 玩遊戲測隊員應變能力
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\"content\": \"在經過了第一天的ＹＯＹＯ體測之後，中國女足的香河集訓第二天開始正式進入“魔鬼”訓練期，不過主帥多曼斯基卻不失柔和女性化的一麵，在“魔鬼”訓練之後要求全隊勞逸結合，調整放鬆與加量訓練相結合。\\n\\n新官上任的多曼斯基貫徹自己戰術意圖的思想非常明確，從本期集訓一開始就要求隊員們在體能上多下工夫，她也的確是這樣做的。26日上午女足全隊進行了大運動量的對抗訓練，下午則是一些小力量和位置技術的訓練，但從昨天開始，腿疼和勞累這些身體不適的反應就降臨到了隊員們中間。看到這些，在昨天上午又一次的大運動量對抗之後，昨天下午的多曼斯基就把隊員們帶到了遊泳池邊，姑娘們在水中歡愉地舒緩著幾天來的疲憊，並做了一些小力量訓練。在昨晚的隊內會議上，多曼斯基還帶領隊員們做了一些小遊戲，給大家放鬆了神經，提高了訓練的積極性。我省隊員李東玲告訴記者，多曼斯基自從上任以來，便經常在隊內會議上率領大家玩一些像猜數字、畫畫之類的益智小遊戲，“主要是為了跟我們更好地溝通，讓我們在訓練之餘感到開心和放鬆，並且這些遊戲通常會提高我們的應變能力，對我們在場上的快速反應很有用。”\\n\\n今天， 中國女足繼續調整。30日將與來訪的澳大利亞女足進行一場對抗賽，31日即將前往美洲拉練，其間，出訪的隊員大名單將會確定。\\n\\n\"
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