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積極備戰（1） >
女足一日七餐統統吃光 多曼斯基備戰從細節做起
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\"content\": \"多曼：放心，不會胖的 為什麼會改變之前的飲食習慣？多曼的解釋是，“我們隊的YOYO測試說明隊員的體能有了比較大的提高，這時候更需要多吃點，才能保證體能消耗的需要。而下一步我們要增強對抗性訓練，多吃同樣是一種保障。” 事實上，姑娘們的一些不適應以及對發胖的擔心，早已傳到多曼耳中，一名隊內人士對此進行瞭解釋，“多曼斯基知道姑娘們的一些擔心，她也選擇了主動與隊員溝通，主要是告訴大家，她為什麼要這樣做，就在昨天吧，球隊開了個會，會上多曼斯基特地提到了有關加餐的話題，她告訴所有隊員，你們儘管大膽吃，請放心，絕對不會發胖，惹得全場都笑了起來。其實，多曼的意思是，接下來的訓練會更加艱苦，訓練強度將更大，吃得多消耗得可能更多。”□鮑華麟 □本報記者|鮑華麟|文 這幾天，中國女足正在北京香河基地進行集訓，備戰後天與澳大利亞隊的教學比賽，併爲美洲拉練進行準備。目前，不少女足姑娘普遍感覺隊伍更加和諧，訓練氣氛也不像以前那麼緊張，這是多曼斯基入主後的最大變化。不過，表麵的放鬆並不等於降低要求，作為一名高水平的教練，多曼斯基更注重細節，就連姑娘們的飲食，她也要求很高，在她的安排之下，姑娘們一天必須吃七頓，姑娘們笑言擔心發胖，多曼則立刻打消了她們的擔心，“你們放心，不會胖的，我在瑞典隊也是這麼做的。” 5月初，南京，多曼斯基在金陵江濱國際酒店特意叫組委會給姑娘們加一頓夜宵，由一天三餐改為一天四餐，當時就令姑娘們感覺有一絲詫異。20天後，香河基地，姑娘們正在這裡集訓，全力備戰女足世界盃。多曼繼續著她的一天兩練思路，但對於飲食，她又做出了一個讓人匪夷所思的決定———一天七餐。香河基地的女足樓道裡擺放了一張臨時餐桌，上麵滿是麪包、香蕉等食物。這就是多曼斯基嚴格要求的加餐食品。女足現在每天兩練，上午8點30分早餐；上午訓練結束後要臨時加餐，吃點水果和麪包；13點開始午飯；午睡後下午訓練前，再次臨時加餐；下午訓練之後，姑娘們繼續要吃點水果和麪包；19點晚餐；21點到22點，要吃消夜加餐。 對於習慣了一天三餐的中國人而言，這個決定簡直有點不可思議，甚至無法想象，不過一名隊內人士卻顯得見怪不怪，“就連每天給姑娘們送餐的服務生都很納悶，姑娘們怎麼要吃這麼多啊？舉重隊也不會吃這麼多啊？事實上，這正是多曼與其他教練的區彆所在，她特彆重視細節。很多隊員和我聊天，她們多少有些不適應，這也可以理解，畢竟習慣了一天三頓，還有隊員和我開玩笑說，擔心發胖，我和她們說，哪那麼容易胖啊，你也不看看每天訓練強度多少，肯定都消耗掉了。”現在每天訓練一結束，大家都會排著隊拿東西吃，比較自覺，有人不想吃，但多曼斯基隻要眼睛瞄她一眼，她們也就不好意思不吃了，“其實，大夥現在都能理解，這是為她們好，人家在瑞典也是這樣做的，瑞典隊力量體能多強啊，這是踢好球的保證啊。” 女足世界盃 倒計時助威活動 本報訊隨著女足世界盃的臨近，上海賽區各項助威活動也層出不窮。這不，就在2007女足世界盃倒計時100天，兩項推廣活動隆重登場。 今天中午，“美麗足球校園行”將進行，高校大學生將與知名足球運動員、裁判員、新聞記者組成自行車隊，騎遊穿行複旦、體院、同濟最終抵達虹口足球場，慰問建築工人。而在本週六，“激情夏日歡樂足球”也將上演，上海女足聯隊將在複興高級中學體育場，與上海新聞記者足球隊進行友誼比賽。\\n\\n\"
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