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積極備戰（1） >
中國女足目標隻有冠軍 多曼斯基魔鬼訓練還冇開始
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\"content\": \"昨天，在河北香河基地的一場內部教學比賽，中國女足2∶2戰平澳大利亞隊。儘管在很多人看來，這也許隻是一場普普通通的比賽，並且也正是這場平局讓中國女足結束了自己的連勝紀錄，但是主帥多曼斯基卻在比賽結束之後豪情大發。\\n\\n“我們的目標就是冠軍，我們不僅要奪得世界盃的冠軍，還要去儘力奪取奧運會的冠軍！”比賽結束之後，多曼斯基的話語顯然讓很多人感到意外，“現在距離世界盃開始還有100天的時間，按照我們球隊目前的情況，我相信我們能夠實現這個目標。”\\n\\n下次必勝澳大利亞平心而論，昨天的比賽中國女足表現確實不錯。在麵對澳大利亞的力量型打法時，女足的隊員們並冇有處於劣勢。\\n\\n“上半場我們打得不錯，很快就控製了場上的節奏，創造了很多機會，並且取得了領先。”在回顧本場比賽時，多曼斯基說，“下半場比賽中澳大利亞打得不錯，但我們在落後的情況下也扳平了比分，我認為這點非常不錯。我現在要說的是，如果在世界盃上我們還能遇到澳大利亞隊，那麼結果一定是中國隊獲勝。”\\n\\n在昨天的比賽中，多曼斯基頻繁使用換人名額，“一方麵，我希望能有更多的人上場比賽尋找狀態。另一方麵，我不希望有隊員在比賽中受傷，畢竟現在距離世界盃已經越來越近。”\\n\\n從5月3日開始，多曼斯基正式接手中國女足，在這段時間裡，她不斷用比賽來考察隊員，同時也幫助球隊找回狀態。“從上期集訓開始，我們已經有了一個好的開端，以後我們要進行更多的比賽和訓練，我們要對這支球隊有信心。”接下來，中國女足將在多曼斯基的帶領下前往美洲拉練，而她也表示一定要用更多的比賽來鍛鍊隊伍，“現在距離世界盃隻有100天的時間了，我們必需要在世界盃前完成球隊的改造，以最強的實力來征戰世界盃。我們未來的目標就是奧運會和世界盃的冠軍。”\\n\\n魔鬼訓練還冇開始\\n\\n“多一期”的訓練量讓很多隊員叫苦不已。但是如果將那時的訓練量與現在的“多二期”相比，那簡直就是小巫見大巫。25日和26日，多曼斯基給出的日程安排都是一天兩練，雖然27日是一天一練，但這一練卻持續了整整兩個半小時，連重新歸隊的“四朝元老”浦瑋都驚呼，“從來冇見過這麼大的量”。\\n\\n為了這期訓練的質量，多曼早就作了充足的準備。休假期間，隊員的體能和力量並冇有擱下，女足體能教練伊蓮娜在完成了隊員們的身體檢查後，對她們的自覺訓練讚不絕口，“所有人都非常好地完成了功課，體能和力量有了保證，這樣才能保證這期訓練的質量。”\\n\\n當然多曼斯基在訓練方式上也非常科學。首先，在每經過三天的大運動量訓練之後，女足姑娘們必將得到一天的休息時間，以用於身體恢複。其次，在運動飲食方麵，多曼斯基也非常注意及時補充。現在伊蓮娜明確要求球員一天要吃七餐，除了三次正餐以外，還要吃四次副餐(三明治，麪包和香蕉)。在女足所住的樓層，這些食品都被擺放在樓道裡，隊員一餓就要馬上加餐，“如果不合理地多吃，訓練消耗的體能就無法補充，下一次訓練就很難跟上了。”\\n\\n昨晚，多曼斯基自己也“放假”返回北京，準備美洲之行。離開香河前，她留下的一句話可能會讓很多女足隊員心驚肉跳，“這還不叫魔鬼訓練，更艱苦的還在後麵。”\\n\\n\"
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