華娛從水滸開始 第22章 去你房間，我教你練瑜伽

「喝點水休息一下！」

商鶴宇給林心茹遞來了水和毛巾。

「謝謝！」

林心茹拿著毛巾擦了擦汗，從額頭，臉上，一直擦到脖子，因為出汗的原因，她的白色背心已經被汗水浸濕。

「我感覺你不累啊，你的體力太好啦！」

林心茹的語氣中有著羨慕，同時也有驚訝和仰慕。

在她見過的男生中，屬商鶴宇的體質最好。

跑了五公裡，他居然不怎麼喘氣。   藏書廣，.任你讀

再看看他那結實的肌肉，在汗水和燈光的襯托下，猶如鐵塊一般鑲嵌在身體上。

寬肩細腰，這倒三角的身材簡直完美，比那些喝蛋白粉擼鐵整出來的大塊頭肌肉好看多了。

而且，那種大塊頭肌肉一般是中看不中用。

「他這肌肉，一看就是中用的肌肉！」

林心茹不由得想看看商鶴宇在其他運動上的表現。

他的臂力，腰腹力量！

想必那八塊腹肌的爆發力很恐怖吧？

想到這裡，林心茹馬上說道:「鶴宇，你身材這麼好，伏地挺身和仰臥起坐能做多少？」

商鶴宇想了想，說道:「這個，我不清楚！」

畢竟自從有了【完美身材】這個詞條後，他真的沒試探過這兩個專案。

甚至很多運動專案他都沒試過。

所以商鶴宇自己也不清楚極限在哪裡。

不過，他馬上就確定，自己是沒有極限的。

因為他還有【無限精力】這個詞條。

「嗯……一百，還是兩百？」

林心茹問。

一般人能做這個數，已經算不錯了。

「不知道，不過現在我可以試試，你幫我數一下！」

「好啊！」

林心茹很樂意，當即坐在旁邊，認真看著商鶴宇做伏地挺身。

當他趴下的時候，胳膊上的肌肉塊更加明顯了，看的林心茹心頭一動。

「一，二，三……五十，六十……」

林心茹認真數著，商鶴宇的伏地挺身動作非常標準。

本以為他做一百個就停了，可是沒想到他居然沒停，並且以同樣的速度和質量，又做了兩百伏地挺身。

「天啦，你好厲害啊，能做這麼多！」

林心茹非常驚訝。

商鶴宇感覺三百個差不多了，就站起來。

其實他還能繼續做，但那樣的話太誇張了，林心茹恐怕會產生質疑。

「還好啦，我再做一下仰臥起坐！」

商鶴宇來到器械上，躺下，這下林心茹就能看清八塊腹肌了，心跳立刻加快，腦海中產生了無限遐想。

「如果能摸一下就好啦！」

林心茹心裡頭有了這個大膽的想法。

「一，二……四十……一百……」

商鶴宇不停的做，除了流汗，他甚至都不怎麼喘氣。

一口氣做了三百個仰臥起坐，商鶴宇才停下來。

林心茹也算是長見識了，開了眼界，他那八塊腹肌估計就是這麼練出來的。

接下來，商鶴宇又試了其他專案，比如引體向上，托馬斯迴旋等等。

全部輕鬆拿下。

「天哪，他簡直是超人啊，體力太強悍啦！」

林心茹太驚訝了，一雙美眸睜大，同時為商鶴宇送過去一瓶水，還有毛巾。

近距離打量著他一身的肌肉，林心茹的臉頰不由得發燙:「他的耐力，爆發力都很強啊，堪稱完美！」

林心茹根本無法抵抗這種魅力，尤其商鶴宇喝水的時候，喉結滾動的那一刻，她都看呆了。

「對了，你不是會瑜伽嗎？練一下我看看！」

正好商鶴宇也會瑜伽，他想看看林心茹的瑜伽水平怎麼樣。

如果有機會，商鶴宇也可以幫她指點。

「好啊！不過，你懂瑜伽嗎？」

林心茹怎麼覺得商鶴宇連瑜伽都懂啊，瞧他那自信的模樣，不像是不懂！

倒像是特別懂！

「懂億點！」

「那好，你看好了啊，其實我也剛學沒多久！」

林心茹開始做，從動作來看，她做的是入門動作。

山式，貓牛式，蝴蝶式等等。

對商鶴宇來說，這些動作很簡單。

練瑜伽的好處就是增加身體的柔韌性，平衡力和核心力量。

所以他有空了也會獨自練習。

「你這個動作不對！」

商鶴宇指出了林心茹的錯誤。

「不對嗎？哦，我可能疏忽了！」

林心茹倒是大方承認自己的失誤。

「貓牛式動作要領，四角跪姿，雙手分開與肩同寬……」

商鶴宇幫助林心茹糾正動作，同時提醒她保持呼吸節奏。

林心茹先是跪在地上，臀部翹高，吸氣抬頭，塌腰，呼氣，低頭拱背……

她的動作雖然比較生澀，但身材線條很好，尤其臀部頂翹的時候，商鶴宇忍不住產生一絲遐想。

麵對這樣的美女，又做出這種惹人浮想的動作，商鶴宇很難不心動。

接下來，林心茹繼續做。

四柱式，上犬式……

「快樂嬰兒式動作要領，身體仰臥，屈雙膝，把你的雙腳大拇指抓住，對，就是這樣……」

林心茹根據商鶴宇的指導，努力做動作。

但突然間她有點害羞，因為眼下這個動作，實在太過於羞恥，畢竟她的花田正好就麵對著商鶴宇。

雖說穿著衣服，但還是覺得羞羞。

瞬間就紅了臉。

「你天賦不錯，如果你想學，我就教你更多的動作！」

商鶴宇說道。

林心茹的基礎和身體條件很好，她隻是缺乏專業的訓練和指導。

「好啊，那我跟你學！」

林心茹巴不得天天跟商鶴宇學瑜伽呢，這樣就有足夠的藉口跟他在一塊了。

「陳盈，前幾天鶴宇一直被你占有，現在終於輪到我啦，還有兵兵這個傻妹妹，你怕是沒機會跟鶴宇在一起了！」

林心茹有一種苦盡甘來的感覺，等了許久，終於等到這一天。

「時間不早了，我看咱們回去吧，你要是還想練，我去房間教你，反正瑜伽這東西哪裡都能練，不需要太寬敞的地方！」

商鶴宇說道。

同時他這也是一次試探，如果林心茹有同樣的想法，她就不會拒絕。

「那，好啊！」

果然，林心茹幾乎沒有任何猶豫的就答應了。

但別看她表麵上平靜的收拾東西，內心早已經掀起了驚濤巨浪。

心跳加速。

「他終於提出了這個要求，可是我為什麼不矜持一下，為什麼那麼快就答應啊，不，我這麼做是對的，他那麼認真，我也應該認真的回應他，可是，他會不會認為我是個輕易就能得到的人啊……」

林心茹在回去的路上，心裡亂糟糟的，同時越發的緊張期待。