鬥羅之我收走了冰火兩儀眼 第8章

那就是做廣播體操。

要知道在藍星的華夏國，全國各地的中小學生每天的大課間都要做的廣播體操。

那可是全國所有的科學家一起研究出來的，最適合身體正在生長發育的小學生的健身體操。

廣播體操看似平平無奇，沒有什麼特別之處。

但是大道至簡，返璞歸真。

隻有適合的，纔是最好的。

艾葉也不是什麼拖拖拉拉的人，想到便做。

還好在穿越之前，艾葉曾經回顧過最經典的全國第九套廣播體操。

略微在腦海之中仔細回憶了一下整套動作，艾葉就開始認真地做起了每一個廣播體操的動作。

全國第九套廣播體操:希望風帆預備節原地踏步；預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直於體側，抬頭挺胸，眼看前方口令至原地踏步時，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂後擺，第2拍於第一拍動作相同，方向相反第一節伸展運動；第二節擴胸運動；第三節踢腿運動；第四節體側運動；第五節體轉運動；第六節全身運動；第七節跳躍運動；第八節整理運動。

一至四拍，原地踏步四拍第四拍還原至立正姿勢五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°眼看前上方七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反。

艾葉站在自己院子裏麵的空地上，一遍又一遍地不厭其煩地認真地重複著每一個動作。

剛開始的時候，艾葉的動作雖然非常的標準，但是卻掌握不了節奏，動作和口中喊出的口令並不協調。

後來隨著熟練度的不斷提高，做出來的動作和他喊出來的口令慢慢協調統一起來。

艾葉就感覺到在周圍有著一絲絲微不可查的暖流，伴隨著自己做出每一個標準的動作，開始緩緩地被吸收到自己的身體當中。

而且這些微弱的暖流在被吸收到自己的身體裏麵以後，又被分成了兩個部分。

其中一小部分被匯聚到了自己小腹下麵三寸也就是武俠小說中用來儲存內力的丹田處，艾葉立刻就明白這些暖流就是自己遊離在天地之間的魂力了，而匯聚在丹田裏麵的暖流就是自己修鍊出來的魂力了。

另外一大部分都伴隨著艾葉做出一個個體操動作，被融入到了艾葉的四肢百骸當中，用來強化艾葉的身體強度了。

不過，這兩股暖流效果都十分的微弱，尤其是匯聚在丹田之中的那股魂力，如果不靜下心來去仔細感受的話，幾乎都感覺不到。

這也是沒辦法的，廣播體操隻不過是用來給小學生鍛煉身體的，鍛煉效果本來就不是很強。

現在真的可以起到鍛煉和修鍊效果，已經讓艾葉感覺非常驚喜了。

畢竟這可是可以在武魂覺醒以前就進行魂力修鍊的方法啊，雖然效率低了一些，但是蚊子腿再小也是肉啊。

隻要自己在未來四年的時間裏麵，每天都堅持不懈地練習廣播體操，絕對可以給自己帶來至少1至2級的先天魂力。

到了自己六歲武魂覺醒的時候，絕對可以打破家族武魂覺醒先天魂力無法突破三級的詛咒。

艾葉不相信，自己的父母兩個人都是變異武魂，而一定會繼承他們兩個其中一方武魂的自己，在武魂覺醒的時候，會沒有一絲的先天魂力伴生。

保守估計，等到武魂覺醒的時候，艾葉的先天魂力至少可以達到4級。

在艾葉找到了正確的體操節奏以後，艾葉就隻是勉強做了3遍就不得不停下來了。

在找到正確節奏的情況下做廣播體操，就已經算是在進行魂力修鍊了，是需要耗費精神力的。

即便艾葉是一名穿越重生者精神力比普通人要強上一些，但是這也是要看是和誰比的。

艾葉上輩子雖然經受過軍隊的洗禮，意誌力隻是比普通人強上一些，也還沒有突破上輩子藍星普通人的強度。

即便是艾葉經歷了一次穿越重生，又融合了另一個人的精神力。

但是融合的另一個人的精神力現在還隻是一個兩歲的小屁孩兒，能給他增加多少多少精神力呢。

而且艾葉現在的這具身體也才隻有兩歲，精力和體能畢竟有限。

在這種情況下，可以支撐他做完3遍最標準的廣播體操，已經是非常難得了。

在察覺到自己的精神力已經消耗殆盡了，心神非常的疲憊。

而且現在自己的身體也感覺到非常的疲憊和痠痛，做那3遍廣播體操既然可以吸收魂力來滋潤身體和幫助自己修鍊魂力。

那麼在這種情況下，再來做廣播體操可是需要花費艾葉大量的體力的。

做完3遍廣播體操，艾葉就停了下來，不僅僅是因為他的精神力已經消耗完了。

還有一個原因就是，他的體力也已經消耗完了，他現在渾身的衣服都已經被汗水給打濕了。

所以艾葉不得不停下自己正在做體操的動作，畢竟溫暖的魂力不斷地滋養自己的肉身，還有體內的魂力一絲絲緩緩增長的感覺，可是會讓人上癮的，根本停不下來。

但是，艾葉實在是感覺到太疲憊了，讓他不得不停下來休息。

麵對現在這種情況，艾葉多麼希望可以有一部修鍊精神力的功法啊。

可是他知道這是不可能的，既然現在還有大師玉小剛這個人，那麼就說明現在還處在鬥羅一的時代。

在這個時期，別說修鍊精神力的功法了。

就連修鍊魂力的功法，除了唐三的玄天功以外，就隻有大師編寫的魂力冥想法算是大陸本土的修鍊功法雛形了。

而此時可以修鍊精神力的功法，艾葉知道的除了唐三的紫極魔瞳以外，就隻有七寶琉璃宗的分心控製之法可以起到修鍊精神力的作用。

也許其他的大勢力也有這樣的方法，不過他不知道罷了。

就算是對方的手中真的有這種功法，艾葉也不會加入到那些勢力當中來獲得功法。

艾葉忽然又想到了上輩子在中小學當中和廣播體操同樣有名的另外一套保健操:眼保健操。

眼保健操在中小學雖然隻是用來給中小學生緩解眼疲勞和保護視力的一套保健操。

但是既然廣播體操可以成為最簡單的鍛體法和魂力修鍊法，那麼把眼保健操拿到鬥羅大陸上來是不是可以當成一種精神力修鍊法呢？而這套眼保健操則是艾葉平時看書時間長眼睛會感到酸澀，自己在網上找來想要在無聊時做一下眼保健操用來緩解眼部疲勞的。

想到便做，艾葉立刻在院子裏麵的空地上盤膝坐好，開始認真、仔細地做起眼保健操來。

眼保健操:第一節：按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋麵分別按在眉毛內側邊緣凹陷處兩側穴位上，其餘手指自然放鬆，指尖抵在前額上。

有節奏地按揉穴位。

第二節：按壓睛明穴第三節：按揉四白穴第四節：按揉太陽穴刮上眼眶第五節：按揉風池穴第六節：揉捏耳垂腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋麵捏住耳垂正中的眼穴，其餘三指自然併攏彎曲。

用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動。

這一次又和剛才做廣播體操時一樣，艾葉連續做了好幾遍的眼保健操，最後才找到了正確的節奏。

然後他就發現，做眼保健操真的可以幫助現在的自己恢復已經消耗完精神力。

不過恢復效率嘛，就和自己剛才做廣播體操時吸收魂力的效果差不多了。

這種情況也在艾葉的設想之中，畢竟眼保健操和廣播體操屬於同一種東西。

對於現在的艾葉來說，有這種東西，總比沒有要來的好上很多了。

在連續做了3、4遍眼保健操，讓自己的精神力恢復了一些之後艾葉就停了下來。

之後就站起身來，然後到院子外麵去找下人給自己準備洗澡水，自己要好好地清洗一下自己的身體。

艾葉雖然是一個真正的富二代，艾葉也有著不少的下人、女僕。

而且現在隻有兩歲的艾葉單獨住在一個小院子裏麵，在他的身邊也有著媽媽分配給他的下人、女僕來服侍他，照顧他的日常生活。

可是活了兩輩子的人，又曾經在軍隊裏麵歷練過一段時間。

所以艾葉一直是一個非常獨立的人，他並不喜歡被別人服侍。

平時沒事的時候，艾葉更喜歡獨自一個人安靜地獃著。

如果自己不是有事情讓人幫他做的時候以外，他都不會讓人太靠近自己。

這也是艾葉會直接在小院裏麵做廣播體操，因為如果沒有他的同意。

他的這座小院除了他以外，就隻有他的爸爸媽媽和哈德利管家可以隨意進入。

其實如果不是因為自己的年齡實在是太小了，自己一個人居住一個小院爸爸媽媽都不是特別放心，自己連這些下人、女僕他都不會要。

當初他剛剛學會走路和說話，艾葉就向自己的爸爸媽媽提出把自己搬到一個小院裏麵居住。