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十個掌上壓，別說一名魂帝級別的強者了，就算是個普通人，那做起來，也是有手就行。
徐天諾也不是傻子，自然不可能這麼簡單的就放過了她，王秋兒剛剛趴下,正打算做第一個時。
徐天諾的手掌就放在了她的後背上，緊接著，王秋兒就覺得一股難以言明的恐怖威亞壓在了自己身上，哪怕她用盡了全身的力氣，依然沒辦法頂著那股巨力，做完一個掌上壓。
生性倔強的王秋兒自然不可能這麼簡單的就認輸了，她咬緊牙關，用盡全身的力氣,希望可以衝破徐天諾的安置。
“1······”
王秋兒用盡了全身的力氣，到最後，依然沒能完成第一個。
趴在地上後，王秋兒大口大口的喘著力氣，身上紅色的史萊克內院的校服，這短短的時間裏，就被汗滴給浸濕，玲瓏的曲線十分的奪人眼球。
“唉呀~，”
有些誇張的嘆了口氣後，徐天諾看著依然趴在地上的王秋兒，攤開雙手，一副我給你機會兒，你也不重用啊的神態，“姑娘啊,你就這點本事嗎，我剛剛也是單純是用肉身力量啊,就把你壓製的不能動彈，你還覺得自己不需要修鍊嗎”
“你······”
聽著這話,王秋兒差點沒把自己的一口小銀牙給徹底咬碎,這個比，怎麼這麼不要臉。
徐天諾再怎麼說，都是封號鬥羅級別的強者，而且還是能傷到帝天的大佬，就算不用魂力，那也不是王秋兒一個小小的魂帝可以媲美的啊，說好聽點，這是在訓練王秋兒，說難聽點，這就是在故意針對她。
把有些脫力的王秋兒給拉起來後，徐天諾淡淡的說道，“別你你我我的，給你半個時辰時間，吧身體調理道最佳狀態，我們正式開始今天的訓練，你今天的任務挺重的，可要做好心理準備”
“哼”
冷哼一聲後,王秋兒就地盤腿坐下，開始緊張的恢復起來,雖然不知道徐天諾到底給她準備了什麼訓練，但徐天諾這種一看就不是好人的人，哪會有什麼好主意，那不得整死他。
半個時辰，稍縱即逝，很快，就到了徐天諾說的訓練時間。
“從今天開始呢，你每天要做一百個掌上壓，一百個仰臥起坐，一百個蹲下起立，還有十公裡的長跑，沒問題吧，少女”
“就這麼簡單，不需要加東西？”
王秋兒也不傻，這麼簡單的訓練量，對於一個魂帝來說，那和玩的差不多，根本練不到什麼，徐天諾不可能用這麼簡單的東西來訓練她。
“肯定要加東西啊，不加東西練什麼”
徐天諾眉頭一挑，旋即扔給了王秋兒兩個手環。
“這兩個手環呢，是一對七級魂導器，可以承載魂聖級強者以下的魂師的魂力輸出，你將他戴在身上，一邊將全身的魂力往裏邊注入一邊練，半個時辰內練完，練完後我們正式開始今天的訓練”
“這不是今天的訓練內容？”
王秋兒剛剛把手環呆在手腕處，她身體裏的魂力就有種不受自己控製感覺，不停的往手環裡注入能量。
徐天諾點了點頭，語氣顯得很理所應當：“當然不是，這隻是熱身而已，練完體力，我得叫你點戰鬥技巧啊，不然光有一身蠻力哪有什麼用”
嘆了口氣後，王秋兒無奈的按照徐天諾所說的，開始所謂的熱身運動。
徐天諾給王秋兒的那個手環，折磨人確實是吧好手，雖然，它不會讓人收到傷害，但卻可以不停的榨取人身體裏的魂力，王秋兒剛剛跑了沒幾步，就察覺到身體已經見底了，魂力枯竭而造成的難受感，漸漸凸顯了出來。
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