東京攻略大師 第45章

半個小時後，三人精力都還很充沛，各自有條不紊的蹬車。

不過兩個男人心中泛起了嘀咕。

他怎麼能堅持這麼久？

明明昨天看他跑步最多十分鐘，現在蹬車能堅持這麼久？

因為這個比較輕鬆嗎。

可就算輕鬆，也不會表現的沒有消耗，他看起來狀態還不錯的樣子……

踏板不重，但不停地重複相同動作，肌肉會產生痠疼，也會疲勞。

這的確不是比誰的力量大，而是肌體靈活性，和持久力高。

難道他耐力真的很好？

不過就算你的確能忍，可身體依然是有極限的，過度鍛煉會對身體造成傷害。

“小兄弟，我勸你不要逞強，要是尿血就得不償失了。”

三分鐘男人輕笑著說。

“不用你擔心。”宮原淡淡的說道，腳下一刻沒停。

服用了兩種藥劑，此刻精力正旺盛，沒有感覺到壓力，身體輕快的很。

而且，健身藥劑不僅能提高鍛煉效果，同時也會調節身體各部位，均衡鍛煉，起到保護效果。

這也就是說，隻要有力氣一直鍛煉，身體就不會因為過度鍛煉造成損傷。

不知死活。男人嘖了下舌，不再說話。

腦中幻想著健身後的風流時刻，臉上浮現出愉悅的笑容。

又過了半個小時。

兩個男人的臉色有些難看了起來。

正常的動感單車，一次時間是45分鐘。

新人則是十分鐘，休息一陣，再繼續，練滿45-60分鐘。

這樣才能做到不損傷肌肉的情況下，達到鍛煉效果。

而這小子已經不停歇的騎行了一個小時，完全超過了正常鍛煉。

況且還是一個看起來弱不禁風的人。

他們已經感覺到自己的腿腳肌肉變得僵硬，隱隱有些發麻。

因為長時間保持一個動作，大腿肌肉適應了固定強度開始定型。

如果不適當舒緩伸展，肌肉就會越來越硬，從而抽筋。

情況不太妙。

“喂，小兄弟，我勸你不要逞強，要是真鍛鍊出了毛病，來個腎衰竭什麼的，後半輩子可就沒了啊。”

宮原偏頭看去一笑，額頭上汗水不停滑落，衣服已經濕透了貼在身上。

但他神情輕鬆自然，絲毫不覺得累的樣子。

“我看你還是早點放棄吧，你腿上的肌肉都開始變形了。”

宮原又偏頭看向另一邊，男人短褲下的肌肉，如山脈般隆起。

“肌肉壞死，可能就會截肢。”

兩人臉色一沉。

又過了十分鐘，三分鐘男人首先堅持不住，兩腿開始抽筋，不得不終止。

下車走到一邊的休息長椅上坐下，雙腿搭在上麵，雙手用力按摩，舒緩打結的肌肉。

抽筋的劇烈疼痛，令他臉龐緊皺，大豆般的汗水不停滑落。

宮原收回視線暗自一笑。

他又看向另一邊。

這個男人同樣渾身被汗濕透，但還是埋著頭不停蹬車。

但他的呼吸已經亂了，顯然也支撐不了多久。

“嘿。”

宮原喊了一聲。

他抬頭看來，汗如雨下。

“你媽的！”他咬牙切齒般說道。

“你怎麼還能動，你是不是作弊了。”

宮原腳下沒停，攤開手聳了聳肩，汗流浹背，但依然神情輕鬆。

“你教教我怎麼作弊。”

“……”

男人低下頭，緊咬牙齒。

不過很快，他也雙腿打顫的從車上下來。

宮原隨之一停，穩健的下車走到二人麵前。

二人抬頭看去，臉色立刻沉了下來。

……

跑步機上，牧野茉莉發現自己的狀態很好，身體非常的輕快。

明明之前也使用了別的器材。

現在跑步依然不覺得疲憊，反而腳下長了翅膀一樣。

以前高中聽田徑部的教練說過，優秀的田徑運動員會想像，想像自己腳上長了翅膀。

田徑是身體和精神高度結合的運動。

不僅需要強健的體魄，也需要堅韌的精神。

精神和身體合一時，能爆發出驚人的潛力。

現在，她好像體會到了這種感覺。

忽然想到什麼，她慢慢停了下來，轉身看去。

動感單車那邊已經不見人影。

“人呢？”

她一陣疑惑，拿起放在架子上的毛巾擦了額頭和脖子處的汗。

忽然，她在一邊的長椅上看見了躺著睡覺的宮原，驚訝著走了過去。

“喂……”

“你怎麼在這裏睡覺？”

宮原緩緩坐起身，揉了揉眼睛。

“我那邊完事了，看你鍛煉的很認真沒想打擾，就坐在這裏等你，眯了一會。”

牧野茉莉又抬頭看向前麵，健身房的人已經離開的七七八八了，之前那兩個搭訕的人已經不見。

牆壁上的時鐘，指向了六點半。

沒想到已經這個時間了，而且自己一點都不覺得累。

“給你做下舒展運動，我們就回去吧。我有點餓了。”

聽他這麼一說，牧野茉莉回過神，也的確感覺到了餓。

明明她不是一個會餓的人，但現在，真的好餓。

而且。

“今天還要做嗎？”牧野茉莉小聲說道。

宮原站起身：“那不是當然了，為了讓你肌體變得柔軟充滿韌性，這是必須的。”

“……”

牧野茉莉微低著頭一言不發。

宮原看著她，感覺她樣子怪怪的。

另外，今天她也喝了健身藥劑，倒可以不用做舒展運動。

可是不做，不做的話，自己的按摩技能怎麼嘗試？

有這個技能，還是想試試效果，她就是最好的目標。

“好了，快點做完好去吃飯，今晚我請客。”

宮原得意的說。

從那兩個人那裏賺了比兼職還多的錢，心情不錯。

“哦……”牧野茉莉悶悶的應了聲，往前麵的伸展台上走去。

但被宮原叫住。

“去那裏吧。”

“嗯？”她疑惑的偏頭看去。

宮原指著另一邊的空地。

那裏沒什麼器材裝置，隻是地上鋪著一層毯子，像是做瑜伽時鋪的那種墊子。

“那裏做？”

“嗯，我給你壓壓腿。”

宮原說著就往前麵走去，一邊說道：“你今天運動了很久，壓一下腿好些。”

……

等到牧野茉莉平躺在地上時，宮原站在地上打量她。

她同樣被汗濕透，看起來水靈靈的。

頭髮絲貼在臉上，有些羞澀的偏過頭。

雙手有些不知所措的放在腰邊，又放在平坦的小腹上。

又有些不好意思，但又不想刻意的擋住胸部。

“喂，別……別在這裏好不好，就在昨天那個平台上……”

牧野茉莉也意識到這個姿勢很不好，難為情的說道。

宮原則是不以為然。

害羞？不至於吧。

明明跟她拍攝的時候，穿的比這還要色，而且，姿勢……

等等。

宮原微微一愣，好像……

她現在更澀……

下一秒趕緊拋開雜念，自己是瘋了吧，想什麼呢。

於是蹲下身，手往她的腳上伸，脫掉她的鞋。

拇指按住她的腳底板。

“嗯~！”

一聲忍不住的嚶嚀傳出。

牧野茉莉皺著眉頭，握緊了拳頭。

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