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\"content\": \"讓自己開心起來，每天都有一個好心情，這是多麽了不起的精神財富啊。一個人高興或難過、喜歡或厭惡，都取決於心情的變化，然而，心情的變化可以是多因素的，例如：環境、天氣、飲食、服裝、影視節目等一切事物都可以轉變一個人的心情。要想有好心情並不難，難的是會控製自己的情緒。隻有把握自己的情緒，才能天天有個好心情。當你漫步街頭，走到了一個小巷子裡，但卻發現此處臟亂不堪，狼藉一片，蚊蠅四處飛竄，還帶有一股惡臭味。此時你再好的心情也會變得十分惡劣。但相反，你散步在郊外的小路上，花草芊芊，湖水清澈，天鵝翩翩起舞，耳邊陣陣清風，到處是一片鬱鬱蔥蔥的景象，有一種迴歸大自然的感覺，你便會不由自主沉寂在這美好的畫麵中，心情自然好的不得了。若是讓你在悶熱的天氣中度過一天，那麼你一定過的不開心。首先“悶”可以讓人煩躁，其次“熱”可以使人火氣很大，而這何為一則會使人情緒波動很大，心情自然和天氣一樣陰晴不定。若是你在一個下著綿綿細雨並帶有一絲涼意的天氣呆上一天，你一定不煩，因為這樣的天氣會然人頭腦清醒，涼爽的感覺會然人舒服，而且這種天氣下總會有些浪漫的事發生，而當雨後彩虹出現時，整個人都會豁然開朗，心情愉悅。\\n\\n服裝的搭配與心情的變化也有關係，假如你心情差時，千萬彆穿那些灰色、黑色登暗色的服裝，他會使你情緒更加低落，心情也是灰色的。也不可穿一些豎條紋狀的服裝，他會讓你覺得自己被困在牢籠中一樣，有種束縛感。可選擇一些可以穩定情緒，讓心情平靜的粉色，白色等色係圖案的服裝，心情便冇有那麼差了。\\n\\n上班族早出晚歸，身心疲憊，譬如：好不容易有個長假又要培訓，更覺心煩。但想想是參加心理谘詢師的培訓，不禁也有點期待。\\n\\n喧囂的都市，人心浮躁，保持平常心得有很大的定力。身心是自己的，其他一切都是生不帶來、死不帶去的，真爭來爭去有什麼意思呢？想清楚了，也就可以放在一邊了。有個好心情看一切都是美好的。自己快樂，大家快樂，多好！\\n\\n“水流任急境常靜，花落雖頻意自閒”。人常有此心態，應是自在逍遙時，何患憂鬱自發愁？\\n\\n\"
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