當你將一切做到極致 第5章 5跑步也是一種修煉！

第5章 5.跑步也是一種修煉！

保姆車上。

李博文看到王瀟還在認真地看著馬拉鬆講解視訊，上麵講著如何跑馬拉鬆的體力分配技巧，也不打擊王瀟，而是說道：「師傅，等會兒我們一起隨便跑跑就可以了，重在參與！對了，跑完了，晚上我請你和小師姑吃飯吧。」

王瀟抬頭看了李博文一眼，搖頭認真地說道：「別打我妹妹的主意，要不是看你這一年來每天都認真練拳，我早就把你趕走了。」

李博文急忙賠笑道：「師傅，別呀，我哪兒敢打小師姑的主意，就是問問！那我給師傅您說說這次的馬拉鬆。這不，還有一個星期，魔都馬拉鬆世界比賽就要開始了。為了預熱，魔都官方就提前一週舉辦了一個全民參與的馬拉鬆業餘比賽，比賽獎金是贊助商提供的。」

「前三名自動獲得下週世界馬拉鬆正式比賽的資格。」  【記住本站域名 書庫全，.任你選 】

「我就是參與一下，鍛鍊一下身體。」

王瀟聽了，眼睛頓時一亮，問道：「一週後的正式比賽有獎金嗎？」

李博文點點頭：「當然有，魔都可從來都不差錢。這次舉辦的世界馬拉鬆比賽，可是頂級正規比賽，為了吸引頂級職業選手參賽，冠軍足有五萬美元獎金，男女組都一樣。如果成績優異破紀錄的話，還有額外五萬美元獎金。」

「國內好幾個知名的馬拉鬆職業運動員都宣佈參賽了，據說國際頂尖職業馬拉鬆運動員也會來參與。」

王瀟感興趣地問道：「怎麼參加這個職業比賽？」

李博文看王瀟這個樣子，就知道王瀟是缺錢缺瘋了，說道：「師傅，這個比賽是職業級的，職業運動員通過正規的報名渠道才能參賽。再就是，我剛才說的，下午這個業餘比賽，如果能獲得前三名，就能自動獲得參賽資格。」

「但是，師傅，您想拿第一，我不看好！咱們國內所有的職業馬拉鬆運動員，都沒什麼希望拿第一。這種高額獎金的比賽，會吸引國際頂尖馬拉鬆運動員來參賽，國內運動員和國際頂尖運動員的差距有些大，國內運動員能拿前三就算成功了。」

「至於您，師傅，我冒昧的問問，您跑過一次馬拉鬆嗎？」

王瀟搖頭：「沒！下次如果是你自己都覺得冒昧的問題，那就別問了。」

李博文笑了笑：「所以，師傅，我勸您別抱希望。缺錢的話，您跟我說就是了，我不會讓咱們拳館關門的。」

王瀟對李博文揮揮手，示意別說借錢的事了，繼續盯著手中的手機視訊看。

同時，他觀察了一下自己的人物麵板。

隻見看了一會兒，他的麵板上出現了一個長跑技能！

長跑：入門（1/100。）

馬拉鬆是長跑的一個專案，屬於長跑。

所以，王瀟觀看馬拉鬆視訊，就是在練習長跑。

跑步技能，比複雜的傳武技能簡單多了，看了一會兒就入門了。

跑步，技巧性不大。

更重要的是天賦。

當然，所有的體育專案都是如此。

身體天賦大於技巧和努力。

生活在大都市的普通人，學習再多的技巧也很難跑完馬拉鬆全程。

可生活在非洲天天打獵的人，稍微經過專業練習，就能在職業馬拉鬆比賽上跑出好成績了，如果長期專業訓練，就有衝擊世界頂級賽事獎牌的可能了。

王瀟深呼吸一下，他知道，跑步是有氧運動，耐力和爆發力都尤其重要，掌控跑步節奏，有效控製體力是關鍵！

可是……

控製呼吸是他擅長的。

修煉內家拳十幾年，內家呼吸已經逐漸快變成他的本能了。

有效控製呼吸，就能有效控製體內有氧代謝，也就是控製體內能量的流失！

至於跑步的技巧？

彈腿的發力技巧不知道是不是可以用的上？

王瀟現在是恨這個麵板來的太晚了，沒有給他足夠長的安穩發育的時間。

不然，將彈腿技能提升上來的話，肯定對跑步是有巨大提升的！

李博文看王瀟看視訊看的極其認真，也不去打擾，也拿出自己的手機看了看，刷了一會兒，突然麵色怪異，轉頭看向王瀟，忍不住低聲問道：「師傅，您今天把隔壁跆拳道的崔正浩給打了？」

王瀟眼睛沒有離開講解視訊，頭也不抬地點頭：「嗯！你怎麼知道？也沒怎麼打他，就是切磋了三招，他就不行了！」

李博文對王瀟豎起大拇指，笑道：「師傅您的戰鬥力還是牛逼！我加了他們跆拳道的會員群，其他幾個拳館和健身館的會員群也都有，發生什麼事情我都能知道，其他的會員群都在嘲諷崔正浩。我看群裡說，崔正浩在聯絡幫手，想找回場子，您最近要小心點。」

李博文沒有離開王瀟的王氏拳館的另一個重要原因就是——王瀟的脾氣讓他喜歡！

夠硬！

夠狠！

夠直接！

能動手，就別廢話。

一動手，就往死裡打。

王瀟聽了李博文的話，依舊沒抬頭，還是繼續盯著視訊講解，不在意地淡淡說道：「來就來！看來，我有一段時間沒有出手了，有些人忘記我的拳頭了。」

想到自己和崔正浩一場簡短的戰鬥，就得到了不少的經驗值，王瀟心中一動。

自己是不是可以不斷的挑戰其他人，通過實戰來快速增加拳法的經驗值？

回去試試！

王瀟收起心思，繼續認真地看馬拉鬆講解視訊。

保姆車也來到了魔都郊區的一個巨大的公園。

這次的馬拉鬆比賽，和下週的正式比賽是用的同一個比賽場地，環繞整個公園跑一圈，然後再往黃浦江邊跑一圈，全程四十二公裡多，標準的國際馬拉鬆距離。

如此長的距離，一般人能堅持跑完就非常不錯了。

大多數城市舉辦的業餘馬拉鬆比賽其實都隻是半程，跑個二十公裡左右，就算是這樣，能跑完的人也是寥寥無幾。

王瀟也剛好看完了馬拉鬆講解視訊，閉上眼睛微微思考消化了一下。

麵板上的長跑技能也提升了一些。

長跑：入門（80/100）

即將突破入門達到熟練境界。

車子停下，李博文說道：「師傅，走吧，我帶你去報名。還有半小時左右就要開始了。」

王瀟點點頭，跟著李博文下車，客氣地說道：「麻煩你了，博文。」

李博文摟著王瀟的肩膀，熱情地笑著說道：「師傅，咱們兩就別這麼客氣了。」

兩人來到報名點，王瀟拿出身份證報了名，然後得到一個號碼，就算是完成了，跑步的時候把號碼貼在身上就可以了。

王瀟的號碼是1987號，他是第1987個報名參加的。

周圍已經是密密麻麻的人群，一群一群的各自成群閒聊著，大多數人都隻是來參與一下的，說說笑笑，說是體育運動，不如說是來參加社交活動的。

李博文也和幾個認識的人打了個招呼。

王瀟把自己的號碼貼在胸前，然後雙腳在地上來回跳了跳，跑了跑，嘗試把彈腿的發力技巧融入跑步當中，如此能更高效的利用每一份力量提供跑步的動力。

「彈腿經驗值 1！」

「長跑經驗值 1！」

「長跑經驗值 1！」

在王瀟嘗試的時候，彈腿和長跑兩個技能的經驗值都得到了提升，不過彈腿的經驗值提升更加緩慢，長跑的經驗值提升更快。

最⊥新⊥小⊥說⊥在⊥⊥⊥首⊥發！

顯然，傳武彈腿比長跑難多了。

呼呼呼……

同一時間！

王瀟還運轉**拳內家呼吸，在跑步的時候，以內家呼吸來控製體內氣息，以此來更加適合長跑。

練了好一會兒，得到了一個提示資訊：「**拳經驗值 1。」

王瀟有些微的驚喜，單純的修煉**拳內家呼吸，也能提升**拳經驗值，隻不過更加緩慢。

但是，呼吸法同樣是拳法的根本之一，呼吸法更加純熟，對拳法的整體提升也很大。

王瀟此時彷彿一個垂死之人突然抓住了一個救命稻草一樣，瘋狂的利用這一根救命稻草，不浪費一絲一毫的時間。

半小時一晃而過！

李博文出去社交結束，回來看到王瀟在那裡蹦蹦跳跳的，時不時還突然跑出去兩步，忍不住笑道：「師傅，馬上開始了，過來集合了！」

王瀟沉浸在修煉和研究的狀態之中，一時間沒聽到李博文的喊聲。

李博文走進了兩步，在王瀟身邊再次喊了一聲：「師傅，過來集合了，開始了！」

王瀟這才清醒過來：「好，走吧！」

兩人走向起跑線。

這裡已經聚集了密密麻麻的人群，一眼望不到頭。

而在最前麵，有一群人和其他人是分開的，其中有華夏人，有黑人，還有白人！

李博文看出王瀟眼中的疑惑，低聲解釋道：「那十幾個人，是參加這次業餘比賽的職業馬拉鬆運動員，有國內的，還有國外的！主辦方讓他們單獨起跑，免得被其他人影響了跑步成績。主辦方指望他們能出成績，出了成績，比賽的知名度就會提高，贊助商才能得到GG效果，前三名應該就會在他們之中誕生。」

王瀟輕聲問道：「為什麼不能是我？」

李博文左右看了看，不好意思地低聲說道：「師傅，咱們低調點！」

周圍幾個人聽到了王瀟的話，都看向王瀟，眼神之中有好奇，有好笑，還有嘲諷！

砰……

前麵一聲脆響直衝雲霄。

比賽正式開始。

李博文剛想跟王瀟說開始了。

王瀟已經跑了出去，在人群之中是第一個衝出去的。

李博文看著王瀟的背影，伸手想喊一聲，但是周圍人太多，他忍著沒喊。

他強行加速超過幾個人，追上王瀟的背影，在後麵呼吸急促地說道：「師傅，剛開始別跑那麼急，後麵還有四十多公裡呀，體力要合理分配。」

王瀟沒和李博文說話解釋，隻是控製著呼吸節奏，不想因為說話而影響呼吸節奏，雙腳也保持著自己的邁步頻率。

彈腿發力技巧，長跑的節奏技巧，以及**拳內家呼吸法，每時每刻都在王瀟身上展示著。

麵板資訊上再次出現了幾行資訊提示。

但是。

王瀟沒去理會！

跑步。

也是一種修煉，也能提升自己。

每一步邁出的距離都是一樣。

每一步的發力都是一樣。

王瀟迅速在一大群普通的業餘選手當中脫穎而出，朝著前麵的十幾個職業馬拉鬆運動員而去。

路邊的裁判和主辦方，以及陪著職業運動員來參賽的工作人員們，見到如此突出的王瀟，都微微側目。

「這是哪裡的運動員？有點麵生，你們誰認識？」

主辦方一位工作人員疑惑地問道。

沒人回答他。

因為，他們也都緊緊盯著王瀟，但是都不認識這是誰。

……

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