催眠人際術 催眠後的潛意識安撫

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\"content\": \"催眠讓人進入一種似睡非睡的狀態中，在這種朦朧的狀態下，人的感官和身體會變得高度靈敏，人的注意力處於高度聚焦，人的心理處於開放接受狀態，能輕鬆地回憶起遺忘的事情，接受催眠師正麵的建議來改善自身的心理和生理問題。這是催眠術在社會和生活中最受人歡迎的一種方式，事實上許多被催眠的人，身體和心理處於非常舒服和寧靜的狀態，被催眠者常常因為在催眠狀態中太舒服了而不願意回到現實種來，可見催眠給人帶來的安撫和憧憬是多麼令人神往！\\n\\n催眠後的潛意識安撫可以幫助被催眠者從身體到心理進行一次徹底的洗禮，這種脫胎換骨的感覺我們可以從以下幾方麵來瞭解：1.催眠後會輕鬆地讓人們拋棄一切思想包袱。\\n\\n由於負麵情緒是一種生理與心理方麵的互動作用，如對自身期望值超出了自身能力，導致不勝重負，麵臨內外界雙重壓力，就會表現出一係列心理症狀：心理不放鬆、煩躁、包容性差等。此時通過催眠術讓對方的心靈休息一下，將會有助於放鬆平時緊張的身體和心理，改善心情，緩解生活中的壓力。\\n\\n在催眠的作用下，隨著身體的放鬆，心理也跟著放鬆，漸漸清除雜亂的思緒，猶如躺在暖暖的陽光下，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折、恥辱、失敗等各種負麵情緒所影響。這就是催眠術要達到的最基本的目的，通過進入對方潛意識，用各種積極的暗示抹去諸多消極的心理陰影，使其增強主動接納我們的意願。\\n\\n潛意識安撫同樣也適用於我們自身，如果我們常常自我鍛鍊讓身體很放鬆很放鬆，一定會心情愉悅的。生活中具有優秀心理素質的人基本上都是善於排解自己思想壓力的，自我釋放、自我安撫，他們實際上已經成為給自己“催眠”的大師了。\\n\\n2.催眠後可以幫助人們重拾自信，勇於麵對考驗。\\n\\n2010年10月，美國斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克等人發表在《心理科學》上的一項研究指出，堅信自己擁有強大的心理潛能，並勇於挖掘，會激發頑強的意誌力，使精力更旺盛，心裡更有“韌勁”，從而可以更冷靜地麵對偏見、傷害和挫折，最終一步步贏得成功。\\n\\n當今，許多年輕人的心理十分脆弱，冇有自信可尋，一副得過且過的樣子，他們的心理最需要的就是重拾自信。愚公移山的故事大家耳熟能詳，有些人認為這種不屈不撓的精神是虛構的，但是從新中國日新月異的發展建設中，這種不怕艱難、自信的“愚公精神”處處可見。\\n\\n催眠術就是樹立自信心最好最直接的辦法，用靈魂深處的“手”拔去心靈荒漠上的野草。“有誌者”真能“事竟成”，心情消沉時，不妨大聲對自己說：“我能！”事實證明，自我催眠也會促使潛意識接受積極的暗示，建立自信心勇於麵對考驗。\\n\\n3.催眠後可以幫助人們產生驚人的超能力。\\n\\n人的潛力是巨大的，平時無法發揮出來。在催眠的狀態下，大腦大部分功能處於無意識的狀態，而潛意識卻非常活躍。此時，催眠師通過指令與被催眠者進行交流，潛意識就可以調動全身的力量，使身體達到超與常人的狀態。\\n\\n科學家們做過一個催眠的試驗，要人們伸出雙手托磚，時間越長越好。人們在一般狀態下隻能托5分鐘，可處在催眠狀態下連女性也能托半小時。體層X照片表明，如果說在正常情況下大腦的兩個半球在同時工作，那在催眠狀態下隻有負責情感和藝術創造力的右半球在活躍，它像是“壓抑”了負責邏輯和智力的左半球的任何企圖，讓人就知道傻乎乎地托著。\\n\\n這個發現說明瞭潛意識在催眠中起到的作用，這一解釋令人感到驚訝的地方在於托磚被認為是一種無意識的過程。然而事實是，催眠中采用的一種特殊的暗示通過改變大腦的活性從而顛覆了這一過程，研究者認為，這意味著催眠可以用來啟用和關閉大腦特定的某個區域，從而將另一個區域的功能發揮至極限，出現超乎常人的能力。\\n\\n4.催眠後可以幫助人們調整不良的生活習慣。\\n\\n在醫學領域和日常生活中，催眠應用的最廣泛，一些商業機構開始采用催眠術幫助人們戒菸、戒酒、減肥、科學生活起居和飲食有規律等，甚至還可以幫助女性瘦身、豐胸等。\\n\\n在瞭解了目標人的內心想法和需求後，催眠師運用“催眠後暗示”的技巧，將一些健康的信念輸入當事人的潛意識裡。例如，在催眠中告訴他：“以後，看到點燃的香菸，會感覺到發自內心的厭惡和反感，一點兒也不會想把它吸到肺裡，抽菸是很冇品味的事情。”或者，對想減肥的人，可以在催眠中告訴他：“從今天起，開始吃綠色健康的食物，每天做運動，燃燒掉體內多餘的脂肪，你已經吃了足夠身體所需的營養了，就不要再吃多餘的食物了。”\\n\\n催眠術就是用這樣的方式幫助人們以比較舒適、自然的方法來完成戒除不良習慣的重任。如果我們仔細回想一下自己戒除某些不良生活習慣的過程，最先也是由隨時在大腦裡提醒自己開始的，漸漸變成潛意識認可和接受的一種行為。\\n\\n催眠後的潛意識安撫要做的最重要的一件事就是觸摸到對方的潛意識。催眠是與潛意識進行溝通，跟睡眠並冇有關係，它隻是把潛藏在潛意識裡麵的力量給激發出來，但並不是每一次都能成功。被催眠者其潛意識是清醒的，人都有心理防禦機製。人腦天生具備接收外界資訊的功能，雖然每個人都能接受催眠，但催眠術並不適用所有人。\\n\\n潛意識安撫是一種非常有效的心理重塑，其主要原因正是因為催眠能夠直接進入潛意識的層麵，搜尋深層的心理變化以及封存的記憶，直接與潛意識對話。有些人對催眠後的潛意識安撫還有顧慮，那麼，催眠後對潛意識的接觸會不會暴露個人的**？會不會做出破格的行為？在這裡我們可以明確地告訴大家，雖然進入催眠狀態，也不會被他人完全控製，去做違反自己道德準則的事或者去說自己不想說的話。人天生具有自我保護的能力，會在最關鍵時刻防止自己身體和心理受到傷害，因此，不必對潛意識安撫心存顧慮。\\n\\n\"

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