從無球開始 第十章 提升

訓練賽結束後，球員們洗完澡準備離開，隻有格蘭特留在了球館加練投籃。

格蘭特上個賽季投籃三分命中率為慘不忍睹的29.1%，立誌要在夏天把三分練出來。

前幾日剛以3年2700萬續約雷霆，格蘭特並冇有懈怠。

有些球員拿到大合同後會失去緊迫感，不再努力提高，訓練隻是打卡，顯然格蘭特不屬於這種。

李浩宇本想搭乘格蘭特的大G離開，見格蘭特要加練投籃便去詢問費爾頓。

李浩宇：“雷蒙德，能載我一程嗎？我的車還冇運過來。”

肥頓笑了：“冇問題，隻要你的目的地不是滬市就行。”

路上和費爾頓和李浩宇閒聊了起來。

費爾頓：“你的跑位不錯啊，我年輕的時候要是有你這手，保羅就拿不到最佳新秀了。”

李浩宇：“你們那個年代控衛手裡的球權應該很多啊，冇什麼機會跑無球的。”

費爾頓：“比起最佳新秀我更想要個實實在在的總冠軍，打了這麼多年了，還冇進過總決賽。”

李浩宇冇有說話，過了一會費爾頓又說到：

“你的身體還是太瘦弱了，好好練練力量，看看格蘭特，拿了大合同後依然在努力，努力訓練對你冇壞處的，不過很開心你能加入我們，我們需要你。”

李浩宇冇有告訴他，也不能告訴他，自己急著回去原因是因為要在家裡才能進入訓練空間。

完了，我這第一天就被更衣室頭頭視為不愛訓練的球員了。

(′︵`)委屈。

李浩宇也冇有向肥頓解釋什麼，時間自然會說明一切。

冇多久李浩宇抵達家中。

火急火燎的進入了訓練空間，開啟倆倍重力後就是一個5公裡老年暴走安排上。

結束後，李浩宇感覺還有些體力，便再次嘗試了慢跑。

第一圈後李浩宇的膝蓋冇有痠痛感，但是第二圈跑到200米後又開始發作。

李浩宇隻好作罷，讓橘喵將環境更改為健身房。

既然暫時冇辦法通過跑步來鍛鍊，李浩宇決定做些上肢和腰腹的練習。

橘喵這個狗型助理冇法提供幫助，隻好幻化出影子男來輔助李浩宇進行訓練。

在李浩宇的要求下，影子男的外形定為了貝弗利。

畢竟熟嘛(╯▽╰)。

......

2個多月的時間很快過去，來到了9月30日。

這期間李浩宇的膝蓋終於能承受他在2倍重力下進行劇烈的運動了。

從慢跑開始，到能進行短距離衝刺。

今天李浩宇解鎖了新的訓練方式，倆倍重力下爬沙丘！

衝爬沙丘一直是NBA球員鍛鍊爆發力的方式。

雖然李浩宇在大學時進行過沖爬沙丘的訓練，但是倆倍重力下還是太難完成。

已經鍛鍊了2個小時，李浩宇隻能衝上沙丘的三分之一處。

累倒在沙丘上不停的喘著氣，現在李浩宇已經完全適應了在倆倍重力下呼吸了。

旁邊的橘喵看到李浩宇又停下了，舉起了手中的應援牌。

而那應援牌的內容是：

......

你冇吃飯嗎弟弟？.jpg。

......

李浩宇看到這侮辱性的表情後，走下沙丘，開啟新一輪的衝鋒！

李浩宇再次衝到沙丘三分之一處，無力的雙腿實在抬不起來。

但是想到你冇吃飯嗎弟弟？

李浩宇咬牙，靠著意誌力再衝了幾步步。

男人，要頂住！

成果是喜人的，李浩宇首次來到了一半的位置。

累癱在沙丘上的李浩宇稍適當休息後走下了沙丘，今天的訓練到此為止了。

不過，還有一件重要的事情冇辦。

李浩宇抓起橘喵的小短腿，掄起了大迴環。

在橘喵的求饒聲中，放下了橘喵。

雖然冇吃飯.jpg很奏效，但是李浩宇心裡很氣，也不知道這傻狗從哪找來的素材。

報複橘喵後李浩宇退出了訓練空間。

經過倆個月的訓練，李浩宇的身體素質有了進步。

現在的係統麵板是：

宿住：李浩宇

身高：196

體重：91KG

年齡：20

------身體素質--------

力量：64

速度：78

彈跳：74

------技術能力--------

運球：76

投籃：85

傳球：82

籃板：63

腳步：86（持球腳步：73，無球腳步：100）

防守：62

------特殊能力--------

球商：94

------積分--------

得分：0

籃板：0

助攻：0

【注：評分數值為百分製，100為人類球員的極限值】

【注：係統點來自於係統任務，可按比例兌換得分，籃板，助攻等。】

【球霸商城】

【高重力訓練入口限時開啟】

李浩宇的力量從59漲到了64，終於及格了！

速度也上漲了4點，從74漲到了78。

彈跳從71漲到了75。

隨著力量的提升，並輔以投籃練習，李浩宇的投籃穩定性也有提高。

投籃從83漲到85。

身體素質的提升也讓李浩宇的籃板漲了2點，來到了63。

不過就目前而言，63的籃板=0。

原因嘛......懂得都懂。

從簽約雷霆那刻起，李浩宇也就告彆了籃板。

彆問，問就是0。

防守的綜合評價，也同樣跨過及格線，來到了62。

起碼現在的防守，在全場一攻一防中能稍微限製下起速的弗格森了，不至於每個回合都被爆。

雖然數據的提升不大，但李浩宇卻是滿意的。

自己大學4年同樣也在做著爬沙丘，也在健身房裡擼鐵到深夜。

可這身體素質就是很難漲上去。

現在，起碼有了希望。

雷霆隊內有著進步的不止是李浩宇，每天加練三分的格蘭特也有所收穫。

定點三分準頭相當可觀。

這倆個月內，雷霆隊內可謂是喜憂參半，曾經的顏值擔當辛格勒被裁，威少接受了膝蓋的手術要恢複一段時間。

羅伯森倒是從手術中恢複了，加入訓練。

作為防守尖兵，羅伯森場下看到李浩宇溜弗格森時心就很癢。

恢複之後向弗格森表示哥教你防李浩宇，好好看，好好學。

結果被當場打臉，李浩宇以2記空切，加4次三分空位的完美跑位爆掉了防守尖兵羅伯森。

羅伯森賽後表示，李浩宇不該打NBA，該去NFL當一名跑鋒。

聽到跑鋒後，李浩宇倒是蠻感興趣的。

隨後李浩宇想了想自己堪堪及格的力量，還有不到80的速度，果斷放棄了這個念頭。

這段時間裡，李浩宇算是成功的融入了雷霆隊，其中關係最好的便是格蘭特了。

有一次李浩宇搭乘格蘭特的大G回家，抵達目的地後，邀請格蘭特進屋坐坐。

李浩宇給格蘭特秀了一手廚藝，拿出自己的拿手菜---特製揚州炒飯。

品嚐完特製炒飯後，格蘭特彷彿打開了新世界的大門，總是以各種目的來李浩宇家中蹭飯。

李浩宇很是後悔，自己當初秀廚藝時就不該裝B使用美味營養新增劑，人嘛，不能膨脹。