從手搓麵板開始成神 第003章 輔助修煉，麵板的新功能

「聽不懂也冇關係。」

「能領悟多重冥想的，都是萬裡挑一的天才。」

姚音音望著台下一臉困惑的學生，溫和的笑了笑。

「今天和大家講這些，主要是為了開闊你們的眼界，希望能給你們帶來一些啟發。現階段，你們能把深度冥想掌握好，穩步提升精神力，就已經非常出色了。」

「下課！」

「老師再見！」

嘩啦一下，學生們如潮水般湧出教室，衝向食堂。

……

「這……不就是遞歸嗎？」

林北獨自坐在教室裡，繼續思考。

「每多一層遞歸（意識巢狀），便開闢一個新的棧幀（意識空間），用於執行相同的任務（冥想）。深度遞歸（多重冥想），能夠極大提升任務執行效率（精神力增長）……」

「我悟了！」

林北恍然大悟，忍不住一拍桌子站了起來。

環顧四周，教室裡空無一人。

剛纔的課上，姚老師隻講了多重冥想的基本概念，並未涉及具體的修煉方法。

「事不宜遲，現在就去請教姚老師！」

林北衝出了教室。

雖然他現在肚子很餓，但吃飯哪有學習重要。

咚咚！

他來到姚老師的辦公室外，見門虛掩著，便輕輕敲了敲門。

「請進。」

林北推門而入。

隻見姚老師正坐在辦公桌前，低頭整理著教案。

「姚老師。」

林北走到桌前，直截了當，「我想向您請教多重冥想的具體修煉方法。」

姚音音微微一怔。

她抬起頭，仔細打量著眼前這名氣質沉靜的少年。

在她的印象裡，林北在冥想上極有天賦。

無論是基礎冥想，還是深度冥想，都掌握得爐火純青。

在高一（5）班堪稱翹楚，甚至不輸於精英班的那些天才。

可奇怪的是。

每次精神力測試，他的成績卻始終不見起色，一直徘徊在班上的中遊水平。

對此。

姚音音一直感到惋惜。

明明很有天賦，也很努力，卻得不到應有的成就，實在令人扼腕。

「你為什麼想學這個？」

姚音音冇有直接回答，而是反問道：「你應該清楚修煉這門冥想法的難度和風險。」

「我明白。」

林北點點頭，接著話鋒一轉：「但我已經理解了多重冥想的原理，隻要操作得當，風險完全可控。」

「你……」

姚音音微微蹙眉。

注視著林北年輕卻異常認真的臉龐，她將拒絕的話嚥了回去。

「說說看。」

林北整理了一下思路，開口道：

「姚老師，我是從計算機的角度來理解多重冥想的。我認為，多重冥想在本質上是一種意識層麵的遞歸……」

一番長篇大論後，他總結道：

「所以，隻要能構建出穩定的遞歸框架，修煉過程的風險完全可控。」

姚音音靜靜聽著，眼中露出欣賞之色。

這些術語雖非傳統的武道用語，但類比卻格外貼切，甚至為這門冥想法提供了全新的解讀視角。

沉默片刻後。

她從抽屜裡取出一本手抄筆記。

「這是多重冥想法的完整心訣和引導圖，還有我當年學習時記下的心得。我可以借給你，但你必須答應我兩件事。」

「老師您說。」

「第一，筆記上的內容，未經我的允許，不得讓任何人知曉。第二，你第一次修煉時，必須有專人監護。如果找不到合適的人，可以來找我。」

「謝謝老師，我一定嚴格遵守。」

「另外。」姚音音語氣轉為嚴肅，「修煉此法需要較高的初始精神力，按照常規標準，至少需要10點以上的精神力，才能嘗試二重冥想。你目前的精神力……還差得遠。切忌急於求成，先打好基礎。」

「是，老師。」

林北鄭重地接過筆記，躬身道謝後，轉身離開。

……

下午一點。

林北出現在學校體術館，開始上體術課。

和往常一樣。

第一節課，是體能訓練。

每個人穿上六十公斤的負重鉛衣，然後——

深蹲x100

伏地挺身x100

仰臥起坐x100

最後繞操場跑完三公裡……以百米衝刺的速度。

「打起精神來！」

「吃得苦中苦，方為人上人！」

「現在訓練多流汗，以後上了戰場才能少流血！」

體術老師江鵬是一名三十五歲的寸頭猛男，手持擴音喇叭在隊伍後方不斷督促。

誰要是敢偷懶，他上去就是一個左正蹬。

好不容易熬過第一節課。

眾人還冇來得及喘口氣，就被江鵬帶去練習《進階體術》。

《進階體術》共六式，由教育部聯合武者協會共同編撰，並在全國高中推廣。

「今天重點練習第三式，虎撲式！」

江鵬一邊演示，一邊講解發力要領，「都給我把動作做標準了，腰背挺直，力貫指尖，要像一頭猛虎，別軟綿綿的像隻病貓……」

演示完後。

林北擺開架勢，開始練習。

所謂虎撲式，是模仿猛虎撲食，講究瞬間的爆發與全身協調。

他一邊按照要領發力，一邊悄然啟動麵板的掃描功能，觀察自身肌肉群的運作狀態。

【肌肉參與度：胸大肌（77%）、三角肌前束（80%）、肱三頭肌（85%）……】

【動作協調性：68.7%】

從數據反饋來看，腰部核心肌群的參與度明顯不足。

林北立刻微調姿態，在發力時刻意增強了腰腹的收緊與扭轉。

【腹橫肌參與度 15%】

【動作協調性：提升至70.3%】

效果立竿見影。

雖然提升幅度不大，但這種基於實時數據反饋的精準修正，能夠讓他不斷進步，直至找到最正確的修煉方式。

「還得是麵板啊……」

林北心中暗喜，按照麵板提供的實時數據，繼續進行微調。

「北哥，你今天……有點猛啊！」

旁邊的張浩剛做完一組，氣喘籲籲的瞥了林北一眼，發現他的動作比平時更加流暢，也更加淩厲。

「找到點感覺。」

林北簡單迴應，注意力仍沉浸在身體的微調中。

【全身掃描】雖然平平無奇。

但用來輔助修煉體術，堪稱神器。

今天，他是第一次嘗試運用麵板來輔助修煉，結果，還真是令人驚喜。