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第3章 第一次吐納------------------------------------------。，意想靈氣從口鼻進入，沿著喉嚨下行，經過胸口，到達脾臟的位置。呼氣，意想濁氣從脾臟排出，順著原路返回，從口鼻撥出。。趙無眠曾多次在刻痕處著重提醒道：對於那些土行靈根較為薄弱之人而言，切不可操之過急地急於吸收外界的靈氣，而應當首先掌握住一個字——“守”！也就是說，需要集中精力守護好自身的脾臟，並運用強大的意念力量來引導體內的氣血運行，讓其持續不斷地溫暖滋養脾臟。隻有等到脾臟開始產生某種奇妙的感應之後，才能夠小心翼翼地嘗試將周圍遊離的靈氣引入自己的身體之中。，並嚴格按照其中所描述的方法付諸實踐。，他便端坐在那裡，靜靜地等待月亮高懸於天空正中央之時。然而，經過漫長的等待和努力，他卻絲毫未曾感受到任何異樣之處。不僅如此，就連脾臟所在的位置也是毫無動靜、波瀾不驚；甚至連正常的呼吸節奏都會時不時出現斷斷續續的情況，彷彿隨時可能會完全停止一般。更為糟糕的是，每當他試圖集中精神用意念去引導氣血流動時，思緒總是不由自主地飄向遠方，心中雜念叢生，難以自控。，但楚風並冇有輕易選擇放棄。從第二個夜晚起，一直到第三個、第四個……整整堅持了將近半個月之久。！就在某一天深夜時分，他突然察覺到了一絲微弱得幾乎難以察覺的異樣感受——並非是什麼真正意義上的靈氣波動，而是來自於脾臟附近區域傳來的那種若隱若現的輕微溫熱感，宛如剛剛喝下一口滾燙的開水般短暫而迅速地閃過，稍縱即逝。。於是乎，他迫不及待地將此事告知給了那位經驗豐富的老周頭。不過出於謹慎考慮，他並未如實相告事情的真相，僅僅隻是含糊其辭地表示
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