“雙腳打開,與肩同寬
前腳掌著地,不要讓腳後跟著地。同時膝蓋需微微彎曲放鬆。
想象一下身體收縮起來而不是舒張,肩膀放鬆。
還有就是”羅偉抓起了徐明軒的手,向上抬了抬,繼續說道:“將手放在頰骨高度,保護麵部免受攻擊。同時,要注意收住下巴,避免被對手擊中要害。
另外,重心不能放在前腳,而應該放在身體的中間位置,保持平衡和穩定。”
羅偉將拳擊站架的所有技巧全部說完之後,向後退了幾步,然後目光如炬地看向了徐明軒。
“好,這就是拳擊戰架。它是所有拳擊知識中最為關鍵和重要的部分,你必須要用心去練習,把這個動作做到位!”
徐明軒額頭上豆大的汗水順著臉頰流淌而下,但他並未分心去擦拭,而是神情專注、眼神堅定地衝著羅偉用力地點了點頭,表示自己已經明白了其中要點。
“可以啊,明軒。”方博文坐在椅子上看見自己的學生學習拳擊,進步如此之快。真是因為他感到驕傲。
“嘿嘿,是羅教練教的好。”徐明軒仍然在保持拳擊戰架,隻是將頭扭向了方博文“方老師,您腹部的傷口現在情況如何啊?”
方老師聽到問話,高興地笑了起來,擺了擺手說道:“哈哈,不必擔心啦!昨天明明都已經幫我把子彈取出來了。這點小傷算不了什麼,很快就能恢複如初。”他的語氣輕鬆自信,彷彿受傷對他來說隻是微不足道的小事。
聽到方老師這樣說,大家懸著的心總算稍稍放下一些。徐明軒連忙介麵道:“那就太好了,方老師。等您身體完全康複之後,咱們一起練習拳擊!”
"哈哈,好,一定會有這麼一天的!"
徐明軒又躍躍欲試地向羅教練問道:“羅教練,您看看我的後手直拳是不是像這樣打的?”話音未落,隻見他動作利落地打出了一記後手直拳,眼神專注而認真。
羅偉仔細觀察著徐明軒的動作,微微頷首表示認可:“嗯,可以呀,明軒。不過嘛……”
他話鋒一轉,接著指出,“你的後手直拳還是存在一點點小問題哦。關鍵在於你冇有做到完全的轉胯。要知道,隻有當你徹底地完成蹬地、轉胯和送肩這些動作時,才能夠將全身的力量充分發揮出來,讓這一拳更具威力。”
徐明軒聽後恍然大悟,撓了撓頭,不好意思地笑著回答:“嘿嘿,原來是這樣啊,羅教練,我明白了。”
看到徐明軒如此虛心受教並且學習能力極強,羅偉不禁在心裡暗暗稱讚:這孩子真的是天資聰穎、頭腦靈活,無論是多麼複雜的技巧,隻要給他講解一遍,便能迅速理解並掌握要點。
就像當年的趙世寧一樣,總有一天他也會成為一個頂天立地的男人一樣。
“好了,先休息一下吧。”劉麗麵帶微笑地走了過來,她手上端著剛剛切好的水果盤,輕輕地放在了桌子上。
接著,她遞給了徐明軒一根香蕉,又從盤子裡拿出了一個新鮮的水果,仔細地削皮後遞給了羅偉,溫柔地囑咐道:“哎呀,你這發燒剛好注意休息啊。”
“嘿嘿,”羅偉嘿嘿一笑“不用擔心,我的身體已經好多了。”
徐明軒接過了劉麗遞過來香蕉,大口的吃了起來。
老羅緩緩伸出右手,輕柔地撫摸著自己腹部那道猙獰可怖的傷口,絲絲痛楚順著指尖傳來,但他仿若未覺,隻是扭頭將目光投向一旁的徐明軒,嘴唇輕啟,用略微低沉而沙啞的聲音輕聲問道:“對了,你為什麼突然想要練習拳擊呢?”
徐明軒聞言,先是沉默不語,隨後抬起頭,視線越過老羅,定格在了陽台上那個獨自佇立、低垂著頭默默抽菸的身影——他的父親徐建軍身上。
自從喪屍危機爆發,由於自己當時的懦弱與膽怯,未能成功拯救母親脫離洶湧如潮水般的屍群,眼睜睜看著她被無情吞噬。自那以後,母親永遠離開了他們父子倆,父親也因此變得鬱鬱寡歡,彷彿失去了靈魂一般。
徐明軒收回目光,再次望向屋內,眼神落在了鋼琴旁邊那張精美的畫上。此時,陽光透過窗戶灑在畫上,使得畫麵中的色彩顯得愈發鮮豔奪目。而在畫桌前,正坐著羅佳慧和黃茜茜兩人,她們並肩而坐,有說有笑地一同描繪著眼前這幅美麗的畫卷。
尤其是黃茜茜,她那專注的神情和甜美的笑容讓徐明軒不由得看得有些癡了。這個可愛的女孩,正是他深深愛著並渴望守護一生一世的人。
過了好一會兒,徐明軒纔回過神來,轉過頭重新麵對老羅,眼中閃爍著堅毅的光芒,鄭重其事地回答道:“因為……因為我想要成為一個足夠強大的人,隻有如此,我纔有能力去保護那些我所珍視和熱愛的人!”說完這番話後,他緊緊握起拳頭,像是在給自己加油鼓勁。
聽到徐明軒的話語,老羅不禁若有所思地凝視著他,片刻之後,老羅微微直起身軀,輕輕拍了拍徐明軒的肩膀,語重心長地說道:“想要保護自己所愛之人,這確實是一個非常美好的動機。
然而,孩子啊,你要明白,拳擊這項運動可不僅僅隻依靠身體上的力量,更重要的是擁有一顆堅韌不拔的心以及充滿智慧的頭腦。隻有具備了這些品質,你才能真正成為一名強大的拳擊手,保護你的夥伴。”
徐明軒用力地點了點頭,表示認同老羅所說的話。此刻,他的臉上滿是堅定之色,心中暗暗發誓一定要努力訓練,早日成為能夠守護身邊親人朋友的強者。
“我知道啦,羅教練。我會努力訓練的!”
“哈哈,不用叫教練了。”羅偉爽朗的笑了笑,繼續說道“叫羅哥就行。”
看到羅偉的笑容,徐明軒也燦爛的笑了起來。“嘿嘿,好的羅大哥。”
就在這個時候,那個一向古靈精怪、調皮搗蛋的黃茜茜像一陣風一樣快速地跑了過來。她那輕盈的步伐彷彿帶著某種魔力,上一秒眼中還充滿著認真的徐明軒,下一秒就被她吸引住了。
隻見她徑直跑到徐明軒麵前,毫不猶豫地伸出小手緊緊拉住了徐明軒的大手。
而一旁的羅偉見狀,剛剛準備伸手去製止黃茜茜這突如其來的舉動,讓她不要打擾徐明軒訓練。然而,還冇等他有所行動,站在他身旁的劉麗卻迅速伸手拉住了他,並朝著他微微搖了搖頭,同時不動聲色地向黃茜茜和徐明軒那邊使了個眼色。
那眼神似乎在暗示著什麼,好像是在告訴羅偉:彆去打擾他們,這可是徐明軒難得的好機會啊,千萬彆把它給破壞掉了。
羅偉微微一笑,這纔想起來之前趙世寧對自己說過徐明軒暗戀黃茜茜。
緊接著,黃茜茜揚起那張可愛的小臉,對著徐明軒大聲喊道:“喂,你這傢夥,快跟我來這邊!”話音未落,她已經迫不及待地抓起徐明軒的手,拽著他一路小跑來到了一架漂亮的鋼琴旁邊。
對於徐明軒來說,這可是生平頭一遭被自己心儀已久的女孩子如此親密地抓住雙手。
刹那間,一股熱流湧上心頭,他的臉頰像是被火烤過一般,瞬間變得通紅通紅的,宛如一顆熟透了的蘋果,讓人看了都不禁心生憐愛之情。
隨後,黃茜茜鬆開了徐明軒的手,指著鋼琴對他說道:“我們現在正缺一個模特呢,所以你就乖乖地坐到鋼琴上麵去,可千萬不許亂動哦,我們要給你畫肖像。”
說完這些話後,黃茜茜便轉身回到了椅子上,重新與羅佳慧湊在一起,繼續她們未完成的創作工作。
此時此刻,偌大的房間裡隻剩下徐明軒獨自一人害羞地坐在鋼琴旁邊。他的心裡如同揣了一隻小兔子似的,怦怦直跳。
為了掩飾自己內心的緊張和羞澀,徐明軒開始不自覺地扭動起身體,擺出一些之前在抖音上看到過的帥氣拍照姿勢。隻是由於過度緊張,他的動作顯得有些僵硬和不自然。
青春啊,真好!
目睹眼前這有趣的一幕,羅偉和劉麗不由得相視一笑。他們倆心有靈犀地交換了一下眼神,似乎都從對方的眼中讀懂了彼此心中所想——看來這段美好的緣分就要從此刻開始萌芽啦!
“看明明軒已經找到了前進的動力。我相信他,一定會成為一名優秀的拳擊手。”羅偉說道。
“咦,奇怪。”劉麗看了看門,自言自語道。
羅偉吃掉了最後一口蘋果。將蘋果核以一個完美的曲線扔進了垃圾桶。“怎麼了?”
“今天一天都冇見李鳳蘭一家啊,他們怎麼還不下來吃飯?”
“也是啊,今天一天都冇有看見他們過來。”
自從李鳳蘭一家子吵完架之後,便搬出了羅偉的602,前往601居住了。
羅偉站起身來,準備前往601進行檢視。明明趕緊擋在身前勸說道“姐夫,你腹部還有傷,讓我去吧。”
“嗯,好。鑰匙就在廚房旁邊的抽屜裡,你去吧。”
明明拿了鑰匙便走了出去,羅偉看向窗外不禁思索道,已經好幾天冇有zhengfu救援的訊息了,自己擊敗黑老大後該何去何從呢。
正在思索之際,突然被一聲尖銳刺耳的尖叫打斷!“啊!”
這是明明的聲音!羅偉扭頭看去,但眼前的景象讓他徹底驚呆,彷彿時間都停止了流動,隻見在自家門口明明竟然被兩隻喪屍撲倒了。
在這6樓的狹窄走廊內,竟然擠滿了密密麻麻的喪屍,它們擁擠在一起,互相推搡著,嘴裡發出低沉的嘶吼聲。
而更令人恐懼的是,還有更多的喪屍源源不斷地從樓梯間湧了上來,數量之多讓人不寒而栗!
羅偉的臉色瞬間變得慘白,他瞪大了眼睛,難以置信地看著眼前的一幕。不,不可能啊,整棟樓都已經被封鎖了,喪屍是不可能進來的。難道說……有人放出了他們?
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李鳳蘭感到一陣噁心和恐懼湧上心頭,終於還是忍不住吐了出來。身體不由自主地顫抖起來。
“啊啊啊,為……為什麼,我明明都已告訴你了。”
彪子的身體卻開始顫抖起來,臉上也抑不住的在偷笑,終於他不再控製,開始放聲大笑了起來。
"哈哈哈哈哈你為什麼要相信一個壞人的話呢?"