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現在拿出三大張紙。在第一張紙的頂部寫上“我想成為什麼樣的人”，一定要寫出你想成為的人的物質、心理和精神方麵的特點。要連續不停地寫上五分鐘，不要停筆。要記住，任何事情都是可能的。
在第二張紙的頂部，寫上“我想做什麼”，包括物質、心理和精神方麵。再連續不停地寫上五分鐘，寫出你在生活中想做的所有事情。
在第三張紙的頂部，寫上“我想擁有什麼”，同樣，要包括你在物質、心理和精神方麵想擁有的東西。要連續不停地寫上五分鐘。
不要擔心你如何才能成為這樣的人、如何才能做這些事情、如何才能擁有這些東西。如果你的意圖非常明確，而且在感情上又非常投入，那麼實現這些理想的方法肯定會出現。這些方法將以你意想不到的方式出現在你的麵前。
你是否對你剛纔寫下的東西感到興奮你是否能夠在感情上投入如果是，那太好了!如果不是，就要回過頭去，重新進行以上的過程。
接下來，拿起這三張紙，數一數每張紙上有多少項目，然後將其分成3組。例如，如果第一張紙上有15個項目，將其分成3組，每組5個。如果這張紙上有12個項目，分成3組後，每組有4個。
統計出這些數字後，再回過頭來，對你寫下的東西按重要順序進行排序。將第一張紙上三分之一的項目列為最重要，用字母“A”表示。同樣對第二張和第三張紙也依此方法處理。對每張紙上重要性稍低的項目，用字母“B”表示。每張紙上重要性最低的項目則用字母“c”表示。如果每張紙上都有15個項目，那麼將有5個“A”、5個“B”和5個“C”。
做完這些後，再根據重要性對所有的“A”進行編號，1為最重要，2為次重要，依此類推。你可以問自己：“如果我隻能選擇其中的一個項目，應該選擇哪一個呢”選出後用1標出。然後再問自己：“如果我可以再選擇一個項目，應該選擇哪一個呢”按此方法將所有的“A”項目都編上序號。
對第二張和第三張紙也重複以上過程。
做完這些後，你將有3個標示為“A1”的目標。一個在“成為什麼樣的人”這張紙上，一個在“做什麼”這張紙上，另一個在“擁有什麼”這張紙上。這3個目標是你生活中最重要的事情。你怎樣才能使自己更接近這些目標呢拿出一張白紙，寫出你將在隨後24小時內做的、能夠幫助你更接近自己的理想的一件事。
例如，如果你的部分理想是在經濟上獨立，你可以到銀行開一個新的存款賬戶——即使賬戶中隻有5塊錢。如果你的部分理想是成為一個好父親，你可以安排一天的時間陪兒子或女兒度過。如果你想乘遊艇周遊世界，你可以打電話給旅行社，索要有關的小冊子。如果你的理想中包括擁有一輛新車，你可以到一間售車大廳坐一會兒。你所做的使自己更接近理想的事情不一定是什麼大事，但必須是你肯定能夠在隨後24小時內做的事情。
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