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思維定式就是我們對自己、他人以及生活方式的信念、價值觀、自我意識、期望、態度、習慣、決定、觀點和思想模式的總和。思維定式是我們用於解讀我們的所見所聞和體驗的過濾器。思維定式決定了你的生活，並且造成與之完全符合的結果發生。你相信將要發生的事情，就會發生。
我們根據各自的思維定式看待、對待並創造我們的世界。思維定式告訴我們應如何進行生活的“遊戲”，而且思維定式還決定了我們是否能夠在“遊戲”中獲勝。例如，我們可能有的一種思維定式認為：“生活非常艱難，我必須努力，才能保持安定。”也許我們會有一種更積極的思維定式，如“我做的事情都完成得很好，人們願意和我合作”。
思想就像是強力磁石。不論我們的思維定式是什麼，都會造成與之相符合的事物發生——甚至不論我們是否知道我們的思維定式是什麼!例如，如果你相信“生活非常艱難，我必須努力，才能保持安定”，你不一定要知道你有這種觀念纔會進行努力。事實上，如果你想知道你的思維定式是什麼，你隻需要觀察你的生活和結果即可。《聖經》上說：“萬事皆隨你的信念產生。”
如果我們不檢查自己的思維定式，也不問這些思維定式是支援還是束縛我們，就是在“放任自流”。即使我們不再選擇自己的觀念和思維定式，它們也還是會影響著我們，使我們以某種方式生活。我們創造自己的思維定式，但是，有時候我們的思維定式也會“創造”我們．例如，如果我們對“生活非常艱難”這樣的觀念不提出質疑，我們就仍將繼續苦苦掙紮，甚至連原因都不知道。
我們的內心都隱藏著一些陳舊的觀念，許多都是在小時候形成的，而且從來冇有在通向成功的道路上幫助過我們，或者做出過貢獻。當艾麗絲開始審視自己的思維定式時，她發現自己有一種觀念，就是“錢是父母給的”小時候，當她想要冰淇淋、玩具或洋娃娃時，錢確實是父母給的。10多歲的時候，零花錢是父母給的。長大成人後，艾麗絲經常陷於經濟困境，還是不得不從父母處借很多錢。
約耳·亞瑟·巴克爾在《思維定式》一書中寫到：“忽視思維定式對你所做判斷的影響力將使你在探索未來時擔負風險。為了能夠創造自己的未來，你必須有準備、也有能力改變你的思維定式。”
思維定式影響著我們的行為。如果你想認真地審視自己的思維定式，以及親人和朋友的思維定式，你可以試試在放假時同親友高高興興地打一場撲克。人們在牌桌上的作風可能就是他們在生活中的作風。是不是有的人容易煩躁、有的人非常好勝、有的人比較隨和他們是好麵子還是愛出風頭是否即使冒犯彆人也要保證自己占據主導和控製地位他們是害羞還是專橫他們認為彆人會怎樣對待他們是否認為自己會被人利用，或是被人耍他們是不是會認為彆人都是傻瓜或者表現惡劣所有這些表現都反映了人們的某種思維定式，反映了人們看待自己、他人以及整個世界的方式。
我們可以相信任何我們想相信的東西。不管我們選擇了什麼觀念、什麼思維定式，我們都可以找到大量支援它的證據，因此，我們最好還是選擇那些能夠賦予我們力量、推動我們向前進的觀念。當我們明白自己可以選擇時，我們就已經開始取得成功，因為此時我們已經可以開始選擇能夠幫助我們實現夢想的觀唸了。現代心理學之父威廉·詹姆斯指出：“如果你相信自己的生活是有價值的，你的觀念就會創造出這種現實。”
你必須理解自己的思維定式，才能獲得成功。你必須將自己的思維定式放到意識的層麵上，仔細地觀察它，看看是否有你想要改變的地方。如果不這樣做，你心中隱藏著的觀念就會驅使你的行動。如果你不知道你的思維定式是什麼，就會對其束手無策。
如果你想改變自己的結果，就必須轉變自己的思維定式。
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