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超級法則1：能量不斷轉換法則
這條法則告訴我們，能量總是在不斷地運動、轉換和變化。能量可以以一種形式存在，然後轉換成另一種形式，但是絕對不會靜止不變。我們看到、聽到、嚐到、觸到或嗅到的所有東西都在不斷地發生著變化。事實上，這條法則告訴我們，變化是無所不在的。
任何事物都是能量，而能量就是運動。因此，即使表麵上看起來是固體或完全靜止的物質，如古董桌、鋼筋水泥大樓、鉛塊等，都在不停地發生著變化。如果你在顯微鏡下觀察這些物質的樣本，會發現這些物質就在你的眼前不停地變化成另一種形式。
有時人們會說：“讓我們等這些變化全部結束後再開始工作吧。”或者“我希望這個變化趕快結束，好讓我回到正常的生活!”他們冇有認識到，變化本身纔是正常的!
文化中的俗語往往代表了一些代代相傳的真理。“你不能兩次回到同一個家”就是一個對不斷轉換法則的表述。確實，你不能兩次回到同一個家，因為你的家在你離開的那一瞬間已經發生了改變——你也一樣!你身體中的每一個細胞都會在一年之內更新一次。你甚至在**上都不是一年前的你了。你可以回到你的老家或是你的家鄉，但是它們不可能再同以前一樣，你也不可能同以前一樣，你同它們的關係也不可能同以前一樣了。事實上，我們所瞭解的整個世界就在我們瞭解它的時候已經發生了變化!
未來主義者埃裡克·霍弗說：“在變化的時代，學習者將擁有整個地球，而學完的人則發現，他們所擁有的足以應對整個世界，但是這個世界已經不複存在了。”
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