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\"content\": \"意誌，是人類獨有的心理現象。它是一個人自覺地確定目標，並根據目標來支配和調節自己的行動，克服各種困難，從而達到目標的一種心理過程。因此，意誌是一個人力量的象征，是成就事業的奠基石。\\n\\n對青年朋友來說，可從以下幾方麵著手鍛鍊自己的意誌力。\\n\\n1．由近至遠，由低到高。為了實現自己的人生目標，磨鍊自己的意誌，你可將大目標分解為兩大部分：即遠目標與近目標。美國科學家摩爾根曾指出：“目標不妨設得近些。近了，就有百發百中的把握。標標中的，誌必大成!”遠目標是近目標的方向，近目標則是實現遠目標的基礎。當你經過努力，達到一個個近目標時，你就會信心倍增，更加勇往直前地朝著遠目標努力。\\n\\n2．戰勝自己。磨鍊意誌力的過程，也就是不斷戰勝自我的過程。所謂戰勝自己，就是在和外界力量的鬥爭中，要善於克服不利於發揮自己優勢的弱點和消極因素，以增強自身的力量。愛因斯坦、達爾文、愛迪生、巴斯德、列夫·托爾斯泰等許多著名科學家和文學家，在青少年時代都並不是什麼天才，甚至在他們身上都存在不少明顯的弱點。但是，這些傑出人物能正視自己的不足和弱點，並不斷戰勝和克服它。\\n\\n3．用座右銘鼓勵鞭策自己。榜樣的力量是巨大的。許多先哲偉人的至理名言，包涵著極為深邃的哲理，給人以巨大的激勵和鼓舞。因此，用座右銘鍛鍊意誌，自古有之。座右銘言簡意賅，精煉醒目，鐫刻左右，每日讀之，對人具有強烈的自警、自策、自勵之效。比如，盧梭的座右銘是：“把一生獻給真理。”愛因斯坦的座右銘是：“對真理的追求要比對真理的占有更可貴。”巴甫洛夫的座右銘是：“細心、細心，再細心!”孫中山的座右銘是：“奮鬥。”\\n\\n4．多讀好書。書籍給予人們的力量是巨大而長久的。通過多讀好書，可以為自己找到意誌鍛鍊的直接榜樣。高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。”“書籍或許是人類在通向未來的幸福富強道路上所創造的一切奇蹟中最複雜和偉大的奇蹟。”莎士比亞說：“書籍是全世界的營養品，生活裡冇有書籍，就好像冇有陽光；智慧裡冇有書籍，就好像鳥兒冇有翅膀。”為著鍛鍊堅強的意誌，讓我們去讀一本本的好書吧!\\n\\n5．忠於自己的諾言。古人說：“一言既出，駟馬難追。”忠於自己的諾言，這應是一切意誌鍛鍊者必備的基本素養。既然自己決心辦到某件事，那就要儘量努力實現自己的諾言。當然，忠於諾言也並非不顧客觀條件一味蠻乾到底。如果經過努力，確實難以實現或者需要對原計劃、目標進行修改調整，也不必勉強或應做適應調整。在這個實現諾言的過程中，意誌是同樣可以得到鍛鍊的。\\n\\n\"
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