不知微醺 第134章

季寒舟給黎陌下達的第一個指令就是紮馬步，基本功練不紮實，訓練的招式也都是耍花架子。

季寒舟規定的時間是半個小時，不達標就加練，直到達到規定標準。

黎陌也不矯情，更沒有討價還價，她早就做好了吃苦的準備，老老實實的擺好動作紮著馬步。

她雙腿分開，與肩同寬，穩穩地紮下馬步。雙膝微微彎曲，身體挺直如鬆，展現出堅韌與力量。

紮馬步這門功夫看似簡單無奇，但實際上卻是對身體素質要求極高的一項訓練。許多人初次嘗試時都覺得輕鬆自如，然而一旦真正開始練習，便會深刻體會到其中的艱辛與疲憊。

要想將紮馬步做到位，不僅需要有足夠的腿部力量和平衡感，還必須具備堅韌不拔的意誌力。

因為在這個動作持續的過程中，雙腿會逐漸變得痠痛難耐，身體也會不由自主地顫抖搖晃。

如果沒有強大的內心支撐，很容易就會放棄堅持。

黎陌剛開始還能遊刃有餘的應對，時間久了，她感覺自己的腿部和腰部都很累，已經開始冒汗了，她咬牙堅持著。

季寒舟在看著手腕上的手錶，時不時會指正著黎陌的動作。

隨著時間的推移，這種疲勞感越來越強烈，黎陌感覺彷彿有無形的重擔壓在身上，讓人喘不過氣來。

季寒舟其實做的沒錯，通過這樣長時間、高強度的鍛煉，纔能有效提升身體各部位的機能，也能在短時間快速錘鍊出頑強的意誌品質。

按照目前的情況看，這麼一天下來，看來黎陌是免不了身體痠疼的。

“腰挺直！腿別抖！”

“保持住！”

“受不了就去找封棲遲，想當溫室裡的花朵就別折騰。”

“黎陌！身體別晃！”

季寒舟在黎陌麵前溫和的樣子消失的無影無蹤，現在儼然是一副冷漠無情的教官形象。

他對黎陌狠心，一方麵是因為想真的學出東西來，就必須讓她吃苦，誰也幫不了她。另一方麵，其實是他自己有怨氣，新人剛開始的時候一般都是循序漸進的，不用這麼嚴苛，季寒舟看著臉色不太好的黎陌，這何嘗不是對他的一種折磨。

他心疼，但是不能心軟！

黎陌是個倔強的人，平日裏健身房都很少去，剛上來就上強度，她的身體已經在抖了，偏偏她又是個執拗的人，認定的事絕對不回頭。

她硬是咬著牙堅持了下來。

“時間到。”半個小時過去了，在季寒舟說出這句話的時候，黎陌瞬間卸去了所有力氣，坐在地上深呼吸著。

斯特凡本能反應的想上前攙扶。

“想幫她當大小姐就去扶，到時候沒有成果別怪我頭上。”

聽到季寒舟的警告，斯特凡也沒有辦法，乖乖退後一步。

“不用扶，我自己能行。”

黎陌深呼了一口氣，掙紮著站起來，現在她感覺自己的腿完全使不上勁，已經痠疼的麻木了，她不敢想封棲遲能練成現在的身手以前會吃多少苦。

她不能成為累贅拖後腿！

這是支撐黎陌的信念。

“負重過障礙50米，五個來回，不準停！”

季寒舟說完，示意一個保鏢搬來巨重無比的輪胎，他親自把輪胎用繩子綁在黎陌的腰間。

“季先生！這有點過了吧，黎小姐這才第一課而已。”

斯特凡忍不住了，出聲阻止著。

他從小跟著封棲遲一起長大，他當然也接受過魔鬼訓練，能待在封家繼承人身邊的人都是出類拔萃的存在。

智力、外貌、能力、身手等等缺一不可。

斯特凡打眼一看就知道這個輪胎有多重，還得過障礙，即使是他們訓練有素的男人都很費力，何況是黎陌。

“覺得苦現在可以退出，正好也放我走。”

季寒舟輕輕地拍打著自己衣袖口處沾染上的些許灰塵，動作優雅而自然。他的眼神冷漠如冰，彷彿周圍的一切都與他毫無關係。

他的聲音低沉而平靜，沒有絲毫的波瀾起伏，就像是一潭死水般沉寂。每一個字都說得極為清晰，卻又讓人感覺不到任何情緒波動。

這種冷酷無情的語氣，似乎纔是季寒舟最真實的樣子。

看著斯特凡低頭糾結的樣子，他的聲音再次響起。

“是想彙報給封棲遲吧，隨意，我無所謂。”

“斯特凡，別說，我可以。”

黎陌出聲阻止，眼神裡滿是堅定，她認定的事，再苦再難她都會去做。

“是，黎小姐。”

斯特凡知道黎陌的性格，她都表態了，也不好乾涉，至於今天的事要不要如實和封棲遲如實彙報。

斯特凡已經開始頭疼了，以封棲遲的性格，知道黎陌訓練受的苦，保不準又會對季寒舟做出什麼。

封棲遲遇見什麼事都能冷靜應對，隻有黎陌，纔是他的那份例外。

更何況他和季寒舟二人早就積怨已久，不停的發生碰撞，終有一日會發生大事的。

斯特丹隱隱感覺不妙，未來事情的走向他無法估量，也大概有了猜測。

黎陌雙腿用力，手緊緊抓住綁在自己腰間的繩子，雙腳蹬地，向前艱難的前進。

負重訓練考驗的是身體全方位的肌肉，一旁站著的幾個保鏢看見黎陌的身影都忍不住想去阻止了，他們當時訓練的時候都最頭疼這個專案。

黎陌咬著牙拖著輪胎，一步一步終於到了障礙前。

障礙是需要俯下身子貼近地麵過鐵網的，女人毫不嬌柔做作，果斷的附身匍匐前進。

“速度快點！”

“別猶豫！再停頓就不用練了！”

季寒舟在一旁大聲訓誡著，這冰冷無情的模樣，讓所有人大氣都不敢出。

隻有季寒舟自己清楚地知道，此時此刻，他就這樣眼睜睜地看著黎陌承受痛苦和折磨，心中那種無法言喻的痛楚究竟有多麼劇烈！

似千萬根細針同時刺穿心房一般，讓他幾乎無法呼吸，每一秒鐘，對他來說都是一種煎熬，這種痛苦卻又無從宣洩，隻能默默忍受著。

不能心軟！

季寒舟暗暗在心裏告誡著自己。