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夏季奧林匹克運動會項目-柔道
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\"content\": \"柔道\\n\\n柔道是兩人徒手較量的競技運動。它具有在攻擊防守的對練中以柔克剛、剛柔相濟的技術特點，能使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛鍊和發展。此外，它在捕俘擒敵和自身防衛等方麵也有一定的實用價值。\\n\\n相傳中國明末清初浙江人陳元斌於公元1638年去日本幫助創建柔術，日本人吸收了其中的踢、打、摔、拿等技術，結合本國國情形成了新的流派——柔術。1882年，被譽為“柔道之父”的日本東京帝國大學學生嘉納治五郎綜合當時流行的各派柔術的精華，創立了以投技、固技、當身技為主的現代柔道。1882年在東京永昌寺開設講道館。1884年設立柔道段位製。1890年開始女子柔道訓練。1900年製定柔道競賽規則。1931年日本建立世界上第1個女子柔道協會。第二次世界大戰後，柔道傳播到歐美等國。1951年歐洲成立了歐洲柔道聯盟，1952年初又改稱為“國際柔道聯合會”。1956年在東京舉行了第1屆世界柔道錦標賽。1964年的第4屆錦標賽開始分4個級彆進行比賽。自此，規定每兩年舉行1次世界錦標賽。\\n\\n1964年第18屆奧運會開始把柔道列為正式比賽項目。令人矚目的是，女子柔道也迅速普及開來。1970年前聯邦德國率先舉辦了第1屆全國女子柔道錦標賽。很快，女子柔道熱席捲了歐洲以至全世界。1978年12月，國際柔道聯合會代表大會正式決定把女子柔道作為正式比賽項目。從1980年起，每隔兩年舉行一次世界女子柔道錦標賽，目前具有世界水平的強國除日本外，還有蘇聯、法國、德國、韓國和意大利等。女子柔道於1992年列為奧運會比賽項目。\\n\\n中國的柔道運動起步較晚。但發展卻比較迅速。1983年舉行第5屆全運會時，柔道被列為正式比賽項目。\\n\\n在奧運會中的男女柔道比賽按體重各分為8個級彆。男子為60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和無差彆級（任何級彆的選手均可參加這一級彆的比賽）；女子為48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差彆級。\\n\\n比賽一般在 14米×14米至 16米× 16米的正方形墊子上進行。墊子必須是用榻榻米或類似的合適材料鋪設，顏色通常為綠色。男子一場比賽一般定為5分鐘，女子為4分鐘。\\n\\n現代柔道技術主要由投技和寢技組成。投技包括手技、腰技、足技、全身技；寢技包括抱壓技、反關節技。\\n\\n柔道設有段位，以示選手水平的高低。段位高者水平即高。通常以柔道服上的腰帶的顏色來表示運動員段位的高低。未人段的新手係白帶，一至五段係黑帶，六至八段係紅白間隔帶，九段、十段係全紅帶。目前世界上隻有極少數人達到了“係紅帶”的高段水平，但是在大型運動會（如奧運會、亞運會）上，為便於裁判員和觀眾區分雙方運動員起見，往往規定一方係一根白色腰帶，另一方係一根紅色腰帶。\\n\\n柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方，不許抓頭髮及下部。運動員要絕對服從裁判的判定，不得有任何異議。由此可見，柔道是一項非常講究禮節的運動。運動員不僅要有高超的技巧，而且要有良好的體育道德。\\n\\n\"
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