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百年奧運（2） >
夏季奧林匹克運動會項目-跳水
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\"content\": \"跳水\\n\\n跳水是一項優美的水上運動。它是從高處用各種姿式躍人水中，或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿式，井以特定動作入水的運動。跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。\\n\\n跳水運動的曆史非常久遠。人類在掌握了遊泳技能之後，就開始有了簡單的跳水活動。早在公元前5世紀時，古希臘花瓶上就有描繪一群可愛的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。我國在宋代出現了名為“水鞦韆”的簡單跳水器械。17世紀，在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口，盛行從岸上、桅杆上跳入水中的活動。\\n\\n現代競技跳水始於20世紀初。1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水錶演，一般公認為這是最早的現代競技跳水。1904年第3屆奧運會上，男子跳水被列為正式比賽項目，1908年正式製訂了跳水比賽規則。到1912年第5屆奧運會時，增加了女子比賽項目。\\n\\n近代競技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀初傳人中國的。1979年以來，中國選手在一係列重大比賽中取得優異成績。現在中國、美國、俄羅斯、德國已被公認為世界跳水強國。\\n\\n現代競技跳水難度較大。它強調在比賽中心理穩定，動作優美；要求動作中翻騰和轉體的速度要快；其壓水花技術向更小的方向發展，已成為運動員完成動作質量好壞的標誌。\\n\\n現代競技跳水比賽分男、女跳台跳水和跳板跳水4個項目進行。跳板跳水在一條有彈性的板上進行，跳板離水麵的高度分為3米和1米兩種。跳台跳水在堅硬無彈性的平台上進行，有10米、7．5米、5米3種高度。不論是跳板或跳台跳水，完成動作的過程都包括助跑、起跳、空中技巧和人水4個階段。跳水動作根據起跳的方向和動作結構，分跳板跳水5個組彆動作，即：向前、向後、反身、向內和轉體。跳台跳水除上述5組動作外，還有臂立跳水共6組動作。在比賽中，女子跳板跳水包括9個難度係數總和不超過9．5的規定動作和5個自選動作，共10組動作。男子跳板跳水則包括5個難度係數總和不超過9．5的自選動作和6個無難度係數限製的自選動作，共11組動作。女子跳台跳水包括4個有難度係數限製的自選動作（不超過7．6）和4個無限製的自選動作，共8組動作。男子跳台跳水除完成4個有難度係數限製的自選動作（總和不超過7．6）以外，還要做6個無難度係數限製的自選動作，共10組動作。跳水動作的姿式分為A式（直體）、B式（曲體）、C式（抱膝）、D式（翻騰兼轉體）4種。\\n\\n正式跳水比賽，設裁判員5－7人，采用10分製評分。其中失敗0分、不好0．5－2分、普通2．5－4．5分、較好5－6分、很好6．5－8分、最好8．5－10分。計分辦法為去掉評分中的最高分和最低分，取其他分的平均數並乘以難度係數再乘以3。運動員所有動作得分總和為運動員的最後成績，以積分高者為勝。\\n\\n跳水池的規格最好是 25米 × 25米。水麵應設有波動裝置，以使運動員能看清水麵。\\n\\nL．跳台跳水。在堅硬無彈性的平台上進行。跳台距水麵高度分為5米、7．5米和10米3種，奧運會、世界錦標賽、世界盃賽限用10米跳台。跳台跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時，男子要完成4個有難度係數限製的自選動作和6個無難度係數限製的自選動作，女子要完成4個有難度係數限製的自選動作和4個無難度係數限製的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成後的得分總和評定成績，總分高者名次列前。男、女分彆於1904年和1912年列為奧運會比賽項目。\\n\\n2．跳板跳水。在一端固定，另一端有彈性的板上進行。跳板離水麵的高度有1米和3米兩種。跳板跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身和轉體5組。比賽時，男子要完成5個有難度係數限製的自選動作和6個無難度係數限製的自選動作，女子要完成5個有難度係數限製的自選動作和5個無難度係數限製的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成後的得分總和評定名次，總分高者名次列前。男、女分彆於1908年和1920年列為奧運會比賽項目。\\n\\n\"
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