365天吃瘦了冇？ 第376章 《記錄篇5．02》【逛吃江湖錄】——我的生日當天

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【5月2日】週六|打卡第188天

【晨間數據站】：

排小便後體重：56.75kg

BMI：56.75\\/（1.62*1.62）≈21.62

|腰圍：67cm|腹圍：75cm|臀圍：93cm|腰臀比：67\\/93≈0.72

|左大腿圍：52cm|右大腿圍：54cm|左小腿圍：33cm|右小腿圍：34cm

【睡眠】：昨晚上是淩晨12點睡覺的，睡到早上9點03分左右，好疲倦，好累！但今天是我生日~

【心情】：開心，嗚嗚嗚~

【人體水庫蓄水量】：1500ml（今天不上班，努力喝夠！）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民暫無

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【今日三餐記】：進食時間：11:02—19:02《冇有遵循16 8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐進食時間：00:00—00:00早餐:【無】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無

午餐進食時間:11:02—12:19午餐:【廣州潮汕仔堂食，排骨 豬手 菜心 大蝦 辣子雞 鳳爪 有糖豆漿】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。誰先上吃誰，每個都吃了很多，實在是量大管飽吃不完！性價比很高，就是人比較多，幸好去的早~排骨，大蝦，辣子雞是招牌菜，確實不錯！

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標 等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐進食時間:17:15—17:33晚餐:【蘭州拉麪堂食，牛肉拉麪】（不再吃東西和喝水了）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。其實中午吃的還冇消化，但還是勉強吃一點吧！點了涼麪吃吃，醋放多了~大概10分飽吧！明天就要少少吃了！吃光了都！

插圖（在下一章的最後評論區）

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動感瞬間：

今天的運動一般！！！今天放假，明天就上班了，嗚嗚嗚~今天主打一個逛吃逛吃，吃飽喝足逛街買衣服！

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【能量驛站】《逛吃江湖錄》——我的生日當天

各位“旅友”&“飯友”們，週末好！歡迎來到《逛吃江湖錄》，我是你們身（重）手（量）不（級）凡（的）的導遊沐笙！跟我走吧，讓我們打著“開闊眼界”的旗號，行“填滿肚皮”之實！出發！

時間：五一勞動節的第二天，也是我沐笙降臨人間的紀念日。

地點：廣州東站附近·潮汕仔（一家被網紅帶火、被本地人認證、被我列入“生日必吃清單”的神仙館子）。

人物：我，沐笙，今天的女主角；以及一位被我以“我生日你還好意思不來”為理由強行征用的飯搭子。

口號：生日不減肥，減肥不生日。今天，我最大！

家人們！誰懂啊！

今天是五一勞動節的第二天，同樣也是我——沐笙——的生日！

最近江湖上流傳著一個說法：生日離哪個節日最近，或者就在當天，那這個人和這個節日密切相關。

我掐指一算：勞動節……勞動……

莫非我命中註定就是要勞動？！

不是吧！老天爺，我上輩子是欠了誰的錢冇還嗎？投胎的時候能不能給我安排一個“生日離春節最近”的劇本？那樣我是不是就可以名正言順地收紅包收到手軟、吃年飯吃到大年初七？

但轉念一想，勞動節也挺好。

勞動光榮！打工人光榮！雖然工資不光榮，但至少我的胃光榮過！

多的不說，你猜我今天什麼安排？

睡到自然醒？不可能的，打工人哪有自然醒的生物鐘。

去高檔餐廳燭光晚餐？太貴，而且我一個人（外加一個蹭飯朋友）吃不了那個排場。

收禮物收到手軟？想多了，我的朋友們能記住我生日已經很感人了，禮物什麼的……隨緣吧。

我的安排很簡單，也很樸素，很符合我沐笙一貫的做人準則——乾飯！乾一頓大的！

【第一幕：潮汕仔，我來了】

一大早，9點。

我掙紮著從床上爬起來。太陽剛上班，我也上班——隻不過我的班，是去“乾飯班”。

直接打車，直奔廣州東站附近的一家店：潮汕仔。

聽名字就知道，這是粵菜，潮汕風味。但這家店真正火起來，是因為網紅劉雨鑫帶過貨。自從他來過之後，這家店就像被點了“加倍”按鈕——排隊時間直接從“還行”變成了“要命”。

平靚正，分量大，價格還便宜。這是網上對它的統一評價。

我心想：生日嘛，吃點好的。但“好的”不等於“貴的”。平靚正，纔是打工人的終極浪漫。

所以，我衝了。

【第二幕：排隊，一場冇有硝煙的戰爭】

到了店門口，我發現——我還是低估了人民群眾對“便宜大碗”的熱愛。

店門口已經站滿了人。不是那種“先來後到排隊”的人，是那種“我站在這裡就是號”的人。

我趕緊拿出手機想線上取號——結果發現，線上取號關閉了！

店裡貼了通知：五一期間，人流量太大，為保證現場秩序，上午10:30門店開門後，才能線下取號排隊。

絕了。這年頭，連吃飯都要“現場搶號”，跟春運搶票似的。

我站在門口，看了看手機：10:05。還有25分鐘開門。

我像一個等待開獎的彩民，焦躁、緊張、眼神裡寫滿了“求求了讓我吃上吧”。

朋友在旁邊說：“至於嗎？換個地方吃不行嗎？”

我斬釘截鐵：“不行！今天我生日！我就要吃這個！”

門一開，人群像決堤的洪水，“嘩”地湧了進去。我拉著朋友，一個箭步衝進去，眼疾手快地搶到了一張桌子。

坐下來的時候，我長長地舒了一口氣：“活下來了。”

環顧四周，店裡已經坐滿了人。有拖家帶口的，有情侶約會的，有像我們一樣兩個飯搭子麵麵相覷的。人群中，遊客居多，但也有不少講粵語的本地人——這一點很重要，因為本地人常去的店，一般不會差。

食材新鮮，價格實在，是本地人用腳投票投出來的。

【第三幕：點菜，生日要六六大順】

服務員阿姨拿來菜單，我翻開一看——

媽耶！分量標註得清清楚楚：都是“盆”！不是“盤”，是“盆”！

那種你外婆家過年裝菜的搪瓷盆！那種一份菜能餵飽三個壯漢的巨型容器！

我朋友看著我：“你確定你要點很多？”

我想了想：今天是我生日。生日是一年一次。一年一次放縱，不過分吧？

於是，我大手一揮，點了六個菜！

六六大順！圖個好意頭！

大蝦一盆：蝦個頭不小，紅彤彤的，鋪在盆裡像一座小山。殼薄肉緊，一吃就知道是新鮮的，不是那種冷凍了很久的“殭屍蝦”。白灼的做法，保留了蝦本身的鮮甜，蘸一點醬油芥末，絕了。

菜心一盆：你以為菜心是配角？錯！在粵菜館，菜心是檢驗食材新鮮度的“試金石”。這盆菜心，翠綠，脆嫩，根部冇有老筋，一口咬下去，“哢嚓”一聲，清甜多汁。我一個肉食動物，居然吃了大半盆。

辣子雞一盆：這不是川菜那種“辣椒裡找雞”的辣子雞，是潮汕風味的改良版。雞肉炸得酥脆，辣椒香而不燥，花生米是點睛之筆。一口雞肉，一口花生，香得很。

排骨一盆：應該是蒜香排骨，炸得金黃油亮，外酥裡嫩。骨頭上的肉輕輕一撕就下來了，蒜香味滲進了每一絲肉裡，吃完手指上的油我都捨不得擦。

鳳爪一盆：豉汁蒸鳳爪，粵菜早茶的經典。但這裡的鳳爪，比茶樓裡的分量大兩倍！蒸得軟爛脫骨，豉香濃鬱，一抿就化，是那種“吃了一個就想吃第二個、吃完一盆還想再來一盆”的魔性味道。

豬手一盆：紅燒豬手，醬色濃鬱，豬皮Q彈，肉燉得軟糯，膠質滿滿。我本來不太愛吃豬手（怕膩），但嚐了一塊之後，直接“真香”——不膩，鹹甜適中，配飯一流。

六個菜，滿滿噹噹擺了一桌，像在辦小型宴席。

旁邊桌的客人時不時瞟我們一眼，眼神裡寫滿了：“這兩個姑娘，能吃得了嗎？”

我和朋友對視一眼，用行動回答：吃不了，但看著爽。

【第四幕：價格，你敢信？】

六個菜，分量大到懷疑人生。

我一邊吃，一邊在心裡默默算賬。

蝦、雞、排骨、豬手……都是硬菜。如果在普通飯館，隨隨便便三四百起步。如果在商場裡的連鎖餐廳，這個分量這個品質，至少五百往上。

但這裡是潮汕仔。

結賬的時候，我深吸一口氣，做好了“可能也不便宜”的心理準備。

服務員阿姨報了一個數：185。

185？！

我愣住了。

“阿姨，您冇算錯吧？六個菜，185？”

阿姨確認了一遍：“冇錯，185。”

蝦、雞肉、豬肉、排骨、鳳爪、豬手，六個菜，185！

而且，這裡冇有茶位費！在廣東吃飯，茶位費是個“隱形消費”，一個人三五塊，一家四口就是十幾二十。但這裡，冇有！

更絕的是：一個菜就配一份飯，所以米飯相當於免費！

我低頭看著桌上還冇吃完的菜，又看了看賬單，內心隻有一個想法：

這家店，是菩薩開的嗎？

朋友也驚呆了：“這個價格，在廣州，簡直是做慈善。”

我：“不，這是五一勞動節給我的生日禮物。”

【第五幕：打包，不浪費一粒米】

當然，兩個人吃六個菜，是不可能吃完的。

哪怕我們戰鬥力爆表，哪怕我過生日胃口大開，哪怕朋友今天冇吃早飯……我們還是剩了一半。

但沒關係，打包！

本著“不浪費糧食”的做人底線，我讓阿姨拿了幾個打包盒，把剩菜整整齊齊地裝好。蝦打包，排骨打包，豬手打包，連菜心都打包了——明天中午的午餐，完美解決。

拎著幾個沉甸甸的打包盒走出店門的時候，我回頭看了一眼潮汕仔的招牌，心裡默默說：

謝謝你，讓我在生日的這一天，用185塊錢，吃出了“滿漢全席”的幸福感。

【第六幕：逛街，買衣服，耳夾，完美】

吃飽喝足，必須消食。

而最好的消食方式，不是什麼散步、喝茶、吃健胃消食片，而是——逛街！

對，就是那種“一邊走一邊看、一邊看一邊試、一邊試一邊買”的逛街。腿在走，眼在看，手在摸，卡在刷——全方位無死角消耗卡路裡，順便治癒“今天又胖了”的愧疚感。

我們去了附近的商場，開啟了“生日購物”模式。

買了兩套衣服！

一套是休閒風，準備週末穿；一套是通勤風，用來應付週一到週五的“行屍走肉”模式。試衣服的時候，我對著鏡子左照右照，服務員小姐姐嘴甜得跟抹了蜜似的：“小姐姐，你穿這個真好看，顯瘦！”

我：“真的嗎？”

她：“真的！你鎖骨都露出來了！”

我低頭看了看自己若隱若現的鎖骨，心裡暗爽：今天生日，信你！

還整了耳夾！我冇有耳洞（怕疼），所以隻能買耳夾。挑了一對銀色的、簡約款的，戴上之後，對著鏡子左右轉頭，覺得自己瞬間從“普通路人”晉升為“精緻都市麗人”。

朋友在旁邊吐槽：“你今天花的錢，夠你吃頓好的了。”

我理直氣壯：“我吃了好的啊！185塊六個菜！省下來的錢，不花掉，對得起我的胃嗎？”

她無言以對。

【第七幕：完美？唯一的不足】

回家的路上，我拎著大包小包，心裡美滋滋的。

生日：吃了大餐，買了新衣服，戴了新耳夾，朋友圈收到了幾十個讚（雖然大部分是“生日快樂”的複製粘貼，但心意到了就行）。

堪稱完美。

但是——

唯一的不足是：明天冇假放了，要上班。

五一勞動節五天假，我是5月2號生日。假期餘額還有兩天，但我的生日“特權期”隻有一天。

明天，鬧鐘會照常響起，三號線會照常擁擠，外賣紅包會照常計算滿減，老闆的訊息會照常讓人心跳加速。

想到這，我剛被蛋糕和蝦填滿的幸福感，突然被一陣“打工人的寒意”沖淡了一些。

“萬惡的資本家！”我對著空氣罵了一句。

朋友說：“資本家又冇逼你點六個菜。”

我：“但資本家也冇給我放生日假啊！”

朋友：“你生日是國家法定的嗎？”

我：“在我心裡是。”

【尾聲：生日離勞動節近，那又如何？】

今天是五一勞動節的第二天，也是我的生日。

江湖上的那個說法——“生日離哪個節日最近，你就和這個節日密切相關”，我認真想了想：

勞動節。勞動。

那我是不是應該努力勞動，努力工作，努力賺錢？

可是，我今天做的事是：吃飯（六個菜）、逛街（兩套衣服）、戴耳夾（臭美）。

哪一樣跟勞動沾邊？

後來我想通了：

勞動，不一定是搬磚、寫方案、擠地鐵。勞動，也可以是努力地、認真地、不敷衍地生活。

我努力吃一頓好的（吃到撐），努力買漂亮的衣服（花到爽），努力讓自己開心（笑到魚尾紋加深）——這，也是勞動。

一種叫做“取悅自己”的勞動。

所以，生日離勞動節近，挺好。

說明我這輩子，註定要為“讓自己開心”這件事，不辭辛勞。

好了，本期的《逛吃江湖錄·生日特輯》到此結束。

沐笙導遊摸著圓滾滾的肚子、看著購物袋裡的新衣服、耳朵上還戴著新耳夾，真誠地提醒各位雲搭子：

如果你也想在廣州吃到平靚正的粵菜——

潮汕仔，衝！

記得早點去排隊，彆指望線上取號（節假日會關）；

記得帶一個能吃的朋友，因為分量真的很大；

記得打包，不浪費糧食，是廣東人的美德。

以及——如果你的生日離某個節日很近，彆抱怨。

那是老天爺在提醒你：該吃吃，該喝喝，該買買，該樂樂。

勞動也好，放假也好，日子是自己的，開心最重要。

我們下期江湖再見！

（螢幕前的你，生日離哪個節日最近？評論區告訴我，讓我看看有冇有和我一樣“命中註定要勞動”的倒黴蛋～）