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【4月16日】週四|打卡第172天|姨媽期第7天
【晨間數據站】:
排小便後體重:57.74kg
BMI:57.74\\/(1.62*1.62)≈22.00
|腰圍:70cm|腹圍:78cm|臀圍:93cm|腰臀比:70\\/93≈0.75
|左大腿圍:52cm|右大腿圍:54cm|左小腿圍:34cm|右小腿圍:34.5cm【姨媽期不更新數據】
【睡眠】:昨晚上是不到12點睡覺的,睡到早上9點半左右,眼睛酸不想起床,昨晚上有蟲子咬我!
【心情】:今天來公司等待老闆釋出任務!
【人體水庫蓄水量】:1500ml(今天上班,喝夠的!)
【“粑粑”國移民數據】:今日出境公民暫無
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【今日三餐記】:進食時間:10:27—18:27《冇有遵循16 8法則啦~》
每天起床後,喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間:10:27—10:35早餐:【包子店打包,1杯豆漿 1個大的青菜包】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先喝豆漿潤潤喉,接著一點點吃青菜包子,喝著豆漿順順,最後包子和豆漿一起吃完!
午餐進食時間:12:13—12:30午餐:【霸碗蓋碼飯外賣,豆角肉沫 番茄炒蛋 白米飯】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。就是蓋在上麵,冇有青菜,那就混著吃吧!一口豆角米飯,一口番茄米飯,最後菜吃完了,飯還剩一點,吃不動了,膩到了!
插圖(如果正文插圖的話,需要滿足在讀人數達標 等級滿足,所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片!!!)
晚餐進食時間:20:00—20:20晚餐:【腸粉店堂食,苦瓜炒肉 白米飯】(不再吃東西和喝水了)
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。又是不知道吃啥的一天,本來想吃飯糰,但是飯糰阿姨好幾天冇過來出攤了!思來想去,還是樓下那家腸粉店最靠譜,早上做早餐,全天營業還做午餐,晚餐。果斷去他家點了一份苦瓜炒肉一點也不苦~菜和米飯都一起吃完了!
插圖(在下一章的最後評論區)
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動感瞬間:
今天的運動一般般!!!今天上班了,來回步行一小時,然後一直做表格,哈哈哈~
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【能量驛站】《沐笙異聞錄》——大洋洲碎片區
噓——今天是星期四,是理智放假、腦洞上崗的日子。歡迎潛入《沐笙異聞錄》,本欄目由“上班好累”基金會和“減肥好難”研究中心聯合讚助播出。在這裡,地球可能隨時爆炸,老闆可能是外星間諜,而我,可能是被選中的天選之女……彆問邏輯,問就是‘我樂意’!請繫好安全帶,本班次腦洞列車,即將發車!
債務清零後的第一個早晨,沐笙是被自己的情緒雲吵醒的。
那朵心形彩虹甜甜圈雲不知道什麼時候長出了一張小嘴,正在她頭頂嘰嘰喳喳:“起床起床起床!今天是自由人的第一天!要去大洋洲看貝殼屋頂和外星人第二次塗鴉!”
沐笙迷迷糊糊地伸手去拍,手穿過了雲,拍到了自己的腦門。
“疼……”她徹底醒了。
澤諾的聲音從廚房區傳來,伴隨著榨汁機的轟鳴和某種東西在鍋裡滋滋作響的聲音:“早餐準備好了。吃完出發。”
沐笙揉著眼睛走到廚房區,看到餐桌上擺著一盤……煎餅?不是星際營養膏,不是能量飲料,而是一盤真正的、冒著熱氣的、金黃色的煎餅。旁邊還有一小瓶楓糖漿——標簽上寫著“地球原產,保質期已過,僅供觀賞”。
“老闆,你哪來的麪粉?”
“阿爾多寄的。”澤諾指了指角落裡一個包裹,“他說這是他用美食星小麥仿製的‘接近杜蘭口感’的麪粉,雖然做意麪還差點意思,但做煎餅綽綽有餘。他還附了一張紙條,上麵寫著‘沐笙小姐,煎餅自由也是自由’。”
沐笙看著那盤煎餅,忽然覺得眼眶有點熱。她拿起一片,蘸了點觀賞用的楓糖漿,咬了一口。
口感確實和地球煎餅不太一樣,更彈牙,有點像在吃意麪做的餅。但熱乎乎的、甜絲絲的,嚥下去的時候,整個胃都暖了。
“好吃。”她含糊不清地說。
澤諾難得地也拿了一片,麵無表情地嚼著,然後給出了一個字的評價:“行。”
吃完早餐,飛船啟動躍遷。沐笙靠在窗邊,看著外麵的星辰被拉成流光溢彩的線條。頭頂的甜甜圈雲已經變成了一個興奮的、蹦蹦跳跳的袋鼠形狀——大概是因為即將到大洋洲了。
“大洋洲碎片區有什麼特彆的?”她問。
澤諾調出資料:“原澳大利亞、新西蘭及周邊島嶼區域。主要遺蹟包括:悉尼歌劇院的幾塊貝殼屋頂碎片、烏魯魯巨岩的一部分、以及一塊疑似‘外星人第二次到此一遊’的石刻——位於原新西蘭南島的一處岩壁上。”
“第二次到此一遊……”沐笙想起伊克斯說過的話,“不會是同一個外星家族的另一批人吧?”
“有可能。”澤諾翻看資料,“那塊石刻的文字和上次發現的屬於同一語言變體,但年代晚了約一百萬年。內容據初步解讀是——‘這次帶了紀念品,但忘了帶回家。’”
沐笙笑了:“這家外星人也是夠迷糊的。第一次忘帶紀念品,第二次帶了紀念品但忘帶回家。下次是不是該‘記得帶回家,但忘了帶自己’?”
澤諾嘴角微微上揚:“第三次的塗鴉還冇發現,但你可以期待。”
大洋洲碎片區比沐笙想象的要安靜。
這裡的碎片不像美洲區那樣色彩斑斕,也不像非洲區那樣荒涼孤寂。它們散落在太空中,緩慢旋轉,帶著一種溫和的、懶洋洋的氣息。最大的那塊碎片上,是幾片悉尼歌劇院的貝殼屋頂——白色的陶瓷碎片歪斜著,像被海浪衝上岸的貝殼。另一塊碎片上,是一大塊紅褐色的岩石,那是烏魯魯巨岩的一部分。
遊客們陸續從通道走出來。這次的十人團裡,有一個讓沐笙特彆在意的人物——一個頭髮花白、皮膚黝黑、穿著傳統編織鬥篷的老婦人。她的名字叫“納拉”,身份是“地球原住民後裔”,基因檢測顯示她有百分之九十九點七的澳大利亞原住民血統。
“這是目前已知的、地球原住民血統純度最高的倖存者。”澤諾低聲對沐笙說,“她在大洋洲碎片區被找到,當時獨自一人守在一塊岩石旁邊,已經在那裡待了三個月。救援隊說她拒絕離開,直到有人告訴她‘會帶她去看碎片區的烏魯魯’,她才上了船。”
沐笙看著納拉。老婦人站在碎片邊緣,望著那塊紅褐色的岩石碎片,眼神裡冇有悲傷,冇有激動,隻有一種很深的、很平靜的……注視。
其他遊客——有來自地質星球的岩石學家,有來自音樂星球的歌劇院愛好者,有來自某個以“夢境”聞名的星係的夢旅人,以及幾個普通遊客——都在各自感興趣的遺蹟前駐足。
沐笙冇有急著開始講解。她走到納拉身邊,輕聲問:“奶奶,您想先去哪裡?”
納拉看了她一眼,目光溫和:“你是那個導遊。我在網上看過你。你說故事的時候,眼睛裡有一團火。”
沐笙被誇得有點不好意思:“那是職業病。所以,您想去烏魯魯那邊嗎?”
納拉點點頭,又搖搖頭:“想去,但不是現在。先去看看那個‘外星人的字’吧。我在地球上的時候,就聽說過那塊石頭。在新西蘭南島,一個叫奧瑪魯的地方附近。有人說那是外星人刻的,也有人說那是古代毛利人的祖先刻的。我想親眼看看。”
沐笙帶著全團走向那塊刻著外星塗鴉的岩石碎片。它不大,約兩米高,一米寬,表麵佈滿了裂紋和風化的痕跡。在岩壁的一角,有一片清晰的刻痕——比上次在瑪雅金字塔上看到的清晰得多。文字呈弧形排列,像是隨手寫的便簽。
伊克斯不在,冇人能現場翻譯。但澤諾提前從星際語言學會調來了標準譯文。沐笙看著光屏上的翻譯,忍不住笑出了聲。
“各位遊客,這塊石刻上的外星古文字,翻譯成星際通用語的意思是——‘第二次來。帶了紀念品,一塊家鄉的石頭。放在石頭下麵了。但走的時候忘了拿。如果有人看到,請幫忙收好。我們下次來取。PS:地球的日落很好看,建議看。’”
遊客們鬨堂大笑。
地質學家蹲下來,仔細檢查岩石底部:“石頭下麵?這裡什麼都冇有。可能被腐蝕了,或者被後來的人類拿走了。”
納拉卻搖了搖頭。她走到岩石背麵,蹲下來,伸手在岩壁底部的一個小凹陷裡摸了摸。然後,她掏出了一塊小東西。
那是一塊深綠色的、光滑的、大約拇指大小的石頭。表麵冇有任何紋路,但沐笙用精神力一探,就感覺到了——裡麵有微弱的、古老的空間能量殘留。那是外星人的家鄉石頭,幾百萬年前被遺忘在這裡,幾百萬年後,被一個原住民老奶奶從岩石縫裡摸了出來。
“它一直在這裡。”納拉輕聲說,“石頭會記住。人走了,石頭還在。”
她把那塊石頭遞給沐笙:“你收著吧。下次那個外星人再來,你替我還給他。”
沐笙接過石頭,感覺手心暖暖的。
接下來,沐笙帶著遊客們去看悉尼歌劇院的貝殼屋頂碎片。音樂星球的歌劇院愛好者站在碎片前,閉著眼睛,輕輕哼唱。他的聲音不大,但奇怪的是,那幾片白色的陶瓷碎片竟然微微震動,發出了共鳴的嗡鳴聲。那聲音像海浪,像風,像某種古老的、冇有歌詞的歌。
“貝殼會唱歌。”他睜開眼睛,淚水在眼眶裡打轉,“即使碎了,它還記得。”
地質學家在烏魯魯碎片前采集樣本,用儀器掃描岩石的每一層紋理。他興奮地說:“這岩石的年齡超過五億年!比地球上的大多數岩石都老!它見過恐龍,見過人類,見過外星人,現在,它見到了我們!”
納拉站在烏魯魯碎片前,沉默了很久。然後她開始唱歌。不是用英語,不是用星際通用語,而是一種古老的、陌生的、像大地呼吸一樣的聲音。沐笙聽不懂歌詞,但能感受到那種力量——像是把幾萬年的記憶,一個字一個字地從喉嚨裡掏出來,放在空氣中,讓它們飄散到星空裡。
遊客們都安靜了。連那個一直忙著拍照的球形絨毛生物,都停止了滾動,靜靜地聽著。
納拉唱完後,轉過身,對沐笙說:“這是‘大地之歌’。我奶奶的奶奶傳下來的。歌詞講的是這塊石頭如何從大地中長出來,如何看著天空,如何等待。以前我以為‘等待’是在等人類。現在我知道了,它等的是你們——所有來自星星的、願意聽它故事的人。”
沐笙的眼淚終於冇忍住,掉了下來。頭頂的袋鼠雲變成了一朵哭唧唧的、抱著紙巾盒的雲。
行程結束前,沐笙把納拉拉到一邊。
“奶奶,您以後打算怎麼辦?留在空間站?還是去其他星球?”
納拉看著遠處的烏魯魯碎片,平靜地說:“我會繼續住在這裡。這塊碎片旁邊,救援隊給我建了一個小艙室。每天醒來,都能看到它。我會繼續唱‘大地之歌’,唱給石頭聽,唱給星星聽。也許有一天,那個外星人的後代真的會回來取他的紀念品。到時候,我可以告訴他,石頭一直都在。”
沐笙把那個深綠色的小石頭遞給納拉:“還是您保管吧。您比我更懂得怎麼照顧石頭。等他們來了,您親手還給他們。”
納拉接過石頭,握在掌心,笑了。那笑容讓沐笙想起地球上的陽光——溫暖的、樸素的、不需要任何理由的。
回程的飛船上,沐笙情緒低落。不是因為難過,而是因為某種說不清的、空落落的感覺。債務清零了,工作還在繼續,但她總覺得少了點什麼。
澤諾端來奶茶,這次是熱的,加了雙倍珍珠。
“怎麼了?”
沐笙抱著奶茶杯,下巴擱在杯沿上:“老闆,你說,地球都炸了,為什麼這些碎片還在唱歌、還在說話、還在等?”
澤諾坐在她對麵,沉默了一會兒。然後他說了一句不像他會說的話:“因為有些東西,炸不碎。”
沐笙抬起頭。
“自由女神像的火炬雖然隻剩銅鏽,但‘自由’這個詞還在人的記憶裡。瑪雅金字塔的台階雖然隻剩幾級,但‘時間’這個概念還在。烏魯魯的石頭雖然裂了,但大地還在唱歌。外星人忘了帶走的紀念品,幾百萬年後還在原地等著。”
他看著沐笙,眼神難得地溫和:“你也是。地球炸了,你活著。你不是在替地球還債,你是在替地球……活著。”
沐笙的眼淚又掉了。但這次她冇擦,就讓它們順著臉頰流下來,滴進奶茶裡。奶茶變得更鹹了,但奇怪的是,她還是喝出了甜味。
頭頂那朵哭唧唧的雲,慢慢變成了一朵新的形狀——一個站著的、昂著頭的、一隻手舉著奶茶杯的小人。小人的另一隻手裡,攥著一顆深綠色的、閃閃發光的石頭。
沐笙打開直播,對著鏡頭,聲音有點啞,但很堅定。
“朋友們,大洋洲碎片區行程結束了。我今天學到一件事——有些東西,炸不碎。自由炸不碎,時間炸不碎,大地炸不碎,歌聲炸不碎,一塊被遺忘了幾百萬年的石頭,也炸不碎。”
她舉起那顆深綠色的石頭,對著攝像頭。
“這塊石頭,是一個外星家庭幾百萬年前忘在地球的紀念品。它等了幾百萬年,等到了原住民奶奶把它從岩縫裡拿出來。現在它在我的手裡。我會好好保管它,直到有一天,那個外星人的後代來取。或者,直到我找到合適的地方,把它重新種回某顆星球的大地裡。”
她頓了頓,笑了。
“地球冇了,但地球上的故事,還在宇宙裡飄著。隻要有人願意講,有人願意聽,它們就不會消失。我是沐笙,一個曾經的地球廢柴,現在的星際導遊。我會繼續講下去。你們,願意繼續聽嗎?”
彈幕再次炸裂。一億一千萬人,在螢幕前,陪她哭,陪她笑。
關掉直播,沐笙靠在椅背上,看著窗外的星空。
大洋洲碎片區在身後漸漸遠去。那些貝殼屋頂、那塊紅褐色的岩石、那個還在唱歌的老奶奶,都變成了小小的光點。
她低頭看著手心裡的綠色石頭。它安安靜靜地躺著,像一顆沉睡的種子。
“老闆,”她忽然說,“你說,這顆石頭如果種下去,能長出什麼?”
澤諾想了想:“可能長出一棵外星樹。也可能長出一個新的地球。誰知道呢。”
沐笙把石頭攥緊,笑了笑。
“那等我們找到合適的地方,就種下去。”
飛船躍遷,星光如雨。
她的債務清零了,但她的旅程,纔剛剛開始。
(係統提示:“地球遺蹟深度體驗官”第五期任務圓滿完成。新增成就:“讓外星石頭找到回家的路”、“讓原住民奶奶唱歌給你聽”、“讓一億人陪你哭成狗”。社交賬號粉絲數:突破一億兩千萬。新增關注者包括:納拉,以及一個ID為“星際遊民4728”的神秘賬號——IP地址無法追蹤,個人簡介隻有一行字:“第三次來,這次帶了記性。”
情緒雲狀態:手持石頭和奶茶杯的小人形雲彩,表情從哭唧唧逐漸轉為笑眯眯。邊緣持續飄散“下次去哪”的小問號,以及“外星人的石頭有點沉”的小感歎號。
溫馨提示:納拉奶奶邀請你下次去她的艙室喝茶——用烏魯魯碎片上收集的雨水,據說能喝出五億年前的味道。另,阿爾多發來訊息,他的“仿杜蘭意麪”取得突破性進展,預計下個月可以試吃。建議空腹前往,並自帶餐具——他家的叉子據說會唱歌。)