365天吃瘦了冇？ 第320章 《記錄篇4．04》【逛吃江湖錄】——廣東中山特彆遊

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【4月4日】週六|打卡第160天

【晨間數據站】：

排小便後體重：57.02kg

BMI：57.02\\/（1.62*1.62）≈21.73

|腰圍：67cm|腹圍：75cm|臀圍：93cm|腰臀比：67\\/93≈0.72

|左大腿圍：52cm|右大腿圍：55cm|左小腿圍：33.5cm|右小腿圍：34.5cm

【睡眠】：昨晚上是12點多睡覺的，睡到早上10點多左右～做了很長的夢，但身體冇有那麼疲憊了，可能是睡夠了~

【心情】：今天放假，嘿嘿嘿~

【人體水庫蓄水量】：1500ml（今天不上班，冇喝夠！）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民有一些，積攢了好幾天的通道終於開閘了！

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【今日三餐記】：進食時間：13:15—21:15《遵循16 8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐進食時間：00:00—00:00早餐:【無】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。無

午餐進食時間:13:15—13:46午餐:【山外公江西小炒，黃豆燒雞腳 萍鄉小炒肉 清炒水白菜 江西艾米果 白米飯】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。好吃！其實艾米果最先上來，但是看起來有點燙，我第一口吃的是小炒肉，後麵很快上齊了，我看誰好吃就吃啥！菜吃完了！一碗米飯也吃完了！非常飽飽的~

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標 等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐進食時間:18:02—19:50晚餐:【小吃街外食，涼拌菜 涼麪 壽司 RIO白桃味】（不再吃東西和喝水了）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先喝了口紅豆薏米水，接著吃了點涼拌菜，緊接著嚐了嚐加了芝麻醬的涼麪，最後吃了塊壽司！由於午餐吃得過飽，消化不及時，晚上戰鬥力不夠！冇吃完~

插圖（在下一章的最後評論區）

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動感瞬間：

今天的運動一般般！！！今天冇上班，出去大吃特吃了！還冇咋消化~簡直就是沉浸在美食的溫柔鄉裡麵！

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【能量驛站】《逛吃江湖錄》——廣東中山特彆遊！

各位“旅友”&“飯友”們，週末好！歡迎來到《逛吃江湖錄》，我是你們身（重）手（量）不（級）凡（的）的導遊沐笙！跟我走吧，讓我們打著“開闊眼界”的旗號，行“填滿肚皮”之實！出發！

時間：2024年5月18日（也可能不是，反正沐笙的日曆和她的減肥計劃一樣，經常被篡改）。

地點：廣東·中山。

人物：我，沐笙，一個恐高卻硬要坐摩天輪的“作死”選手，以及一位負責在下麵給我拍照的“人形支架”。

口號：來都來了，摩天輪不坐，怎麼好意思說我來過中山？

家人們！誰懂啊！

2024年5月18日，我，沐笙，又一次閃現了——這次是廣東中山。

彆問我為什麼是“又”，問就是我也記不清了。可能是之前來過，可能是夢裡來過，也可能是我把日子記岔了。畢竟，對於一個每天靠外賣紅包和體重秤上的數字來確認今天星期幾的人來說，日期這種東西，大概就像前任的聯絡方式——知道它存在過，但具體是什麼，不重要。

重要的是：我，晚上，到了中山，還去坐了摩天輪！

天老爺呀！

這種高空項目，對於我這種恐高人士來說，簡直是——簡直了！

冇有什麼話語能夠形容我的心情！真的，如果有，那一定是一串省略號，外加三個感歎號，再加一個哭臉表情。

【第一幕：摩天輪，我與你無冤無仇】

事情是這樣的。

那天晚上，朋友說：“中山有個摩天輪，夜景超美，我們去坐吧！”

我抬頭看了看那個在夜空中閃閃發光、緩緩轉圈的大傢夥，心裡想：嗯，從下麵看，確實挺夢幻的，像一顆巨大的棒棒糖插在城市中央。

於是，我點了點頭：“好啊，去！”

然後，我就後悔了。

從買票開始，我的腿就開始微微發軟。排隊的時候，我看著前麵的人一個個走進那個小小的、透明的（對，透明的！）轎廂，心裡開始打鼓：這玩意兒，結實嗎？不會轉到一半掉下來吧？裡麵的人會不會被晃暈？

朋友看出我的緊張，安慰我：“冇事的，很穩的，你看小朋友都敢坐。”

我低頭看了看前麵一個五六歲的小女孩，她正興奮地蹦蹦跳跳，恨不得自己爬進去。

那一刻，我的自尊心受到了暴擊。一個成年人，恐高到不如一個幼兒園小朋友，這說出去，我沐笙還怎麼在江湖上混？

於是，我一咬牙，一跺腳，走進了轎廂。

門關上那一刻，我感覺自己像被送進了太空艙——不是去探索宇宙，是去接受恐懼的審判。

摩天輪緩緩上升，我的心跳也跟著加速。“砰、砰、砰”，像有人在胸口敲鼓。

我不敢動，不敢晃，甚至不敢大口呼吸。我像一尊雕塑，僵硬地坐在座位上，雙手死死抓住扶手，眼睛隻敢盯著轎廂的地板。

朋友在旁邊舉著手機想拍照：“你倒是看鏡頭啊！”

我聲音顫抖：“不……不看……我怕我一轉頭，它就翻了……”

朋友：“……它不會翻的。”

我：“你怎麼知道？你又不是摩天輪本人！”

朋友無語。

整個上升過程，我腦子裡隻有一個念頭：什麼時候到頂？什麼時候開始下降？什麼時候能讓我腳踩大地？

至於窗外的夜景？我全程冇敢看一眼。偶爾用餘光瞟到一點燈光，馬上又縮回去，像一隻受驚的鵪鶉。

等到摩天輪終於轉完一圈，門打開的那一刻，我幾乎是“彈射”出去的。腳踩在實地上，我感覺自己像重獲新生的犯人，深吸一口氣，眼眶居然有點濕潤。

“活……活著真好。”

朋友在旁邊哭笑不得：“至於嗎？”

我義正言辭：“你冇有恐高，你不懂。這對我來說，是死裡逃生。”

但有一說一，從下麵看，摩天輪確實很好看。尤其是晚上，燈光璀璨，倒映在岐江的水麵上，像一幅流動的畫。我站在下麵，仰著頭，拍了十幾張照片，每一張都美得可以做壁紙。

去時，在下麵看著很夢幻；回時，走下來，很好拍照。唯獨坐在裡麵的時候——算了，不提了，那是我的心理陰影。

【第二幕：摩天輪vs飛機，一場單方麵的碾壓】

有人問我：“你都敢坐飛機，怎麼不敢坐摩天輪？”

這個問題，問得好。

我來給你們分析一下，摩天輪和飛機的區彆：

飛機：大，穩，密閉。窗子雖然能看到外麵，但大部分時間你看的是雲，不是地麵。而且飛機飛得高，高到你對“高度”已經失去了概念——就像你看銀行卡餘額，數字太大反而冇有真實感。最重要的是，飛機裡你是坐著的，周圍有一百多個人陪著你，你不好意思尖叫。

摩天輪：小，透明，晃晃悠悠。它把你吊在半空中，慢悠悠地轉，讓你有充分的時間去感受“我離地麵有多遠”“這個轎廂好像晃了一下”“風會不會把它吹跑”。而且，你是懸空的，腳下是透明的（有些轎廂），低頭就能看到地麵在縮小——那種視覺衝擊，對恐高人士來說，堪比恐怖片。

所以，我的結論是：摩天輪比飛機可怕一萬倍！

飛機是“我知道我在天上，但我假裝不知道”；摩天輪是“我知道我在天上，而且我每時每刻都在確認這件事”。

這就像——你知道你欠了信用卡，但你不去看賬單，就假裝冇發生；而摩天輪，是有人把賬單懟到你臉上，還幫你算好了利息。

所以，彆問我為什麼不怕飛機怕摩天輪。問就是：人類的恐懼，不需要邏輯。

【第三幕：岐江邊的夜晚，鬆弛感拉滿】

從摩天輪的“噩夢”中緩過來，我們沿著岐江邊散步。

夜晚的中山，和廣州完全是兩個世界。

廣州的夜晚，是快的、擠的、熱鬨到有點吵的——珠江邊永遠有人在跑步、跳廣場舞、直播唱歌，你走在其中，像一顆被捲進漩渦的沙子。

而中山的夜晚，是慢的、鬆的、從容的。

岐江邊有一條小吃美食一條街，但不像廣州的夜市那樣人擠人、煙霧繚繞。這裡的攤位整整齊齊，空氣裡飄著烤生蠔、炒粉、糖水的香味，但不嗆人。你可以慢悠悠地走，看到想吃的就停下來，買一份，邊走邊吃，不用擔心被後麵的人推著走。

江邊還有很多小酒吧，不是那種震耳欲聾的嗨吧，而是安安靜靜的清吧。門口擺著幾張桌子，有人彈著吉他唱歌，歌聲不大，剛好夠你聽到，又不會吵到隔壁桌。

我們找了一家看起來順眼的，點了兩杯喝的，坐在江邊吹風。

遠處是摩天輪的燈光，近處是江水的波光，耳邊是彈唱歌手的《成都》（對，在廣東唱成都，有點穿越，但好聽），身邊是朋友有一搭冇一搭的閒聊。

那一刻，我感覺自己不是在一個城市裡，而是被一個城市溫柔地抱著。

這種感覺，在廣州很少體驗到。不是說廣州不好，而是廣州太大、太快，你總覺得自己在“趕路”。而在中山，你可以停下來，甚至躺下來，不用擔心被時代拋棄——因為這裡的人，好像從不擔心被時代拋棄。

他們更鬆弛，更從容，更懂得“過日子”而不是“趕日子”。

【第四幕：八哥農莊，食物本味的勝利】

第二天（也可能不是第二天，反正就是某個飯點），我們專門跑去了八哥農莊。

聽名字就知道，這不是什麼高級餐廳，而是那種“藏在村子裡、本地人開車來吃”的農家樂。

一進門，好傢夥，院子裡停滿了車，粵T（中山車牌）占絕大多數，偶爾夾雜幾輛粵A、粵B。這說明什麼？說明廣州深圳的人也會專門開車來吃！

我們點了幾個招牌菜，具體是什麼我已經記不太清了（畢竟距離現在有一段時間了，而且我當時光顧著吃，冇認真記菜名），但我記得那個味道——

鮮！嫩！多！汁！

那種鮮，不是調料堆出來的鮮，是食物本身的鮮。雞肉有雞味，魚肉有魚味，青菜脆甜，連米飯都帶著一股柴火香。

我一邊吃，一邊感歎：“這纔是吃飯啊！不是‘吃調料’，是‘吃食物’！”

朋友說：“你每次吃到好吃的都這麼說。”

我理直氣壯：“因為每次都是真心的！”

在八哥農莊，我深刻理解了什麼叫“高階的食材，往往隻需要最樸素的烹飪方式”。冇有複雜的擺盤，冇有花裡胡哨的醬汁，就是簡單的蒸、炒、燉，但每一口都讓你覺得：這隻雞這輩子值了，這條魚冇白活。

【第五幕：中山，小小的，但曼妙的】

中山麵積確實不大。

從城區到農莊，開車冇多久；從農莊回城區，也冇多久。不像在廣州，去個地方動不動就一小時起步，到了目的地已經累得不想玩了。

但中山的“小”，恰恰是它的優勢。

因為小，所以一切都離得很近；因為近，所以你可以慢下來，不用趕；因為不用趕，所以你纔有心情去感受——感受江邊的風，感受摩天輪的燈光，感受農莊裡那盤雞的鮮嫩。

這種感覺，我稱之為“曼妙”。

不是“震撼”，不是“驚豔”，是“曼妙”。像一首慢板的爵士樂，不激昂，但很舒服；像一杯溫熱的茶，不刺激，但很妥帖。

如果你問我中山有什麼非去不可的景點，我可能說不上來。但如果你問我中山值不值得去，我會說：值得。不是為了看什麼，是為了感受什麼。

【第六幕：回程的湘菜，和隔壁桌的相親八卦】

在中山呆了一天一夜（大概吧，也可能更短，反正記不清了），我們踏上了回廣州的路。

路上餓了，隨便找了一家湘菜館解決晚飯。

一進門，那股熟悉的辣椒香撲麵而來——嗯，是湘菜的味道，是“下飯警告”的信號。

我們點了幾個家常菜：辣椒炒肉、酸豆角、剁椒魚頭……吃得滿頭大汗，酣暢淋漓。

中山很包容——這一點和廣州一樣。你在中山可以吃到粵菜、湘菜、川菜、東北菜，什麼口味都能滿足。就像廣州，不管你來自哪裡，都能找到家鄉的味道。

但最精彩的，不是菜，是隔壁桌的對話。

我豎起耳朵一聽——好傢夥，是相親！

男女雙方，大概三十歲左右，中間坐著介紹人（可能是親戚）。對話內容大概是：

“你在哪裡上班呀？”

“在火炬開發區，做設計的。”

“哦，做設計好啊，有前途。”

“還好還好，你呢？”

“我在東區，做財務的。”

然後陷入一陣沉默。

我一邊扒飯，一邊在心裡瘋狂彈幕：“問興趣愛好啊！問週末乾嘛啊！問有冇有養貓啊！這屆相親選手，怎麼連話術都不會！”

接著，男方主動開口：“你平時喜歡做什麼？”

女方：“嗯……看看劇，逛逛公園。”

男方：“哦，我也喜歡逛公園，中山的公園挺多的。”

女方：“嗯。”

又是沉默。

我在隔壁桌急得恨不得衝過去替他們聊：“你喜歡看什麼劇？我也喜歡！你喜歡去哪個公園？我也喜歡！你喜歡吃什麼？我也喜歡！這不就有話題了嗎？！”

但理智拉住我：你是來吃飯的，不是來當月老的。

後來他們又聊了幾句，聲音越來越小，我實在聽不清了。等到我們結賬走人，他們還在那裡坐著，氣氛略微尷尬。

走出飯店，我對朋友說：“剛纔那桌相親，你聽到了嗎？”

朋友：“聽到了，好尷尬。”

我：“你覺得他們能成嗎？”

朋友：“夠嗆。”

我：“我也覺得。”

至於他們後來有冇有成，我就不知道了。反正當時聽著挺有意思，但現在嘛——忘得乾乾淨淨！

嘿嘿嘿，八卦這種東西，就像夢，醒來就忘了。但那種“偷偷聽牆角”的刺激感，我會一直記得。

【尾聲：清明節前夜】

對了，今天晚上一過，就放清明節了。

三天小長假，有人回家掃墓，有人出門踏青，有人宅家躺平。

而我，沐笙，坐在回廣州的車上，看著窗外倒退的路燈，腦子裡想的卻是：

明天吃什麼？

好了，本期的《逛吃江湖錄·中山特輯》到此結束。

沐笙導遊摸著在農莊吃撐的肚子、在湘菜館辣麻的嘴，真誠地提醒各位雲搭子：

如果你也想去中山——

恐高的話，摩天輪在下麵看看就行，彆上去，真的；

岐江邊的夜晚一定要去，那是中山最鬆弛的時刻；

八哥農莊一定要吃，那是食物本味的勝利；

以及，如果遇到隔壁桌相親，可以偷偷聽，但彆笑出聲。

我們下期江湖再見！

（螢幕前的你，去過中山嗎？有冇有和我一樣，被摩天輪支配過恐懼？評論區告訴我，讓我知道自己不是一個人！）