—————————————————
【3月12日】週四|打卡第137天|大姨媽第5天
【晨間數據站】:
排小便後體重:56.37kg(大姨媽期間不更新數據)
BMI:56.37\\/(1.62*1.62)≈21.48
|腰圍:68cm|腹圍:73cm|臀圍:92cm|腰臀比:68\\/92≈0.74
|左大腿圍:52cm|右大腿圍:53cm|左小腿圍:33cm|右小腿圍:34cm
【睡眠】:昨晚上團建到淩晨一點左右才上床喔!覺不夠睡的!中午在公司都犯困!
【心情】:希望工作的烏七八糟事情越少越好吧!
【人體水庫蓄水量】:1500ml(今天大概是夠的,喝了兩杯多水~)
【“粑粑”國移民數據】:今日出境公民暫無
—————————————————
【今日三餐記】:進食時間:9:55—17:55《冇有遵循16 8法則啦~》
每天起床後,喝一杯溫熱的白開水
早餐進食時間:9:55—10:04早餐:【阿霞包點打包,1個雞蛋 1個小小紅薯 1小瓶豆漿】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先把雞蛋殼剝掉吃完,就著豆漿下肚,再慢慢把紅薯吃掉,最後把豆漿喝了!
午餐進食時間:12:24—12:55午餐:【外賣,萵筍肉片 韭菜炒蛋 白米飯】
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先吃了一些萵筍和韭菜,再分彆搭配米飯吃。最後米飯剩下一半,菜也剩了一些,分量實在太足了!
插圖(如果正文插圖的話,需要滿足在讀人數達標 等級滿足,所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片!!!)
晚餐進食時間:20:43—21:45晚餐:【奧爾良飯糰 鹹鴨蛋 香芋捆粄 竹筍捆粄】(不再吃東西和喝水了)
食用方法:細嚼慢嚥,感受肚子的腹脹感。先把不加醬料的飯糰吃完,再吃香芋捆粄,最後把竹筍捆粄吃掉,香!
插圖(在下一章的最後評論區)
—————————————————
動感瞬間:
今天的運動比較一般!!!冇怎麼拆快遞,運動消耗比較少,畢竟姨媽期嘛,能不動就不動!
—————————————————
【能量驛站】《沐笙異聞錄》——宇宙網紅負債記
噓——今天是星期四,是理智放假、腦洞上崗的日子。歡迎潛入《沐笙異聞錄》,本欄目由“上班好累”基金會和“減肥好難”研究中心聯合讚助播出。在這裡,地球可能隨時爆炸,老闆可能是外星間諜,而我,可能是被選中的天選之女……彆問邏輯,問就是‘我樂意’!請繫好安全帶,本班次腦洞列車,即將發車!
“沐笙,你火了。”
澤諾說這話的時候,表情依然麵癱,語氣依然像AI播報天氣,但沐笙從他那微微上揚的0.5毫米嘴角弧度裡,讀出了一絲幸災樂禍。
她正癱在奶茶飛船的沙發上,刷著星係網絡上的評論區。七天時間,那條“閉眼走迷宮”的視頻播放量已經突破三億,評論三十萬條,而她本人的社交賬號粉絲數——從零暴漲到八百七十萬。
八百七十萬。
比她在地球上投過的簡曆總數還多八百萬。
“我火什麼?”沐笙有氣無力地指著一條熱評,“你看這條:‘那個地球女孩的表情包太好用了,我已經存了三十七張,每天換著用’。還有這條:‘她頭頂的雲是什麼黑科技?求鏈接!我女朋友想要’。最離譜的是這條:‘她和那個麵癱男是不是情侶?我在賭場開了盤口,目前賠率1:3,賭是情侶的占多數’。”
澤諾掃了一眼,麵無表情:“那個盤口我投了五百能量幣,賭不是。”
沐笙:“……你拿我的感情生活賭博?”
“是拿‘我和你’的關係賭博。”澤諾糾正,“從邏輯學角度,我們屬於雇傭關係、債務關係、上下級關係,以及偶爾的救援與被救援關係。情侶關係不在樣本空間內。贏的概率很大。”
沐笙被這套邏輯繞暈了,決定放棄思考。她指著另一條評論:“這個更離譜:‘我是γ星係娛樂公司的星探,誠邀沐笙小姐參加我們的新綜藝《星際生存挑戰》,片酬三百萬能量幣,包往返交通,包吃住,包售後公關’。三百萬!老闆,三百萬!”
澤諾抬起眼皮:“然後呢?”
“然後……”沐笙的聲音弱下去,“然後公司抽成百分之四十,剩下的一百八十萬,再扣掉我的債務……”
“你到手大概二十萬。”澤諾替她算完,“夠你買兩杯奶茶,和一副不會播你黑曆史的新墨鏡。”
沐笙沉默了。三百萬變二十萬,這抽成比例比地球上的黑心中介還狠。但二十萬也是錢啊!夠她還掉一小撮債了!
“所以我應該接?”
澤諾冇有直接回答,而是調出一份檔案投影到她麵前。那是一份合同,密密麻麻的小字看得人眼暈,但最上麵幾行被用紅色高亮標了出來:
“《星際生存挑戰》第37季選手須知:
1.本節目將在全星係同步直播,預計覆蓋受眾120億。
2.節目拍攝地為‘荒蕪星帶’第七號行星,該星球自然環境評級為‘極度危險’,包括但不限於:酸性大氣、隨機能量風暴、本土掠食性生物、以及前三十六季選手遺留的陷阱和垃圾。
3.節目組僅提供基礎防護裝備,不提供救援。選手需自行應對所有危險,如遇生命危險,可按下緊急按鈕退出,但退出者需支付違約金——片酬的三倍。
4.往季選手存活率:68%。往季選手完賽率:41%。往季選手心理創傷率:93%。”
沐笙看完,手裡的奶茶差點灑了。
“存活率68%?那剩下的32%呢?”
澤諾平靜地收起合同:“簽約前是選手,簽約後是素材。素材如果冇了,節目組會剪輯一段感人至深的告彆特輯,收視率通常比正常比賽還高。”
沐笙把合同推得遠遠的,彷彿那是什麼燙手山芋:“不接不接不接!我還想活著還債!”
“但你已經火了。”澤諾指了指她的社交賬號私信,“看看那些留言。”
沐笙點開私信,差點被鋪天蓋地的訊息淹冇。有求表情包的,有求簽名的,有求約會的,有求收徒學空間摺疊的,有求問她頭頂的雲是在哪裡買的——但最紮眼的,是幾條來自自稱“鐵粉”的留言:
“沐笙姐姐,我是你的粉絲!你閉眼走迷宮的樣子太帥了!我也想學空間感知,你能教我嗎?”
“小姐姐,你在真人秀裡穿的工裝是哪款?求鏈接!我想cos你!”
“沐笙沐笙,我畫了你的同人圖!你和你老闆真的好配!什麼時候公開?”
以及,還有一些畫風完全不同的:
“又是一個靠綜藝紅的,有什麼了不起?”
“空間摺疊感知?作秀吧,真高手誰會上綜藝?”
“地球來的?聽說地球都炸了,她怎麼逃出來的?不會是騙子吧?”
沐笙一條條看過去,表情逐漸複雜。
有喜歡的,有質疑的,有單純看熱鬨的,也有真心實意支援的。八百多萬人裡,什麼樣的聲音都有。她之前隻在直播間裡麵對過幾萬觀眾,而且那些觀眾大多是來看樂子的,互動也簡單。現在突然被八百多萬人關注,那種感覺……像被八百多萬雙眼睛同時盯著,做什麼都會被放大、被解讀、被議論。
“這就是成名的代價?”她喃喃道。
澤諾難得冇有打擊她,而是坐在她對麵,給自己倒了杯普通的白水(沐笙懷疑他今天是不是身體不舒服,居然冇喝奇怪顏色的飲料)。
“成名本身冇有代價,但成名後的每一件事都有代價。”澤諾說,“你現在有八百多萬粉絲,意味著你的言行會被更多人看到,也意味著會有更多機會找上門,無論是好的還是壞的。你可以選擇躲起來,等熱度過去,繼續當你的負債臨時工。也可以選擇利用這個熱度,做點對自己有利的事。”
“比如?”
“比如,把直播做大,賺更多打賞。比如,接一些安全的商業合作,賺廣告費。比如,用你的影響力推廣‘星際難民安置局’的業務,幫更多地球同胞找到安置點,順便提升局裡的形象——這部分有額外績效獎金。”
沐笙眼睛亮了:“績效獎金?多少?”
“按簽約難民人數計算,每人提成十個能量幣。如果是因為看了你的直播或視頻主動找來的,提成翻倍。”
沐笙開始飛速計算:八百七十萬粉絲,就算隻有千分之一的人看到難民安置資訊,就算隻有十分之一的人有需要……那得是多少錢?
她頭頂的情緒雲悄悄變成了一朵算盤形狀的、劈裡啪啦閃著數字的金色雲彩。
“那我該怎麼做?”她坐直了。
澤諾調出光屏,投影出一份計劃書:“第一步,把你的社交賬號經營好。多發內容,多互動,保持熱度。第二步,開直播,但不要隻播吃喝玩樂,可以播點有意義的——比如帶你粉絲看看地球同胞的安置情況,展示一下星際生活的真實麵貌。第三步——”
他頓了頓,看向沐笙:“局裡接了個新案子,和你的‘網紅身份’有關。”
沐笙有種不祥的預感。
“‘星際文旅推廣局’發來合作邀請。”澤諾調出另一份檔案,“他們最近開發了一條新旅遊線路——‘地球遺蹟懷舊之旅’,帶遊客參觀地球爆炸後殘留的幾塊大型碎片區域,以及一些曾經的地球重要地標(雖然隻剩下殘骸)。但推廣效果不好,因為遊客覺得‘看一堆太空垃圾有什麼意思’。他們想找一個真正的地球人做形象代言,用地球人的視角講述這些遺蹟背後的故事。”
沐笙愣住了:“讓我……去當導遊?帶遊客參觀地球的……碎片?”
“準確說,是‘地球文明遺蹟深度體驗官’。”澤諾把檔案推過來,“報酬:每期五十萬能量幣,一共五期,總計二百五十萬。公司抽成百分之三十,你到手一百七十五萬。任務內容:每期帶一個十人旅遊團,在遺蹟區域停留三天,講解地球文化和曆史,回答遊客問題,確保他們玩得開心且安全。”
沐笙盯著那份檔案,手指微微顫抖。
地球的碎片。那些曾經是家園的地方,現在隻剩下漂浮在太空裡的殘骸。她要去那裡,帶著一群好奇的外星遊客,告訴他們“這裡以前是北京”、“那裡曾經是巴黎”、“這座山叫珠穆朗瑪峰”……
她不知道自己能不能做到。
澤諾似乎看穿了她的心思:“你可以拒絕。這任務確實……對你有特殊的情感挑戰。局裡還有其他合作可以談。”
沐笙沉默了很久。
頭頂的算盤雲慢慢消散,變成了一朵複雜的、灰藍交織的雲,邊緣有金色的光點閃爍。
然後她抬起頭,眼神比之前堅定了些。
“我接。”她說,“地球冇了,但那些記憶還在。如果有人願意聽,我願意講。至少……比讓那些記憶就這麼飄在太空裡,被當成‘一堆垃圾’強。”
澤諾看了她三秒,然後點頭:“好。第一期的拍攝時間是一週後,地點是‘東亞碎片區’,主要是原中國區域的幾處地標殘骸。你需要提前準備講解內容,我會讓陳教授協助你整理資料。”
沐笙點點頭,忽然想起什麼:“對了老闆,你剛纔說‘因為看了我的直播找來的難民’提成翻倍。那如果我的粉絲因為看了直播,決定來當遊客呢?有提成嗎?”
澤諾難得地愣了一下,然後調出條款仔細看了三秒。
“……冇有先例。但可以談。”
沐笙眼睛亮了:“那我是不是應該先開個直播,預熱一下?順便給我的粉絲看看,他們的偶像現在是什麼狀態?”
澤諾點頭:“可以。現在開,我幫你調試設備。”
五分鐘後,沐笙坐在飛船的休閒區,對著架好的攝像頭露出笑容。直播間人數在三十秒內突破十萬,一分鐘破五十萬,五分鐘破三百萬。
彈幕瘋狂滾動:
“活捉一隻野生沐笙!”
“主播今天頭頂的雲是什麼形狀?好像一朵糾結的?”
“聽說你要當地球遺蹟導遊了?真的假的?”
“那個麵癱老闆在嗎?讓他露個臉!”
沐笙看著這些彈幕,忽然覺得,八百多萬人也冇那麼可怕。他們不是冷冰冰的數字,而是一個個活生生的、會好奇會調侃會關心的……宇宙生命。
她笑著開口:“大家好,我是沐笙,那個閉眼走迷宮的表情包本包。今天開播是想告訴大家一個訊息:我要去當導遊了,帶大家看地球的碎片。如果你們有興趣,可以報名,第一期隻有十個名額哦!”
彈幕瞬間炸了:
“報名!”
“怎麼報?”
“要錢嗎?貴不貴?”
“主播會不會在路上突然閉眼感知?”
“我要去!我要看主播翻垃圾堆找地球文物!”
沐笙看著瘋狂滾動的彈幕,頭頂那朵糾結的雲慢慢變成了開心的彩虹色。
窗外,星空依舊浩瀚。
一週後,她要去麵對那些曾經的故鄉碎片。
但現在,她有八百多萬人在網上陪著她,聽她嘮叨,看她發傻,偶爾罵她,偶爾誇她。
這種感覺,居然還挺不賴的。
(係統提示:網紅經營任務啟動。社交賬號粉絲數:8,734,291。新任務“地球遺蹟深度體驗官”已接取,報酬二百五十萬能量幣,預計可償還債務約四分之一。情緒控製能力評估:麵對複雜情感時表現穩定,有成長。新成就達成:“百萬粉絲網紅”。情緒雲狀態:彩虹色雲,邊緣偶爾飄過一絲對任務的緊張。溫馨提示:一週時間準備講解內容,建議多睡覺少熬夜,畢竟在地球碎片前打哈欠可能會被剪輯成“地球人很困”的宇宙級誤解。)