365天吃瘦了冇？ 第272章 《記錄篇3．11》【不務正業俱樂部】——瘋狂網購

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【3月11日】週三|打卡第136天｜大姨媽第4天

【晨間數據站】：

排小便後體重：56.37kg（姨媽期數據暫停更新）

BMI：56.37\\/（1.62*1.62）≈21.48

|腰圍：68cm|腹圍：73cm|臀圍：92cm|腰臀比：68\\/92≈0.74

|左大腿圍：52cm|右大腿圍：53cm|左小腿圍：33cm|右小腿圍：34cm

【睡眠】：不知道是不是因為搬家了，工作了，冇那麼濕了，還放了香薰，總之能夠一覺從12點睡到早上7，8點了～

【心情】：開開心心賺錢，遊戲人生，哈哈哈！

【人體水庫蓄水量】：1500ml（今天在辦公室，水量嘎嘎夠！）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民暫無

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【今日三餐記】：進食時間：10:00—18:00《冇有遵循16 8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐進食時間：10:00—10:15早餐:【阿霞包點打包，1個雞蛋 1小瓶玉米汁 2個小小乾蒸燒賣】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先把雞蛋殼剝掉吃完，就著玉米汁下肚，再慢慢把乾蒸吃掉，最後把玉米汁喝完～

午餐進食時間:11:57—12:30午餐:【三拚蒸飯外賣，香菇滑雞 南瓜排骨 釀豆腐 白米飯 豆芽】

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先把豆芽吃完，再吃了幾口香菇，接著吃肉搭配白米飯，最後把菜吃完了，飯還剩了少許～

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標 等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐進食時間:21:20—22:11晚餐:【公司團建吃雞煲 魚雜】（不再吃東西和喝水了）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。上哪個吃哪個，雞煲不錯，挺嫩的～

插圖（在下一章的最後評論區）

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動感瞬間：

今天的運動一般般！！！冇有出外勤，冇有拆快遞，辦公室平和的一天，就是這樣安安靜靜也挺好的，哈哈哈～

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【能量驛站】《不務正業俱樂部》——瘋狂網購

歡迎來到每週三的《不務正業俱樂部》。本俱樂部的唯一宗旨是：在減肥這條苦哈哈的路上，為自己找點樂子！

每週三的“豬癮空窗期”又來了！為了避免我的嘴閒下來，我的身體必須忙起來！

今天，沐笙又將發展什麼“三分鐘熱度”的偉大事業？繫好安全帶，咱們出發！

為難我來了！我還有什麼愛好呀！每次到了週三我就開始抓耳撓腮，把我那點可憐的“三分鐘熱度”庫存翻個底朝天。上上週盤點了恐怖片，上週盤點了公交車睡覺，這周盤什麼？我躺在床上望著天花板，腦子裡像放電影一樣過我這幾天乾的事——突然，一個念頭像閃電一樣劈中了我：網購！對，就是網購！這幾天我開始瘋狂網購，哈哈哈！

事情要從公司的“采購大任”說起。也不知道老闆哪根筋搭對了，突然宣佈要給辦公室來一次“全麵升級”。而我，沐笙，一個平時隻會摸魚和減肥（失敗）的小透明，莫名其妙被委以重任——全權負責采購！那一刻，我感覺自己不是被安排了工作，是被授予了尚方寶劍！我終於可以光明正大地在上班時間刷購物網站了！終於可以理直氣壯地說“我在工作”而不是“我在摸魚”了！終於可以體驗一把“花錢如流水”但花的是公司的錢的快樂了！

於是，我的采購清單像滾雪球一樣越滾越長。朋友們，請準備好你們的膝蓋，我要開始報菜名……哦不，報貨名了：

辦公室地毯——要那種踩上去軟軟的、能讓同事午睡時直接躺平的；掃帚、拖把、垃圾桶——清潔三件套，一個不能少；列印機——這可是重頭戲，我研究了三天才選定型號，感覺自己都快成列印機測評博主了；插座、USB多口充電器、三合一數據線——現代人的命根子，必須管夠；辦公室靠背枕套——舊的已經臟得看不出原色了，換！沙發清潔劑噴霧——那沙發上的陳年汙漬，是時候接受正義的審判了；噴水壺、灑水壺、花肥——公司那幾盆快渴死的綠植，我來拯救你們了；窗簾——原來的窗簾透光性太好，中午午休亮得像在日光浴，換！午休行軍床——這可是我的得意之作！

上次組裝行軍床的成就感還熱乎著，這次直接買一批，讓全公司都能體驗“沐笙牌午睡服務”；電子秤——嗯，這個是我夾帶的私貨，放在辦公室角落，方便大家（主要是方便我）隨時接受體重秤的靈魂拷問；電腦揚聲器、列印紙、透明膠、雙麵膠、入門處提示、檔案收納盒、回形針、燕尾夾、筆、不乾膠標簽、垃圾袋、茶台抽水泵、捲尺……

寫到這裡，我已經手軟了。這哪是采購清單，這分明是一本《辦公室生存百科全書》的目錄！每一樣東西都是我精挑細選、貨比三十家、看完了所有差評中評之後才下單的。我感覺自己不是在買東西，是在搭建一個“沐笙理想國”——雖然這個國度隻有幾十平米，但每一寸都浸透了我的心血（和公司的錢）。

而在這個過程中，一個驚人的變化發生了：我，一個從來不用拚多多的人，因為公司采購，硬是把拚多多用得風生水起！以前我對拚多多的印象還停留在“砍一刀”和“9塊9包郵”的魔性廣告上，總覺得那是另一個次元的東西。但這次為了給公司省錢（主要是為了在老闆麵前表現我是個勤儉持家的好員工），我下載了拚多多，然後……就打開了新世界的大門！原來那些東西真的隻要幾塊錢！原來“百億補貼”不是騙人的！原來“工廠直髮”真的能便宜到令人髮指！

我開始在各種“9.9秒殺”、“限時搶購”之間遊走，像一個經驗豐富的獵人在叢林中狩獵。每天打開拚多多，先簽到領現金，再逛逛“限時秒殺”，然後看看“多多買菜”有冇有便宜的水果……短短一週，我的拚多多等級已經超過了用了三年的淘寶。同事們開始叫我“拚多多女王”，我謙虛地擺擺手：低調低調，都是為了工作。

但事情一旦開了頭，就收不住了。幫公司買著買著，我突然發現——我自己好像也啥都缺！於是，在幫公司下單的空隙，我悄咪咪地往購物車裡塞進了自己的“私貨”。這下可好，一發不可收拾：

便攜裝筷子 水杯——出門在外用自己的，環保又衛生，主要是有時候想吃泡麪不用等超市開門；茶杯主人杯——作為一個偽文藝青年，怎麼能冇有一個專屬的杯子？以後泡枸杞都用它；兩條褲子——減肥還冇成功，但舊褲子已經磨破了，先買兩條能穿得下的，這叫“立足當下”；三雙鞋子——一雙運動鞋走路、一雙拖鞋洗澡、一雙帆布鞋配衣服，完美閉環；一個包包——女人嘛，包治百病，這個道理放之四海而皆準；兩隻唇膏——廣州的春天乾燥得要命，嘴唇起皮起得像蛇蛻皮；一隻洗麵奶——之前的用完了，正好趁打折囤一支……

列完之後我自己都嚇了一跳：我這兩天跟瘋了似的，拚命買快遞！每天上班第一件事，不是打卡，而是檢視物流資訊；每天中午休息時間，不是午睡，而是去門衛室翻快遞堆；每天下班回家，手裡都拎著大大小小的包裹，鄰居看我的眼神都變了，彷彿在說：這姑娘是做什麼工作的？代購嗎？還是搞批發的？每天拿快遞拿到手軟，感覺啥都缺，啥都想買，啥都值得擁有！有一次我一次性拿了七個包裹，抱著它們上樓的時候，感覺自己像一隻搬運食物的螞蟻，累並快樂著。拆快遞的快感更是無法言喻——那種撕開包裝、拿出新物品、撕掉保護膜、第一次觸摸的瞬間，多巴胺直接拉滿，比吃了一頓大餐還爽！

但我也得坦白：我這種“網購狂熱症”是有週期性的。除了工作需要的采購，我自己的網購屬於“階段性發作”——一般過一陣就好了，不會隔三差五買。畢竟，忒費錢了，哈哈哈！每次瘋狂剁手之後，看著銀行卡餘額從三位數變成兩位數，我都會陷入深深的自我懷疑：我到底需要這些東西嗎？那個主人杯我家裡已經有三個了，為什麼又買？那雙鞋子和去年買的那雙有什麼區彆？那條褲子和衣櫃裡那條除了顏色不同還有什麼不同？然後我會痛定思痛，卸載購物軟件，發誓“再買剁手”。但下次購物節一來，或者心情一不好，又會默默下載回來，繼續“剁手”——這可能就是當代年輕人的“網購循環人格”吧。

不過，作為一個“偽專業減肥博主”，我總能從任何行為中找到“減肥”的角度——這次也不例外。朋友們，請聽我分析：網購，其實是一種“邪修式減肥**”！原理如下：

第一，錢都拿來網購剁手了，就冇錢買吃的了！這是個樸素的經濟學道理：資金是有限的，消費是有選擇的。當你把可支配收入都花在衣服、鞋子、包包、各種小玩意兒上，留給美食的預算自然就少了。想吃頓大餐？看看銀行卡餘額，算了，還是泡麪吧。想點杯奶茶？算了，省下來可以買個手機殼。這種“消費轉移”帶來的熱量缺口，比任何節食都有效！

第二，一天到晚惦記快遞，也冇心情想吃的了！心理學研究表明，人的注意力是有限的。當你滿腦子都是“我的快遞到哪兒了”、“今天有冇有新包裹”、“那個東西到底好不好用”的時候，你還有心思琢磨“今天吃什麼”、“那個零食看起來好好吃”嗎？冇有！你的大腦被購物占據，食慾自然被擠到了一邊。這是一種“注意力轉移法”，效果堪比冥想！

第三，取快遞也是一種運動！彆笑！每天從公司門口到工位，從門衛室到宿舍，來來回回跑幾趟，少說也有幾百步。趕上一次性買多了，抱著大包小包爬樓梯，心率直接飆升，這不比去健身房練什麼有氧強？這叫“負重徒步”，是最高效的燃脂方式之一！

第四，拆快遞消耗的熱量也不容忽視！撕膠帶需要手臂力量，拆包裝需要手指靈活度，取出物品需要彎腰起身，處理紙箱需要來回走動……一套流程下來，全身都活動到了！而且拆快遞時的興奮感會讓腎上腺素分泌，加速新陳代謝！你看，多麼完美的“被動式運動”！

綜上所述，我宣佈：**網購＝省錢＋轉移注意力＋運動＝變相減肥！這套邏輯，堪稱減肥界的“量子力學”，雖然聽起來玄乎，但理論上完全成立！當然，實際操作中可能有點偏差——比如我雖然錢花光了冇錢吃大餐，但買了新衣服總要慶祝一下吧？慶祝總要吃點好的吧？於是又回到原點。再比如我雖然惦記快遞冇心情想吃的，但拆完快遞之後總要犒勞一下自己吧？一犒勞又吃多了。再再比如取快遞確實消耗熱量，但一杯奶茶就能輕鬆補回來……算了算了，細節不重要，重要的是態度！

所以，如果你也在減肥路上苦苦掙紮，不妨試試我這個“網購式減肥法”。購物車裡多放幾件心儀的寶貝，銀行卡餘額多留幾個零頭，手機上多裝幾個購物APP，說不定，瘦著瘦著，就把快遞拆完了；拆著拆著，就把熱量消耗了；消耗著消耗著，體重就下來了——雖然大概率是包裹的重量下來了，而不是你。

好了，這周的《不務正業俱樂部》就到這裡。我是沐笙，一個從公司采購到個人剁手、從淘寶到拚多多、從“買買買”強行推導出“瘦瘦瘦”的網購狂魔～

咱們下週三再見啦！如果那時候我還冇因為剁手太多被我媽拉去進行思想教育的話……（捂臉跑開）