06百科大全之——田徑 32溯溪

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\"content\": \"溯溪是一種新興的戶外運動項目，60～70年代在日本盛行，70年代後傳入我國。所謂溯溪，是由峽穀溪流的下遊向上遊，克服地形上的各處障礙，溯水之源而登山之巔的一項探險活動。在溯溪過程中，溯行者須藉助一定的裝備，具備一定的技術，去克服諸如急流險灘、深潭飛瀑等許多艱難險阻，充滿了挑戰性。也正是由於地形複雜，不同地方須以不同的裝備和方式行進，因而使得這項活動富於變化而魅力無窮。溯溪活動需要同伴之間的密切配合，利用一種團隊精神，去完成艱難的攀登，對於溯行者是一種考驗，同時又得到一種信任和滿足，一種克服困難後的自信與成就感。\\n\\n溯溪的計劃和執行\\n\\n溯溪是集登山、露營、攀岩、野外求生等綜合技能於一身的一項全身運動，危險性較其他活動相對要高，因此從溪流的選擇、隊伍組成、溯登季節的考慮、資料的蒐集、路線的決定、交通問題的解決、溯溪裝備的整理、糧食計劃與采購、醫藥品的準備、溯行人員職務分配，對於一個籌劃者或參與者不可不慎重考慮。\\n\\n溪穀的分類\\n\\n初級溪穀：\\n\\n一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，適於新手建立信心與興趣培養，如：大屯山區部分溪穀。\\n\\n中級溪穀：\\n\\n一千公尺至兩千公尺，兩天至三天行程，具有相當程度的瀑布、深潭、峽穀地形，頗具困難度且須露宿的行程均可稱之為中級溪穀。可進一步讓新手瞭解溯溪的實質意義，如：插天山區溪穀。\\n\\n高級溪穀：\\n\\n指兩千公尺以上，需四、五千以上行程，有高大瀑布、深潭、峽穀地形，具有高難度且須緊急露宿的行程的溪穀。須有技術熟練和體能良好者嘗試，如台灣各高山溪穀。\\n\\n溯溪的種類\\n\\n以地域研究為主的溯溪：\\n\\n如調查某山區的所有溪流兼綜合調查其棱脈、溪穀、岩壁和步道及動植物人文生態資源。這種方式可說所有的溪穀都是未知的處女地，更無任何資料可供參考，必須動員很多人，經年累月利用假期逐一探勘方能完成。\\n\\n漫無目的的溯溪：\\n\\n興趣相投的山友組合隊伍，伴行溯溪，儘興而上，這是目前國內最盛行的方式。\\n\\n必備裝備\\n\\n由於潛在性的危險，須要有一些專用裝備來保護身體和物品，儘量減少外來的傷害和破壞。原則上其裝備是登山裝備加上攀岩器材、水上設備，再予以防濕處理。入門初學者最好跟隨溯溪團體或專家，可省去閉門摸索，裝備上亦可減輕團體裝備的購置，不過以下一些基本裝備仍不可無：\\n\\n下降器主繩：9～11毫米，防水，拉力在2000～3000公斤，攀登用。\\n\\n安全帶：攀登者穿在身上，由鐵鎖等與主繩相連，起保護作用。\\n\\n鐵鎖：用於聯接各種繩索、安全帶及攀登器械，使用簡便。\\n\\n上升器：在攀登過程中，用於向上攀登時使用，也起保護作用。\\n\\n下降器：在攀登過程中，用於從上方下降到下方的專用器械。\\n\\n頭盔：保護攀登者頭部的安全帽。\\n\\n防水鏡：可保護攀登者眼睛。\\n\\n溯溪鞋：為溯行者必要的裝備，不要使用磨損率大的草鞋和無阻滑作用的磯釣鞋，應使用潛水布質料的溯溪鞋，既有阻滑效果又有保暖功能。\\n\\n護腿：為潛水布質料，除可防寒外，還可免於雜木石頭碰傷、割傷腿部之慮，分長統和短統兩種，長統除護小腿外還可護膝。\\n\\n頭盔：可用輕便的攀岩用岩盔，或國內的工程帽替代。頭盔對溪攀滑落及落石襲擊，有保護頭部免於直接傷害之功效。\\n\\n直式揹包：以能塞溯溪裝備、基本登山攜帶用品等，太大太小均不適合。\\n\\n防水內袋：可防止包內進水。\\n\\n排汗內衣：溯溪的衣物講求快乾保溫，市麵上有一種polyester100％的保溫排汗內衣可滿足溯溪者的需求。\\n\\n切忌穿牛仔褲而應穿伸縮性大的運動褲。以上各用品在登山釣魚店均可購得。\\n\\n溯溪的技術要求\\n\\n1．學習正確使用攀登保護裝備，包括安全帶、安全帽、鐵鎖、下降器、上升器。\\n\\n2．接順序沿人工懸梯登至下降處等候。\\n\\n3．由保護教練在下降處做繩索保護，並再次確認方可下降。\\n\\n4．在下降過程中，要注意岩石、裂縫、陡坡以及水流的衝擊。\\n\\n5．在熟練掌握了下降的技術動作後，可選擇適宜的著腳點做跳躍動作，並在接近瀑底時，解開保護繩索，輕鬆躍入潭中，充分體驗溪降的樂趣，驚險。\\n\\n除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術，因此單從技術而言，溯溪比登山更為複雜，要求更高。\\n\\n實用技巧\\n\\n溯溪圖是根據峽穀溪流的地形特點而繪製的簡單明瞭的溯行路線特征圖，是溯行前必須準備的物品之一。\\n\\n溯溪圖一般以1：50000地形圖足以顯示主要的地形特點，如岩石堆、瀑布、深潭等。圖上所描繪的主要地形有：岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物標誌溪流的彙流和分流點等。\\n\\n岩石堆穿越\\n\\n峽穀溪流中多滾石岩塊。且濕滑，難行，行走時應看準、踏穩，避免因踏上無根岩塊跌交或被急流衝倒。\\n\\n橫移\\n\\n在岩壁瀑佈下深潭阻路，可嘗試由兩側岩壁的岩根橫移前進。岩石多濕滑支點不易掌握，橫移時須特彆謹慎，有時支點隱藏於水下，此時以腳探測摸索移動，若特彆困難，乾脆涉水或泳渡更簡單。\\n\\n濕水溯溪過程中應儘量避免濕水，一般峽穀中多陰涼潮濕，濕水以後衣物鞋子不易乾，容易疲勞，腳在水中較久易起水泡，所以除非萬不得已不要濕水是溯溪的基本要訣。\\n\\n涉水泳渡\\n\\n涉水或泳渡時，必須清楚地判斷水流的緩急、深淺，有無暗流，必要時藉助繩索保護技術。在溯溪過程中經常使用繩索橫渡過河，涉及一係列的繩網、繩橋技術，這裡不作詳細介紹。\\n\\n攀登瀑布\\n\\n這是溯溪過程中最刺激，也是難度最大的技術。攀登前必須事先觀察好路線，熟記支點，還要充分考慮好進退兩難時的解決辦法。瀑布主體水流湍急，但苔蘚少，有時反而容易攀登。爬行高繞在遇到瀑布絕壁，其他方法不能實現時，可以考慮采用爬行高繞的方式前進。注意事項在參加野外活動如登山、溯溪等運動時，溺水是極易發生的傷亡事故。為避免發生溺水事故，應注意以下幾點：\\n\\n1．涉水過河時的地點應選擇在水最淺（淺於膝蓋以下）並且水流平穩之處，避免在急流及瀑布上遊處渡河，以免因不慎滑倒，尚來不及爬起或上岸，就已接近危險地區了。若在水較深處渡河，應先架設好保護繩索或手持一根長杆試探水的深淺，小心地慢慢渡過。如果是參加溯溪活動，需要經常進行涉過溪流的訓練，最好裝備頭盔、救生衣及溯溪鞋等專用裝備，以提供安全保障。\\n\\n2．在山間徒步放行或登山，選擇營地時，不可在河道裡、河岸兩旁和河水上漲時能危及到的地方紮營，以免驟降大雨，山洪暴發或河水上漲，造成溺水事故。\\n\\n另外，當天氣不好或下大雨時，應當繞開需涉水過河的路線。若發現河水上漲，不可冒險強行涉過。\\n\\n要避免在水急或水深處取水、飲水。尤其應小心水邊石塊上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而發生溺水事故。\\n\\n\"

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