疑難雜症日常養生智慧 第86章 鼻炎鼻竇炎的中醫療養養生智慧（3）

側下三裡穴：側下三裡穴在側三裡穴直下2寸，與側三裡穴可謂是一對“黃金搭檔”。在治療鼻病時，二者配合使用，可以顯著增強治療效果。這兩個穴位相互協作，如同兩位默契的戰友，共同為鼻病的治療貢獻力量。側下三裡穴同樣能夠調節氣血、疏通經絡，與側三裡穴協同作用，進一步改善鼻部的氣血供應，緩解鼻竅不通等症狀。當針刺側下三裡穴時，患者會在穴位區域性感受到痠麻脹的感覺，並且這種感覺可能會與側三裡穴的針感相互呼應，共同發揮調節身體機能的作用，促進鼻病的康複。

-止涎穴：止涎穴在手掌麵無名指第二節中央線上，對於鼻炎導致的流涕不止等症狀有一定療效。刺激這個穴位就像是給鼻涕上了一道閘門，能夠調節人體的水液代謝，減少鼻腔分泌物的過度分泌。當對止涎穴進行鍼刺或按壓時，患者會感覺到無名指第二節部位有明顯的酸脹感，通過這種刺激，可調節相關經絡氣血，從而對鼻炎引發的流涕症狀起到抑製作用，幫助患者減少因流涕帶來的困擾。

（三）倪海廈辯證診斷及治療方法

倪海廈先生作為中醫界的知名人物，強調人體陽氣在維持健康中的重要性。在治療鼻炎鼻竇炎時，他多從溫陽、通竅的獨特角度進行辯證治療。

如果患者被診斷為陽虛寒凝型，他常用麻黃附子細辛湯溫陽散寒、通利鼻竅。麻黃附子細辛湯猶如冬日裡的暖陽，方中麻黃可開宣肺氣，發散表寒；附子溫補腎陽，為陽氣虛弱者補充能量；細辛既能助麻黃解表，又能協助附子溫裡，三者合用，能夠驅散體內的寒邪，讓鼻竅重新恢複溫暖和通暢，使被寒邪阻滯的鼻竅氣血得以流通。

對於有表證的患者，他會結合桂枝湯、麻黃湯等解表宣肺。桂枝湯具有解肌發表、調和營衛的功效，麻黃湯則能發汗解表、宣肺平喘。根據患者具體症狀和體質，合理選用這些方劑，可使表邪從外而解，恢複肺氣的宣發功能，從而改善鼻炎鼻竇炎的症狀。

在整個治療過程中，倪海廈先生注重調整患者的整體狀態。他深知鼻病的發生與人體整體機能密切相關，通過中藥調理脾胃、補益腎陽等，增強人體正氣，就像給身體築起了一道堅固的城牆，使人體有足夠的力量抵禦外邪的再次入侵。例如，運用健脾的藥物增強脾胃運化功能，為身體提供充足的氣血來源；使用補腎陽的藥物，強化腎陽的溫煦作用，提高人體的抵抗力，從根本上改善患者的體質，達到標本兼治的目的。

（四）艾灸

-艾灸柱灸法：將艾柱放置在穴位上點燃施灸，這是一種傳統且直接的艾灸方式。常用穴位有迎香穴、印堂穴、肺俞穴（在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸）、脾俞穴（在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸）、腎俞穴（在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸）。每次每穴灸10-15分鐘，以區域性皮膚潮紅、有溫熱感為度。艾灸這些穴位時，艾柱燃燒產生的溫熱之力，就像給穴位注入了一股溫和而持久的能量，能夠溫通經絡、驅散寒邪。對於虛寒性的鼻炎鼻竇炎，艾灸可以激發人體陽氣，促進氣血運行，改善鼻竅的虛寒狀態。比如，在肺俞穴施灸，可調節肺臟功能，增強肺的衛外功能；在脾俞穴和腎俞穴施灸，能溫補脾腎陽氣，從根本上改善人體陽虛體質，對於肺脾氣虛、腎陽不足型的鼻炎鼻竇炎有很好的治療效果。在艾灸過程中，患者能感受到穴位處逐漸升溫，溫熱感向周圍擴散，彷彿一股暖流在身體內流淌，身體會逐漸變得溫暖舒適。

-艾灸盒灸法：將點燃的艾條放入艾灸盒內，固定在相應穴位上方進行施灸。這種方法可同時對多個穴位進行艾灸，適用於大麵積或多穴位施灸，比如背部的肺俞、脾俞、腎俞等穴位，每次灸20-30分鐘。艾灸盒就像一個溫暖的懷抱，將艾條燃燒產生的溫熱均勻地傳遞給穴位。它不僅操作方便，而且能使溫熱之力持續作用於穴位，起到溫補陽氣、調理臟腑的作用。在使用艾灸盒灸時，患者可以根據自己的感受調整艾灸盒與皮膚的距離，以達到最佳的溫熱效果。通過這種方式，能夠大麵積地激發人體陽氣，調節臟腑功能，增強人體免疫力，對於改善鼻炎鼻竇炎的症狀具有積極作用，尤其適合虛寒體質且需要長期艾灸調理的患者。

（五）刺血療法

選取大椎穴、尺澤穴、少商穴等穴位進行治療，這些穴位猶如人體氣血的“調節閥門”，在治療鼻炎鼻竇炎中發揮著獨特的作用。

大椎穴位於後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，它是人體的諸陽之會，就像一個彙聚陽氣的交通樞紐，統領著人體的陽氣。刺激這個穴位能夠調節全身的陽氣，使陽氣通暢運行。當人體受到外邪侵襲，尤其是熱邪時，大椎穴的氣血會出現壅滯。通過用三棱針點刺大椎穴，擠出少量血液，可以瀉出體內的熱邪，調節陽氣的平衡，緩解鼻炎鼻竇炎因熱邪所致的症狀。

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，這個穴位與肺經密切相關。肺經有熱時，尺澤穴可作為熱邪的宣泄口。刺激尺澤穴能夠清瀉肺熱，使肺經的熱邪有出路。當針刺尺澤穴並擠出少量血液時，可清除肺經的實熱，減輕因肺熱上炎導致的鼻竅紅腫、流涕等症狀。

少商穴在拇指末節橈側，距指甲角0.1寸，它是肺經的井穴。井穴是經絡氣血的源頭，具有清熱利咽、醒腦開竅的作用。刺激少商穴，能夠快速清瀉肺經的火熱之邪。對於肺經風熱型和膽腑鬱熱型鼻炎鼻竇炎，少商穴刺血可使熱邪隨血液排出體外，緩解咽喉腫痛、鼻塞流涕等症狀。

在進行刺血療法時，醫生會嚴格遵循消毒規範，用三棱針快速點刺穴位，然後輕輕擠壓穴位周圍，使少量血液流出。這種方法能起到清熱瀉火、通絡止痛的作用，尤其適用於肺經風熱型和膽腑鬱熱型鼻炎鼻竇炎，就像給體內的熱邪找到了一個出口，讓它們隨著血液排出體外，從而減輕炎症反應，改善鼻病症狀。但需注意，刺血療法應由專業醫生操作，控製好出血量和頻率，避免對身體造成不必要的損傷。

（六）按摩

-揉捏鼻部：用食指和拇指輕輕揉捏鼻梁兩側，從鼻根到鼻尖反覆操作10-15次。這個簡單易行的動作，如同給鼻部做了一次小小的體操，能夠促進鼻部的血液循環。鼻部的血液循環得到改善後，就像為鼻竅打開了一條通暢的“高速公路”，氣血能夠更加順暢地運行，為鼻黏膜帶來充足的營養和氧氣，從而達到通利鼻竅的目的。在揉捏過程中，力度要適中，以患者感到鼻部微微酸脹但無明顯疼痛為宜。隨著揉捏的進行，患者會感覺到鼻部逐漸發熱，這是血液循環加快的表現，同時鼻塞等症狀也會有所緩解。

-按摩迎香穴：用雙手食指指腹按揉迎香穴，每次1-2分鐘，以穴位處有酸脹感為度。迎香穴作為鼻病的特效穴位，按摩它能夠有效緩解鼻塞、流涕症狀，就像給鼻子開了一扇通風窗，讓呼吸變得更加順暢。當用手指按揉迎香穴時，手指的壓力會刺激穴位，促進區域性氣血運行，調節鼻腔黏膜的功能，減輕鼻黏膜的腫脹，從而改善通氣。患者在按摩時會感到鼻翼兩側有明顯的酸脹感，這種感覺會向周圍擴散，持續按摩一段時間後，鼻塞症狀通常會得到明顯改善。

-按摩風池穴：風池穴在項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用雙手拇指按揉風池穴，每次1-2分鐘，可疏風解表，改善頭部及鼻部症狀。按摩風池穴就像給頭部和鼻部撐起了一把保護傘，它能夠調節頭部和頸部的氣血運行，驅散外邪。當外邪侵襲人體導致鼻炎鼻竇炎發作時，按摩風池穴可使氣血通暢，緩解因外邪阻滯經絡引起的頭痛、鼻塞等症狀。患者在按摩風池穴時，會感到頸部後側有酸脹感，這種感覺可能會向上擴散到頭部，幫助放鬆頸部肌肉，改善腦部供血，同時減輕鼻部的不適。

（七）正骨

部分鼻炎鼻竇炎患者可能因頸椎錯位、胸椎小關節紊亂等問題，影響了氣血運行和經絡通暢，進而加重鼻病症狀。人體的脊柱就像一座大廈的支柱，維繫著身體的正常結構和功能，而頸椎和胸椎與頭部、胸部的經絡氣血密切相關。當頸椎錯位或胸椎小關節紊亂時，會壓迫周圍的神經、血管，導致氣血運行不暢，經絡阻滯。鼻竅的氣血供應依賴於全身氣血的通暢，因此，這些脊柱問題會間接影響鼻竅的功能，加重鼻炎鼻竇炎的症狀。

專業的正骨手法就像是給身體的骨骼做了一次精細的調整，通過專業醫生的手法操作，調整頸椎、胸椎關節位置，恢複脊柱力學平衡，改善神經、血管的壓迫狀態，使氣血能夠重新順暢地流通。這就好比疏通了一條被堵塞的河道，讓水流重新恢複正常。氣血通暢後，鼻竅得到充足的氣血滋養，鼻病症狀也會隨之減輕。例如，當頸椎錯位得到糾正後，頸部的血管不再受到壓迫，為鼻部提供的血液供應增加，鼻黏膜的功能得到改善，從而緩解鼻塞、流涕等症狀。不過，正骨操作需要由專業醫生進行，因為如果操作不當，可能會對身體造成損傷，就像修理精密機器需要專業的師傅一樣，隻有專業醫生才能準確把握力度和角度，確保正骨的安全和有效性。

（八）中藥外敷

將辛夷、蒼耳子、白芷、細辛、薄荷等中藥研成細末，用醋或凡士林調成膏狀，敷於鼻梁兩側或大椎穴、肺俞穴等部位。這些中藥各自具有獨特的功效，相互配伍後能發揮強大的治療作用。

辛夷能夠散風寒、通鼻竅，它就像一把打開鼻竅的鑰匙，是治療鼻病的常用藥；蒼耳子可以祛風濕、通鼻竅，能深入鼻竅內部，驅散寒濕之邪；白芷有解表散寒、祛風止痛的作用，不僅能緩解鼻部疼痛，還能協助其他藥物發揮作用；細辛能夠祛風散寒、通竅止痛，其性辛溫，能增強散寒通竅的效果；薄荷則可疏散風熱、清利頭目，為藥物增添清涼之性，防止藥物過於溫熱。

中藥外敷可使藥物通過皮膚滲透直達病所，起到通竅、散寒、清熱等作用，就像給鼻部敷上了一層神奇的藥膏，幫助鼻部恢複健康。當藥膏敷於鼻梁兩側時，藥物成分可直接作用於鼻竅，改善鼻黏膜的血液循環，減輕鼻黏膜的腫脹，緩解鼻塞症狀；敷於大椎穴、肺俞穴等穴位時，通過穴位吸收，調節人體的氣血和臟腑功能，增強人體的抵抗力，從整體上改善鼻炎鼻竇炎的症狀。在使用中藥外敷時，要注意觀察皮膚反應，避免出現過敏等不適症狀。

（九）食療配方

-辛夷花雞蛋湯：辛夷花10克，雞蛋2個。將辛夷花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片刻，飲湯吃蛋。辛夷花有著良好的疏風通竅作用，它能有效疏散鼻竅的風邪，使鼻竅通暢。雞蛋則能補充營養，為身體提供蛋白質等必需的營養物質。二者搭配，適用於肺經風熱型鼻炎患者。飲用這份湯就像給身體注入了一股清新的春風，幫助緩解鼻炎症狀。在製作過程中，辛夷花的有效成分會融入湯中，雞蛋也吸收了部分藥效。患者飲用時，既能品嚐到雞蛋的美味，又能藉助辛夷花的藥力，改善鼻塞、流涕等症狀，同時補充身體所需營養，增強體質。

-山藥薏米粥：山藥30克，薏米50克，粳米100克。將三者洗淨，加水煮粥食用。山藥和薏米都有著健脾益胃的作用，山藥能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，薏米可利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結。粳米能夠補充能量，為身體提供碳水化合物等營養。三者共同煮粥，適合肺脾氣虛型患者食用。這份粥就像溫暖的陽光，滋養著脾胃，幫助脾胃恢複正常的運化功能。對於肺脾氣虛導致的鼻炎患者，食用此粥可增強脾胃功能，促進氣血生成，提高人體正氣，從而改善鼻炎症狀，同時還能改善患者氣短、乏力、食少等全身症狀。

-核桃溫肺粥：核桃仁30克，粳米100克。將核桃仁搗碎，與粳米一起煮粥。核桃仁有著溫補腎陽的作用，對於腎陽不足型鼻炎鼻竇炎有溫補腎陽、通竅的功效。腎陽就像人體的小火爐，溫暖著全身，當腎陽不足時，鼻竅失於溫養，容易出現鼻炎症狀。食用核桃溫肺粥，就像冬日裡的暖爐，能夠溫暖腎臟和鼻竅。核桃仁中的營養成分能補充人體所需，與粳米搭配煮粥，易於消化吸收，可改善腎陽不足引起的鼻塞、流清涕、腰膝痠軟等症狀，增強人體的陽氣，提高抵抗力。

（十）中藥方劑

-銀翹散加減（肺經風熱型）：金銀花、連翹、桔梗、薄荷、淡竹葉、生甘草、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子、蘆根。這些藥物組合起來具有辛涼解表、宣肺通竅的作用，就像一支清涼的軍隊，能夠迅速擊退體內的風熱之邪，讓鼻竅恢複通暢。方中金銀花、連翹為君藥，清熱解毒，疏散風熱，如同戰場上的先鋒，率先與風熱之邪展開戰鬥；薄荷、牛蒡子疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，協助君藥增強疏散風熱之力；桔梗、甘草宣肺利咽，化痰止咳，就像後勤部隊，保障呼吸道的通暢；淡竹葉、蘆根清熱生津，為身體補充因熱邪所傷的津液；荊芥穗、淡豆豉辛散透表，使風熱之邪從表而解。根據患者具體症狀，可適當加減藥物，以達到最佳治療效果。

-龍膽瀉肝湯加減（膽腑鬱熱型）：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地黃、柴胡、生甘草。此方劑可清瀉肝膽濕熱，通利鼻竅，如同一場及時雨，澆滅體內的肝膽之火，緩解鼻病症狀。龍膽草大苦大寒，上瀉肝膽實火，下清下焦濕熱，為君藥；黃芩、梔子苦寒瀉火，協助龍膽草增強清肝膽實火之力；澤瀉、木通、車前子清熱利濕，使濕熱之邪從小便而出；當歸、生地黃養血滋陰，防止苦寒之藥傷陰；柴胡舒暢肝膽之氣，並引諸藥入肝膽經；生甘草調和諸藥。通過這些藥物的協同作用，清除膽腑鬱熱，改善因膽熱上犯鼻竅引起的鼻塞、流涕、頭痛等症狀。

-甘露消毒丹加減（脾胃濕熱型）：滑石、茵陳、黃芩、石菖蒲、川貝母、木通、藿香、連翹、白蔻仁、薄荷、射乾。它能清熱化濕、宣通鼻竅，就像一台高效的除濕機，清除體內的濕熱之邪，讓鼻部環境變得清爽。滑石、茵陳、黃芩為君藥，清熱利濕解毒；石菖蒲、川貝母、木通芳香化濕，清熱化痰，通利水道；藿香、白蔻仁、薄荷芳香辟穢，宣化濕濁，透熱於外；連翹、射乾清熱解毒，散結利咽。全方共奏清熱化濕、宣通鼻竅之功，對於脾胃濕熱導致的鼻炎鼻竇炎，能有效改善鼻塞、涕黃量多、頭重肢困等症狀。

-補中益氣湯加減（肺脾氣虛型）：黃芪、白朮、陳皮、升麻、柴胡、人蔘、甘草、當歸。該方劑可益氣健脾、昇陽通竅，如同給虛弱的身體注入了一股強大的力量，幫助提升肺脾之氣，改善鼻病症狀。黃芪為君藥，補中益氣，昇陽固表；人蔘、白朮、甘草健脾益氣，增強黃芪補氣之力；當歸養血和營，使氣血相生；陳皮理氣和胃，使諸藥補而不滯；升麻、柴胡升舉陽氣，協助黃芪升提下陷之清陽。通過補益肺脾之氣，增強人體的衛外功能，改善因肺脾氣虛引起的鼻塞、流清涕、氣短乏力等症狀。

-金匱腎氣丸加減（腎陽不足型）：熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。熟地黃滋陰補腎，填精益髓，為君藥；山茱萸、山藥補肝脾而益精血；澤瀉、茯苓利水滲濕，使水濕有出路；牡丹皮清瀉肝火，並製山茱萸之溫澀；桂枝、附子溫補腎陽，少量使用意在微微生火，以鼓舞腎氣。全方配伍，既能滋補腎陰，又能溫補腎陽，起到陰陽雙補、溫陽化氣的作用，對於腎陽不足型鼻炎鼻竇炎，可改善鼻塞、流清涕、腰膝痠軟、形寒肢冷等症狀，恢複腎陽的溫煦功能，增強人體抵抗力。在實際應用中，醫生會根據患者具體情況進行適當加減，以達到精準治療的目的。例如，若患者夜尿頻多症狀較為突出，可適當增加益智仁、桑螵蛸等藥物，以加強補腎縮尿的功效；若患者鼻竅虛寒症狀明顯，可加用細辛、辛夷等通竅散寒之品，增強通利鼻竅的作用。

在運用中藥方劑治療鼻炎鼻竇炎時，醫生需根據患者的具體症狀、體征、舌象、脈象等進行綜合辯證，精準選用合適的方劑，並靈活加減藥物。同時，患者在服用中藥期間，應遵循醫生的建議，注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響藥物療效。而且，中藥治療通常需要一定的療程，患者需堅持服藥，定期複診，以便醫生根據病情變化調整治療方案，確保達到最佳的治療效果，幫助患者早日擺脫鼻炎鼻竇炎的困擾，恢複健康。

此外，在中醫調養過程中，患者的生活起居也至關重要。保持規律的作息時間，就如同遵循大自然的節律，讓身體各臟腑能夠在合適的時間進行自我修複和調整。例如，早睡早起，避免熬夜，可使人體的陽氣在夜間得到充分的潛藏，清晨隨著太陽的升起而自然升發，增強人體的正氣。適當的運動鍛鍊，如太極拳、八段錦等，能夠促進氣血流通，調節臟腑功能，增強體質，提高機體的抵抗力，就像給身體注入了活力，使其更好地抵禦外邪入侵。同時，注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜的炎症反應，為鼻竅創造一個良好的內環境。

而且，情誌因素對鼻炎鼻竇炎的康複也有著不可忽視的影響。中醫認為，情誌失調，如長期焦慮、抑鬱、憤怒等，會導致氣機不暢，進而影響臟腑功能。例如，肝氣鬱結會影響肺氣的宣發肅降，加重鼻病症狀。因此，患者應保持積極樂觀的心態，學會調整自己的情緒，通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，舒暢情誌。良好的情誌狀態有助於維持人體的氣血調和、臟腑功能正常，對鼻炎鼻竇炎的治療和康複具有積極的促進作用。

在季節交替和氣候變化時，患者更要格外注意防護。根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒或受熱。在花粉季節、空氣汙染嚴重時，儘量減少外出，或佩戴口罩，防止過敏原和有害氣體刺激鼻黏膜，誘發或加重鼻炎鼻竇炎。總之，中醫調養鼻炎鼻竇炎是一個綜合的過程，涵蓋了診斷、治療、飲食、生活起居、情誌調節等多個方麵，通過全方位的乾預，幫助患者改善症狀，提高生活質量，恢複身體健康，讓患者重新擁有順暢呼吸的美好體驗，享受健康生活。

文中各種治療方法均為作者自己的行為和小說效果切莫模仿，有病及時就醫以免耽誤健康。謝謝！