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他看報紙時需要戴上老花鏡，聽音樂時總覺得聲音不夠清晰，而且爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
他們開始重視健康問題，定期去醫院進行體檢。蘇瑤按照醫生的建議，開始進行一些適合自己的運動，如瑜伽和散步，以增強身體的柔韌性和耐力。她每天早晨都會去公園練習瑜伽，在柔和的音樂聲中，伸展身體，放鬆心情。晚上則會和林宇一起去散步，沿著小區的道路慢慢走著，欣賞著周圍的風景，聊聊一天的生活。她還調整了自己的飲食結構，多吃一些富含營養的食物，少吃油膩和辛辣的食物。她減少了肉類的攝入，增加了蔬菜、水果、全穀物和魚類的攝入，每天都會喝一杯牛奶，補充鈣質。
林宇則配了眼鏡和助聽器，以便更好地生活和工作。他也開始注重養生，每天喝一杯養生茶，早睡早起，保持良好的生活習慣。他的養生茶裡有枸杞、菊花、決明子等中藥材，具有明目、養肝、降脂的功效。他每天晚上十點之前就會上床睡覺，早上六點左右起床，保證充足的睡眠時間。他還會在閒暇時間做一些簡單的伸展運動，如頸部伸展、腰部扭轉等，緩解身體的疲勞。
第三十八章：晚年的規劃
麵對健康問題，蘇瑤和林宇開始規劃自己的晚年生活。他們希望能夠在身體允許的情況下，繼續做自己喜歡的事情，為社會貢獻自己的力量。他們決定將自己的住宅改造成一個小型的藝術工作室和音樂工作室，為年輕的藝術家和音樂人提供一個交流和學習的平台。他們將客廳的一部分空間佈置成展示區，展示他們多年來的建築設計作品和音樂作品，還擺放了一些樂器和繪畫工具，供年輕人使用。
他們還計劃將自己多年的建築設計作品和音樂作品整理出版，留給後人作為參考和紀念。蘇瑤開始整理自己的設計圖紙和項目資料，將它們分類整理，編寫詳細的說明和註釋。林宇則整理自己的音樂曲譜和創作筆記，回憶每一首作品的創作背景和靈感來源。他們希望通過這些作品，能夠讓後人瞭解他們的藝術追求和創作曆程，也為藝術界留下一
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