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全民健身(2) 技術、戰術訓練的方法學原理

作者:劉燁/編著 分類:曆史 更新時間:2026-06-09 08:40:02

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\"content\": \"技術、戰術訓練的方法學原理\\n\\n1.從興趣著手,形式多種多樣是早期技術訓練的特有形式。低齡學生在訓練的最初階段不可能對體育運動有正確的認識,更不可能把訓練工作與政治大目標聯絡起來,但他們對學習任何動作都感興趣,很多人蔘加訓練也隻是從興趣出發。因此,對他們的訓練應從引起興趣開始。在訓練中要充分考慮到他們的心理狀態。到較高的年齡時,他們會喜歡新穎的、有難度的、需動腦的,獨立思考的練習。在學習過程中,隨著學習內容的增加,動作難度加大,他們對學習動作的興趣的獨立性與創造性會獲得進一步的發展。到少年階段,興趣又會產生分化和選擇。兒童、少年初期對具體形象的事物感興趣。這就決定了在兒童、少年時期的技術訓練中應當多采用直觀的形象的教學手段和示範來進行。同時,由於他們的神經特點,注意力容易轉移。因此,此時對他們的訓練就要采用形式多種多樣的遊戲性的、變化多的方法來組織。\\n\\n2.采用與協調能力相適應的技術作為教學與訓練的主要內容。兒童、少年協調性的發展在各年齡段並不一樣,直觀形象思維又是他們主要的心理特點之一,因此,在選擇技術教學與訓練的內容時;必須考慮這一點。雖然這時期的技術訓練以模仿為主,但是應當考慮,與他們協調能力不相稱的技術動作,對他們來說很可能是難度很大的。如果不考慮這一點,很可能會造成心理障礙,妨礙他們今後的發展,甚至會直接使他們產生“厭倦”及反觀,導致訓練無法進行。\\n\\n3.從發展運動素質入手進行技、戰術訓練。由乾單純的技、戰術訓練枯燥、單調,稍長時間的訓練會使兒童、少年產生心理厭煩情緒,所以對他們的技術與戰術訓練應當與運動素質結合在一起進行。同時,由於他們的運動素質發展存在著敏感期,訓練中首先應該考慮不能錯過運動素質的訓練時機。運動技術與戰術也必須以運動素質為基礎,它們的發展應當以素質的提高為前提。因此,從發展運動素質入手進行技術、戰術訓練,既可以在選擇訓練方法手段方麵有較大的餘地,而且可以使運動素質的發展直接為技術訓練服務。\\n\\n4.由簡到繁,由淺入深,循序漸進。對兒童、少年的技術訓練必須嚴格地按照教育學的原則進行。動作技術的形成規律也揭示了條件反射原理在技術、戰術教學中的作用。由簡到繁,由淺入深,循序漸進的教學方法則正是反映了這些規律,也符合他們的心理特點。但是,應該考慮到,兒童、少年好奇心強,懼怕心理較少,因此,在遵循循序漸進原則時,在適當的時候可以采取某些超出常規的做法,學習一些較為複雜或成年後需要較長時間學習的技術動作。這樣做,隻要保證不出傷害事故,往往可得到事半功倍的效果,並可從小培養“絕招”。\\n\\n5.強調正確的動作要領和動作完成過程。直觀、形象是最符閤兒童、少年的心理特點,因此是進行技術、戰術訓練的最有效手段。在考慮到這一點時,還應該強調動作的正確性,因為,這一時期所獲得的訓練效果將會對他們的今後產生深遠的影響,萬萬不能對此掉以輕心。示範的正確,雖然可以直接建立正確的動作概念,但是對兒童、少年來說,這還是不夠的,在教學與訓練過程中,還應當強調完成動作的過程,尤其是在時、空概念上難度較為大的那些動作。隻有讓他們充分明確動作完成的過程,他們纔會切實地掌握動作與深化動作,將來達到運用自如的地步。\\n\\n6.有計劃多次重複,逐年齡反覆演練,及時強化。每一個技術動作的教學與訓練,應當作出較為長期的計劃與安排,某一階段內學習的動作,即使是得到初步掌握的動作,都應該多次重複進行,並逐年齡地反覆複習。當他們的協調能力與運動素質和已經學會的技術動作動力學特征發展可能相稱時,應當及時強化。這樣做的目的,主要是讓他們能徹底地掌握技術,打下牢固的基礎,有利於今後發展,也可防止遺忘。\\n\\n7.采用分解法教學。運用分解法教學的目的主要是使教學過程能適應兒童、少年的心理特點,充分運用他們已經掌握了的某些簡單的動作基礎。這樣做有利於他們學習新的動作。\\n\\n8.儘可能創造複雜環境和條件予以運用。創造儘可能複雜的環境和條件,讓兒童、少年運用已經掌握了的動作技術,是為了利用他們已經或正在發展的協調能力、調動他們的興趣,也有利於鞏固與發展技術。\\n\\n\"

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